Допустим, вы хотите иметь трехкомнатную квартиру в центре города.

УПРАЖНЕНИЕ

Сядьте удобнее, расслабьтесь. Закройте глаза. Сделайте 5 глубоких вдохов-выдохов. Успокойте бег своих мыслей.

Представьте, что желанная квартира уже ваша. Представьте, где именно она находится, на каком этаже. Вы стоите перед входной дверью, привычным движением руки достаете ключ, открываете дверь, входите внутрь…

Детализируйте все как можно подробнее: какая у вас дверь, что находится в прихожей, какого цвета полы в ВАШЕЙ КВАРТИРЕ, какие обои, краны в душе, какой стоит запах и т. д. Прочувствуйте атмосферу вашего жилища: что вы ощущаете, когда находитесь здесь, что переживаете, когда ходите по своей квартире. Что чувствуете, когда сидите в кресле, принимаете душ, выходите на балкон?..

Обычно во время этого упражнения может возникнуть одно из трех состояний:

1. Радость, граничащая с эйфорией.

2. Подавленность и досада из-за того, что ничего этого нет.

3. Внутреннее спокойствие.

Первые два состояния блокируют достижение цели: чрезмерная радость означает, что для вас этот результат является слишком высоким, вы ему не соответствуете. Подавленность и негативные эмоции привлекают соответствующие события.

И только внутреннее спокойствие даст нам желаемый эффект. Чтобы понять правильное состояние, объясню более детально. Представьте, что вам, зарабатывающему 1000 долларов в месяц, кто-то неожиданно подарил 100 тысяч долларов. Что вы будете чувствовать? Обычно на моих тренингах после этого вопроса слышу следующее: «Я буду прыгать до потолка!!!», «Похвастаюсь всем своим знакомым!!!», «Переживу испуг, заподозрив подвох», «Почувствую себя неловко от непонимания, что с этими деньгами делать».

А теперь представьте себе другую ситуацию. Вы – миллиардер. Вы пребываете в одной из своих многочисленных вилл. И кто-то из знакомых подарил вам миллион долларов. Что вы будете чувствовать, когда это произойдет? Наверняка позитивную эмоцию, но не очень бурную. Вы примете эти деньги спокойно, как должное.

Ваша задача испытывать состояние внутреннего спокойствия во время представления желаемой реальности, относясь к ней как к должному, будто для вас это норма.

Выполняя это упражнение регулярно, вы создаете в себе готовность принимать больше – «растягиваете» свою денежную емкость. Существует еще ряд методик, позволяющих расширять денежную емкость, но более подробно мы их прорабатываем на живых тренингах.

Следующий инструмент, который я рекомендую вам использовать, – это проверка готовности к получению больших сумм, или, как это модно сейчас называть, «тест-драйв». Данное упражнение направлено на проверку вашей готовности принимать большие суммы и на развитие денежной емкости.

Тут хочу отметить, что понятие «большие деньги» у всех разное, и я оставляю на ваш выбор суммы, которые вы будете считать большими. Итак…

УПРАЖНЕНИЕ

Возьмите сумму наличных денег, в 10 раз превышающую ваш обычный доход (у друга, в банке, у родственников на несколько дней, займите, наконец). Очень важно, чтобы эта «тест-сумма» была в наличии целиком, не частями. И она обязательно должна в 10 раз превышать ваш сегодняшний средний доход. Не больше. С этой «тест-суммой» вам нужно прожить несколько дней.

Для начала возьмите все деньги в руки. Какие эмоции и состояния в теле возникают у вас, когда вы их держите? Если это нежелательные состояния (тревога, расстройство, недоумение, растерянность) – убирайте их. Я хочу, чтобы, держа эту «тест-сумму» в руках, вы к ней привыкали. Распределите деньги по карманам. Если карманов не хватает – возьмите сумку и повесьте на плечо. Постарайтесь ощутить себя одним целым с деньгами. Проживите с этой «тест-суммой» несколько дней: готовьте еду, смотрите телевизор, умывайтесь и т. д.

Возможно, в начале эксперимента у вас будут проскакивать негативные эмоции, но они очень скоро уйдут. Следующий шаг – выйдите с «тест-суммой» на улицу, сходите в магазин, купите молока, воды, других продуктов, но не тратьте эти деньги – покупайте все как обычно, из ваших основных денег.

Знаю из опыта: многих людей сумма, превышающая в 10 раз их доход, пугает и кажется несоизмеримо большой, куда уж там разгуливать с ней по улице, если страшно ее просто дома держать. Помню, как на тренинге мы собрали все деньги, которые были в группе, и отдали девушке. Она побледнела, губы ее задрожали, руки разомкнулись, и купюры разлетелись по тренинговой комнате. «О Боже! Это слишком хорошо, чтобы быть правдой!» – сказала она шепотом.

Уверен, что по мере выполнения упражнений из этой книги у вас будут расти доходы, а значит, увеличатся и «тест-суммы». Привыкайте, перестраивайте себя, меняйте отношение к большим деньгам.

Хорошим инструментом для создания необходимого состояния и виртуализации является тест-драйв желаемого предмета, например, машины или яхты. В отличие от «тест-суммы», нам не понадобятся деньги. Достаточно, чтобы у вас был доступ к желаемому на некоторое время.

Пример. Вы хотите приобрести дорогой автомобиль. Позвоните в автосалон и закажите себе тест-драйв. Рассмотрите машину снаружи и изнутри. Оцените экстерьер. Почувствуйте, удобно ли вам внутри. Проверьте, все ли вам нравится. Прокатитесь на этой машине.

Отнеситесь к этому как покупатель, который хочет и может приобрести подобную машину и сейчас пробует все варианты. Важно удерживать именно это состояние – как будто для вас покупка является нормой, а не чем-то сверхъестественным.

У меня по этому поводу есть интересная история.

Было время, когда я тоже мечтал о дорогом авто. На экране моего компьютера красовалась Maserati. Это была красная Maserati Gran Turismo – я ее называл «красная пуля». Я регулярно делал виртуализацию с этой машиной, воображал, как обладаю ею, тем более цена для Maserati не была заоблачной – 200–250 тысяч долларов. Мне казалось, что я все делаю правильно. Но как-то раз, проходя мимо салона Maserati, я решил зайти, чтобы посидеть в предмете вожделения.

Бежевая кожа, низкая посадка, агрессивные формы – эта машина была замечательной. Но вот что я мгновенно понял: моя виртуализация оказалась далека от того ощущения, которое я испытал, сев в эту машину. До этого момента воображал и чувствовал состояние, основанное на моих догадках «как бы это было, если бы я сидел в ней», но у меня не было подобного опыта. Оказавшись в машине, почувствовал, что ее уровень еще выше, чем я себе представлял: мне казалось, я сижу на троне и все взоры устремлены в мою сторону. Это был первый урок.