Ополаскиватель с ромашкой и медом для сухих волос

Требуется: 3 ст. л. травы ромашки аптечной, 2 ч. л. цветочного меда, 3 капли розмаринового масла, 250 мл воды.

Приготовление. Траву ромашки измельчить, залить в термосе кипящей водой. Дать настояться 40 мин. Настой процедить, тщательно перемешать его с медом и розмариновым маслом.

Применение. Вымытые и слегка просушенные волосы обильно смочить приготовленным ополаскивателем. Оставить на 30 мин, после чего смыть состав теплой кипяченой водой.

Кондиционер для волос

Требуется: 2 ст. л. кокосового или миндального, или масла жожоба, 15 капель лаврового масла, по 6 капель лавандового, розмаринового масла.

Приготовление. В масло-основу добавить лавровое масло, потом накапать масла лаванды и розмарина. Состав хорошо встряхнуть и на 2–3 мин поместить в емкость с горячей водой.

Применение. Втереть осторожно в волосы, кожу помассировать, покрыть голову полиэтиленовой пленкой, затем полотенцем. Выдержать 30 мин, после чего тщательно вымыть голову шампунем для своего типа волос. Прополоскать в теплом отваре крапивы.

Уход за ротовой полостью и зубами

По данным Всемирной организации здравоохранения, у среднестатистического жителя Земли, достигшего 20-летнего возраста, уже 14 зубов запломбированы, удалены или требуют пристального внимания дантиста. Сохранить свои зубы от разрушения совсем несложно, достаточно уделять им больше внимания и заботы.

Один из признаков плохого ухода за зубами и полостью рта – несвежее дыхание. Чаще всего проблема возникает из-за заболеваний зубов, десен, неправильной чистки или ухода за ними. Неприятное дыхание должно заставить насторожиться, поскольку может служить признаком какого-то внутреннего заболевания, и это еще один повод обратиться за советом к специалисту. Но в первую очередь следует просто правильно ухаживать за зубами.

Для оздоровления полости рта подойдут следующие эфирные масла: гераниевое, лавандовое, лимонное, мятное, масло чайного дерева, шалфейное и эвкалиптовое.

Антибактериальный раствор

Требуется: 5–10 капель масла чайного дерева, 200 мл воды.

Приготовление. В теплой воде развести масло чайного дерева, хорошо перемешать.

Применение. Полоскать этим составом рот 2 раза в день после чистки зубов утром и вечером. Полезны такие процедуры при неприятном запахе изо рта, гингивите, инфекциях ротовой полости и десен.

Порошок для отбеливания зубов

Требуется: 10 г пищевой соды или мелкой морской соли, 1 капля эфирного масла чайного дерева (лимона или грейпфрута).

Приготовление. Влажную зубную щетку окунуть в соду или соль, капнуть на состав аромамасло.

Применение. В течение 3 мин тщательно чистить зубы, массируя также и десны. Рот прополоскать теплой кипяченой водой. В зависимости от чувствительности зубов, подобную процедуру с использованием других видов аромамасел можно повторять 1–2 раза в неделю. Более частое применение не рекомендуется.

Средство для полоскания полости рта при стоматите

Требуется: 3 капли масла мяты, по 2 капли масла шалфея, лимона, 1 капля масла герани, 1 ст. л меда, 200 мл воды.

Приготовление. Растворить компоненты в теплой воде.

Применение. Полоскать рот как можно чаще. Обязательно делать это утром и вечером.

Раствор от стоматита № 1

Требуется: 2–4 капли масла чайного дерева, 1 ст. л. воды.

Приготовление. Растворить масло чайного дерева в теплой кипяченой воде.

Применение. С помощью ватного шарика наносить на пятна или язвы во рту. Повторять процедуры следует дважды в течение 3-х дней.

Раствор от стоматита № 2

Требуется: по 3 капли масла чайного дерева, воды.

Приготовление. Компоненты хорошо перемешать.

Применение. Ватной палочкой, пропитанной полученным составом, смазывать язвы во рту. Повторять процедуру дважды в день.

Раствор для полоскания профилактический

Требуется: по 1–2 капли эфирных масел чайного дерева, эвкалипта, мяты, 100 мл воды.

Приготовление. В теплой кипяченой воде развести эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, мяты.

Применение. Использовать раствор для полоскания. Ежедневно проводимые процедуры способствуют укреплению десен, являются профилактическим средством при воспалительных заболеваниях и пародонтозе.

Средство от запаха изо рта

Требуется: 1 капля масла мяты, 100 мл воды.

Приготовление. Капнуть в теплую кипяченую воду масло мяты.

Применение. Полоскать мятной водой ротовую полость как можно чаще.

Ароматерапия для детей

Применять или не применять ароматические масла для ухода за своим ребенком может решать только сама мама. Но перед этим следует проконсультироваться с врачом-ароматерапевтом и педиатром, которые подскажут, показана ли та или иная процедура с использованием эфирных масел ребенку и как лучше проводить ароматерапию.

Прежде чем использовать эфирное масло при лечении детей, необходимо осуществить строжайшие меры предосторожности (их должны взять на вооружение и беременные женщины):

1) проконсультироваться у специалиста-ароматерапевта;

2) ознакомиться с противопоказаниями по применению масла;

3) проверить на небольшом участке кожи индивидуальную переносимость используемого эфирного масла или аромакомпозиции;

4) проверить, нет ли у ребенка аллергии на ароматическое средство;

5) придерживаться вдвое или даже втрое уменьшенной дозировки (в сравнении с взрослой дозой);

6) исключить внутреннее применение эфирного масла или аромакомпозиции.

В хорошем здоровье и умственном развитии немаловажную роль играет способность малыша распознавать запахи. Обоняние не менее важно, чем способность видеть. Поэтому нос следует с младенчества предохранять от чрезмерно сильных раздражителей, резких, неприятно пахнущих веществ. Врачи обычно рекомендуют «тренировать» нос слабыми пахучими веществами (ядровым мылом, воском, смолой) и научат, как это правильно делать. Если у ребенка затруднено дыхание через нос, пахучие вещества могут не достигать в слизистой окончаний обонятельного нерва. В этом случае необходимо устранить причину затрудненного дыхания. При аллергическом нарушении обоняния следует избегать в питании консервов, сладостей, яиц, рыбы, апельсинов, орехов.