Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Ингредиенты
1 чашка порезанной зелени
2 чашки цуккини, очищенных от кожуры и порезанных
2 измельченных зубчика чеснока
1 чашка вымоченных грецких орехов
1 чашка лимонного сока, свежевыдавленного из 2 лимонов
1/2 ч. л. тмина
Морская соль и черный перец по вкусу
Способ приготовления
1. Добавьте все ингредиенты в высокоскоростной блендер; измельчите до гладкой консистенции.
2. Попробуйте на вкус и добавьте специи.
3. Храните в холодильнике в герметично закрытой стеклянной банке не дольше 1 недели.
Пищевая ценность
Дневная норма в процентах основана на установленной суточной норме потребления в размере 2000 калорий.
Количество в одной порции
Калорий 67.38 | Калорий из жиров (64%) 43 | Общее содержание жиров 5.14 г 8% | Насыщенных жиров 0.52 г 3% | Холестерина 0 мг 0% | Натрия 6.38 мг