Ванны с морской солью особенно эффективны при ревматизме, радикулите, катаре, других катаральных заболеваниях, простудах.

При подагрических опухолях рук и ног делают ванны из отвара ромашки аптечной (100 г на 10 л воды), смешанного с 200 г соли.

Если тело покрывается сыпью подобно псориазу или экземе: 3 л воды довести до кипения и во время кипения добавить 3 ст. ложки соли. Появившуюся на воде пену снять. Кастрюлю снять с огня, добавить 1 ст. ложку соды и вновь кипятить несколько минут на слабом огне. На этой воде сделать теплые ванны при рожистом воспалении, не вытирать тело, а дать ему высохнуть и лечь спать.

Сбросить лишний вес помогут соляные ванны (36 ºС). Можно в ванну добавлять морскую соль — 1 кг на ванну или поваренную соль — 1,5–2 кг на ванну. Влить флакончик настойки пустырника. Принимать процедуру по 10–15 минут ежедневно. Курс лечения — 15 ванн.

Растирания морской солью. Такие процедуры значительно укрепляют иммунитет человека, улучшают его кровообращение, являются хорошей профилактикой простудных заболеваний. Растирания морской солью очищают кожу, устраняют целлюлит, выравнивают цвет кожи, придают эластичность и упругость. Для растирания нужно смешать 0,5 л воды, стакан водки, йода — 20 капель, морской соли — 2 ст. ложки. Смачивать в растворе жесткую варежку и растирать все тело, начиная с периферии по направлению к области сердца.

Для проведения местных солевых ванн поступают следующим образом: кисти или стопы погружают в таз с соленой водой и растирают их там. Процедуру проводят при температуре воды 10–15 °C (холодные ванночки), 16–24 °C (прохладные) или 36–46 °C (теплые и горячие).

Теплые ванночки для рук и ног (300–600 г соли на 10 л воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний, устраняют грибок.

Холодные и прохладные солевые ванночки для рук и ног применяются при утомлении, ушибах, при повышенной потливости кистей и стоп, а также в целях профилактики простудных заболеваний как закаливающие процедуры. После них показано энергичное растирание.

Теплые и горячие ножные ванночки применяются при простудных заболеваниях (для повышения потоотделения в солевой раствор можно добавить горчичный порошок или проводить попеременно горячие и холодные ванночки). Полезны теплые ванночки для ног с морской водой — после них проходит припухлость ног, исчезают синие и багровые пятна, появляющиеся на ногах вследствие плохого кровообращения или оставшиеся после зарубцевавшейся раны.

Продолжительность холодных лечебных ванн — 3–6 минут, теплых — 10–30 минут; курс — 15–30 процедур.

Противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания в период обострения; болезни мочеполовых органов; доброкачественные и злокачественные новообразования; кровотечения; туберкулез легких; болезни крови в острой форме; инфекционные заболевания; беременность; тромбофлебит; почечная недостаточность; индивидуальная непереносимость.

Солевая глазная холодная или теплая ванна благоприятно действует на больные глаза, укрепляет зрительный аппарат. Для проведения этой процедуры необходимо погрузить лицо в холодную слабосоленую воду и открыть глаза на 15 секунд, а затем поднять голову и через 15–30 секунд вновь погрузить в воду. Повторить 3–7 раз. Если ванночка теплая, то после нее надо погрузить лицо в холодную воду.

К теплой слабосолевой глазной ванне хорошо примешать отвар разных растений. При глазной ванночке хорошо использовать морскую воду — вода кипятится в течение 2 минут, затем охлаждается. Ванночки из морской воды, выполняемые каждый вечер перед сном, уменьшают раздражение век и различные воспалительные процессы глаз. Температура воды для глазной ванны — 20–38 °C. Следует, однако, помнить о том, что водные процедуры не очень полезны для глаз и не следует ими злоупотреблять.

Для приготовления такой ванны смешивают соль, золу (лучше березовую) и пшеничные (ржаные) отруби. Соль предварительно нагревают до 60 °C, смешивают с золой и отрубями, пересыпают в тазик, зарывают в нее ногу или руку так, чтобы пораженный опухолью сустав был полностью покрыт этой теплой смесью. Процедуру проводят до полного остывания соли. Такая сухая ванна используется для сильного прогрева и пропаривания при ревматизме с твердыми опухолями в суставах рук, ног. Благодаря таким ваннам сустав хорошо пропаривается, опухоль размягчается и постепенно рассасывается.

Способ очень прост, но очень действенен. Надо взять кофемолку с размером под пластиковую бутылку. Обрезаем у бутылки дно. Снимаем крышку с кофемолки и вместо нее надеваем пластиковую бутылку без дна. В кофемолку предварительно высыпаем 2 ст. ложки морской соли. Можно и каменную, но в ней могут попадаться мелкие камешки, что опасно. Проверить, есть ли камешки, можно только на слух, когда включите кофемолку. Когда камешки ударяются о пластик, слышен характерный звук. После включения кофемолки появится белый дымок из соли. Когда он достигнет верхней части бутылки, открываем крышку и делаем 3–6 вдохов через горлышко. Так нужно проделать 3–6 раз в течение дня. Общий курс занимает 2 недели. Для хронических больных ингаляции проводятся с небольшими перерывами до полного выздоровления. При первых проявлениях затруднений дыхания таким больным необходимо делать ингаляции для улучшения состояния. Астматикам рекомендуют курс лечения в солевых барокамерах или солевых шахтах. Аналогичный эффект достигается ингалированием солью на кофемолке. Просто, удобно, дешево, эффективно. И никаких таблеток и лекарств! Такие ингаляции рекомендуются и для больных раком легких. Но в этом случае ингалирование солью является только частью методики излечения. Противопоказаний нет, т. к. происходит стерилизация воздуха в легких, что может принести только пользу. Можно проверить эффективность при любых простудных заболеваниях дыхательной системы. Буквально через несколько процедур вдыхания наблюдается облегчение в дыхании.

Соляная ингаляция стала доступной и удобной, когда появились керамические ингаляторы для дома. Внутри качественного соляного ингалятора содержится экологически чистая, натуральная розовая гималайская соль. Лучше, если у ингалятора будет керамический корпус. Керамика не позволяет влаге проникать внутрь ингалятора, защищая тем самым соль от разрушения, да к тому же керамика — самый гигиенически чистый материал. Обязательным является наличие элементов фильтрации — и со стороны потока воздуха, и с той стороны, где воздух через гортань попадает в легкие. С помощью фильтра организм человека защищен от вдыхания крупных соляных фракций. Соль внутри ингалятора нужно менять, поскольку она не может быть полезной постоянно, а ингалятор способен прослужить примерно 7 лет. Стоят керамические ингаляторы недорого, поэтому бюджет даже скромно живущей семьи способен вместить покупку ингалятора. Многие терапевты подтверждают эффективность ингаляторов при профилактике кашля, гриппа и разных форм ОРВИ. Важно, какая именно соль находится внутри ингалятора. Ведь можно случайно приобрести ингалятор с самой обычной йодированной морской солью, потребляемой нами в пищу. Состав и количество микроэлементов, находящихся в ней, в несколько раз уступают гималайской каменной соли, хотя и способны давать незначительный целебный эффект. Оттенок настоящей гималайской каменной соли — красновато-розовый. Проверяется содержимое ингалятора просто: достаточно снять расположенную в нижней части корпуса заглушку. И хоть размер и форма солевого ингалятора не играют принципиальной роли, нужно, чтобы держался он в руке крепко и не мог выскользнуть. Взрослым лучше покупать большого размера ингаляторы, поскольку у них объем легких больше, чем у детей. Совершенно естественно, что в них присутствует и больше соли. Можно посмотреть, как действует солевой ингалятор. Мы не всегда имеем возможность посетить медицинский центр, особенно во время сезонного обострения. Если же делать регулярные ингаляции гималайской солью, это поможет избежать появления болезнетворных бактерий на слизистой оболочке горла и носа. Солевой ингалятор помогает лечить синусит, хронический кашель, бронхит, ангину, астму и инфекции дыхательных путей, включая детские инфекции. Использование гималайской каменной соли для ингаляций позволяет предотвращать множество болезней и восстанавливать защитные функции организма. Часто люди теряются, когда им предстоит выбрать ингалятор. Они не знают, какой ингалятор лучше. Но ответить на этот вопрос однозначно нельзя. Ингаляторы различны по способу применения, назначению, составу активных элементов и воздействию. Вы точно будете знать, что выбрать, если проконсультируетесь у специалиста или получите назначение врача. Однако в отличие от специализированных ингаляторов, задача которых — распылять лекарственные препараты, керамические ингаляторы с солью не представляют собой лекарственное средство, а только несут в себе часть морского воздуха, обладающего целебными свойствами. Для того чтобы поехать к морю, мы обычно не спрашиваем разрешения у врача. То же самое следует сделать и с солевым ингалятором. Это эффективное природное средство профилактики.