Если ты продолжишь относиться к себе, как к специальному человеку для удовлетворения чужих надобностей и просьб – совсем как «муж на час», – рассчитывать на поддержку и понимание тебе не придется. Стремление понравиться всем частенько приводит к самоуничижению, причем не такая уж и долгая эта дорога. Особенно сложно бывает противостоять советам-просьбам-приказам родственников и друзей. Вот уж кто опытнейший манипулятор!

«Не надевай открытое платье!»

«Узкие брюки не носят!»

«В ночные клубы приличные люди не ходят!»

А сколько раз ты терпеливо выслушивала за полночь истерики подруги, потому что тебе неудобно – она такая несчастная!

Тебе действительно понравилась произнесенная с угрожающей интонацией фраза-приказ: «Имей терпение дослушать до конца!», когда ты пыталась прервать нуднейшую нотацию приятельницы на совсем не интересующую тебя тему?

Ты все еще гордишься тем, что рабочий коллектив с удовольствием и облегчением взваливает на тебя все предпраздничные покупательно-организационные хлопоты? Ты же приготовишь сюрпризы каждому по вкусу!

Почему ты не уходишь из гостей, не закончив уборку-мойку посуды? Ты что, единственная особь женского пола? Или больше никто не предлагал помощи, зная, что ты первой нарядишься в фартук хозяйки и отправишь всех из кухни со словами: «Идите-идите, я сама!»

Так до каких же пор ты будешь оставаться эдаким Сивкой-Буркой в женском обличье? Научись говорить «Нет», и все окружающие тебя манипуляторы высветятся, как на большом экране. Твой отказ они воспримут с недоумением и огромной обидой, даже если речь шла не о помощи, а о следовании их советам и указаниям.

Приведу пример из жизни, ярко иллюстрирующий тему.

Звонит Татьяна поздно ночью своей подруге Инге.

– Я сейчас приду к тебе ночевать. Метро закрыто, мосты разведены, нет денег на такси!

– Я не могу, – отвечает Инга. – У меня любимый, у нас романтический вечер, мы голые в ванной с розовыми лепестками!

– Так у меня в центре больше нет никого!

– Нет!

– Сволочь ты, а не подруга!

Через 20 минут звонок в дверь. Выглядывает Инга в глазок дверной, а там обладательница железного характера глазами сверкает и слюной брызжет от негодования. Инга дверь открывать не стала, взяла трубку домофона.

– Уйди, – говорит, – прошу тебя! Его не было три дня, ты нам испортишь все. Он и так один остался, сейчас весь кураж испарится!

– Пусти, – кричит Таня, – бессердечная кобыла!

Закончилось эта чудная сцена без фонтана триумфальным выползанием соседа Льва Зиновьевича в полосатой пижаме. Он долго смотрел в замочную скважину, прежде чем решился на заявление.

– Сколько тебе денег дать, чтоб ты ушла и прекратила свои манифесты?

– 500 рублей...

– ?????

– Мне еще на пару банок пива...

– Я сейчас милицию вызову!

– Тогда 200...

Инга рассказывала мне, что вечер был все-таки испорчен, все равно говорили о Тане и ее хамстве, а ворковать уже не осталось ни желания, ни запала.

Еще один пример.

По телефону друг Жора требует дать взаймы, а десять минут назад тоже звонил и рассказывал тебе, какая ты лохушка и дурочка.

Ты говоришь: «НЕТ!»

Он обижается и кричит: «Я же твой друг! – роняя в трубку слюну толстыми губами. – Да ты озвездилась, совсем совесть потеряла!»

Чтобы не выслушивать дальнейший прогноз твоего нравственного и духовного падения, прощайся и клади трубку. Других вариантов нет.

Если ты набралась мужества и здравого смысла сказать «нет», и в ответ тебя обдало волной холода, радуйся! Победа, пусть пока маленькая, за тобой, а манипулятор, как сейчас принято говорить, обломался! Научись отказывать, стремись делать то, что нужно тебе, так, как тебе надобно, а не твоим друзьям-сослуживцам-родственникам. Человека, живущего по собственному расписанию, частенько обвиняют в эгоцентризме, но почему-то дорожат общением с ним и уважают. Конечно, я не призываю тебя забыть о чувстве долга и сострадания и жить по принципу «Я, мне, мое», но не стелись ковром перед всем миром. Мир протопает по ковру в грязных ботинках и не оглянется.

Подруги соревнуются за «близость к телу»? Шипят тебе наперегонки в уши что-нибудь нелицеприятное друг про дружку? Решай сама, с кем общаться, а с кем нет, и кого приглашать в гости. Ты же не зал развлечений! Тем более не нужны тебе советы по поводу, кого любить, с кем жить или дружить. Это – твоя жизнь, а не коллективное творчество, не забывай.

А что же твой любимый? Вот кто нередко оказывается наиболее умелым манипулятором. Частенько еще в самом начале романа он начинает намекать, что, дескать, одно движение его брови – и стаи женщин слетятся к нему навстречу, чтобы завладеть его драгоценным вниманием. Он не плохой, просто так в нем проявляется естественное мужское начало – тянет продемонстрировать свою значимость (набить цену, как говаривали наши бабушки). Ему хочется, чтобы ты им дорожила, чтобы ревновала и не успокаивалась. Именно поэтому не стоит выпрыгивать из собственной кожи, чтобы устраивать ему незабываемые встречи-праздники-свидания, особенно если это становится игрой в одни ворота, когда он благосклонно принимает знаки твоего внимания и участия. Сам-то на что-нибудь способен по отношению к тебе? Обращай внимание на такие «мелочи», это совсем не мелочи. Пускай сам пошевелится! В конце концов, ты – женщина и имеешь право оценивать мужчину не по словам, а по делам.

Мудрые женщины выбирают

не из тех, кто им нравится,

а из тех, кому нравятся они.

Просто фраза, не знаю чья

Но не всегда удается распознать манипулятора сразу. Что могу тебе посоветовать? Выслушав перечень предстоящих грандиозных свершений, возьми паузу на раздумье. Какие бы перспективы ни рисовались, их воплощение почему-то предполагается поручить тебе. Подумай, стоит ли тебе тратить силы и время ради этого человека, этой компании, этого праздника? Кому будет веселее и лучше? Тебе? Или все же «группе товарищей»?

Думаю, что человек прибегает к манипуляциям, когда не может приказать или попросить почему-то. Практически всегда преследуется цель корыстная.

Такой субчик начинает интеллигентствовать и засасывать тебя в свою проблему. Это возможно с личностями впечатлительными, остро чувствующими чужую боль и нужду.

Поскольку вышеуказанные признаки чаще всего встречаются у женщин (все мы – немножко матери неразумных шаловливых детей, вечно попадающих в истории), этим пользуются мужчины без зазрения совести.

Опять пример.

Раздается под утро звонок ненаглядного.

– Сижу на лавочке, обобрали, дали глотнуть пива.

– На какой лавочке?!!