• Чай из шиповника содержит целый букет витаминов: С, В2, Р и др. Он быстро восстанавливает силы, нормализует температуру, обладает желчегонным действием. Приготовление: 1 ст. ложку плодов шиповника залейте стаканом кипятка в термосе, настаивайте 4–8 часов, процедите. Чай пейте 3–4 раза в день перед едой. Детям дошкольного возраста давайте по 2 ст. ложки настоя с мёдом или сахаром, школьникам – по четверти стакана на один приём.

• Чай из листьев берёзы содержит много витамина С, а также вещества, действующие как антибиотики. Кроме того, это хорошее мочегонное. Приготовление:

1 ч. ложку свежих или высушенных листьев берёзы залейте небольшим количеством кипятка, остудите, добавьте питьевой соды на кончике ножа. Затем залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение 2–3 часов и процедите. Принимайте два раза в день (утром и в обед) перед едой. Для детей дошкольного возраста – 1/4 стакана на приём, для школьников – 1/2 стакана. Можно добавить немного сахара или мёда.

• Чай из цветов ромашки лекарственной помогает при вздутии живота, спазмах в желудке и кишечнике, действует как потогонное и противовоспалительное средство, стимулирует желче– и мочеотделение, помогает при аллергии. Чай также применяется как наружное средство в виде полосканий, примочек, компрессов и ингаляций. Приготовление: 1 ч. ложку цветов ромашки залейте стаканом кипятка, пусть настоится, затем остудите и процедите. Поите перед едой дошкольников – по 2 ст. ложки, детей-школьников – по 1/4 стакана.

Игнатьева Татьяна, Назирбекова Ирина

Если у ребёнка насморк

• Замените сахар гречишным или донниковым мёдом.

• Белый хлеб и картошку – основные источники крахмала – в этот период не давайте ребёнку.

• Положите ржаной или белый сухарь на горячую сковороду и, когда он начнёт «гореть», пусть ребёнок подышит этим дымом в течение двух-трёх минут. Проводите подобную процедуру три раза в день.

• Закапывайте в нос (детям старшего возраста, без аллергии): свежеприготовленный сок из листьев каланхоэ или алоэ, а также смесь свекольного и морковного соков. Для этого отожмите сок мелко натёртой моркови или свёклы в размере 1 ст. ложки. К полученному соку добавьте равное количество прокипячённого растительного масла и дайте настояться в течение 30 минут. Затем окрашенное масло сцедите – и получите капли для ребёнка.

• Сок из чеснока тоже разведите прокипячённым растительным маслом и закапывайте один раз в день.

Перед введением капель прочистите ребёнку носовые ходы заменителем морской воды и 2 %-ным содовым раствором, закапав ребёнку 4–5 капель этого раствора и убрав слизь ватной турундой без жёсткой основы. Капли вводите в правую ноздрю, наклонив и повернув голову ребёнка вправо. Аналогично в другую ноздрю.

Если у ребёнка сипнет и пропадает голос

Обратите внимание на область ярёмной ямки, и если она на вдохе западает, то срочно обратитесь к врачу!

Если же ярёмная ямка у ребёнка не западает, то используйте следующие процедуры:

• Проведите ребёнку ингаляции над картошкой в мундире.

• Создайте в ванной комнате «тропический климат», добавив в горячую воду отвар мелиссы, мяты, эвкалипта и соду…

• Парьте ребёнку ноги до щиколоток в течение 7 минут, а затем наденьте на распаренные ножки «горчичные валеночки». Для этого возьмите шерстяные носки, засыпьте в них 1 ст. ложки сухой горчицы и, встряхивая, распределите её по ворсинкам. Вставьте эти носки в отвёрнутые х/б гольфики, и вы получите горчичные «термоваленки»!

• Приготовьте ребёнку морковное молоко. Для этого томите две моркови в двух стаканах молока в печи или духовке.

• Давайте ребёнку пить сок репы тёплым и с мёдом.

Если у ребёнка кашель

• Приготовьте смесь из сока лимона. Чтобы лимон стал мягким, предварительно прокипятите его в течение нескольких минут. Затем смешайте сок одного лимона с 1 ст. ложкой глицерина и 1 ст. ложкой мёда. При обилии мокроты давайте эту смесь ребёнку по 1 ч. ложке за полчаса до еды три раза в день.

• Поите соком из свежих огурцов. Парниковые огурцы предварительно необходимо очистить от кожуры.

• Поите соком чёрной редьки с мёдом. Вырежьте со стороны вершка лунку и по мере вычёрпывания заполняйте её мёдом.

• Сделайте домашние детские горчичники. Для этого смешайте 1 ст. ложку мёда, 2 ст. ложки муки, 2 ст. ложки воды и 1 ст. ложку горчицы. Затем эту смесь нанесите на ткань или бумагу и приложите к телу ребёнка.

Не ставьте горчичники на область сердца и позвоночник; на повреждённую кожу (опрелости, царапины, родинки, сыпь); при температуре тела выше 37,8 °C и аллергической реакции на горчицу!

• Многоразовые детские горчичники (ароматные, целые, свежие) опустите в воду (температура воды 39–41 °C) пористой стороной, затем этой же стороной разместите на теле ребёнка. Малышам до двух лет, блондинам и рыженьким, а также тем, кому ставите горчичники впервые, – через один слой ткани или марли.

Первый контроль действия горчичников проведите через 5 минут, а затем держите их ещё в течение 5-10 минут, ориентируясь при этом на ощущения ребёнка. Затем снимите горчичники и нежно порозовевшую кожу ребёнка смажьте растительным маслом. А далее организуйте час щадящего теплового режима, например, почитайте малышу сказки или просто уложите его спать.

• Разотрите ребёнку грудь и спину пихтовым маслом, а также помассируйте ему стопы.

• Проведите ингаляции с пихтовым маслом, добавив 3–4 капли на кастрюлю с горячей водой.

• Дайте подышать ребёнку свежим тёртым луком.

• Приготовьте лечебное питье из сушёного инжира. Для этого 2 шт. инжира измельчите и залейте 1 стаканом молока, вскипятите и дайте настояться в тепле в течение часа. Ребёнок должен пить его тёплым по стакану после еды или между приёмами пищи.

• Кипящим молоком залейте фильтр-пакетик фиалки трёхцветной. Этот напиток приобретает вкус топлёного молока, у него нет горечи, что радует детей и, конечно, укрепляет иммунитет. Вообще молоко повышает образование слизи, и поэтому уменьшает болезненность сухого кашля.

• При кашле и на фоне сильного першения в горле сварите 1 ст. ложку геркулеса в 0,5 л воды. Добавьте сок толстого кружка лимона и 4 ст. ложки пертуссина. Давайте ребёнку пить этот состав по 1/4-1/2 стакана в течение дня.

• В напитки при их температуре не выше 40–41 °C можно добавлять мёд. При более высокой температуре целебность мёда резко снижается.

Игнатьева Татьяна, Назирбекова Ирина

Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки (конъюнктивы) глаза при попадании в неё микробов, грибков и вирусов. Это наиболее распространённое заболевание глаз. Офтальмологи сталкиваются с ним в трети случаев. Иногда конъюнктивит называют ещё «кроличьи глаза». Это связано с тем, что болезнь часто сопровождается покраснением век. И конъюнктивиты, увы, не выбирают больных по возрастному признаку – болеют и двухдневные малыши, и подростки. Недуг, как и всякий враг, нападает неожиданно. Конъюнктивиты делятся на бактериальные, вирусные и аллергические.

Конъюнктивиты бывают экзогенные (инфекционные) или эндогенные (аллергические заболевания конъюнктивы).