Ведическое учение говорит: мясо животных — не для человека, ведь в нем содержится тонкая субстанция разума животных, от которой ум и характер человека портится. Человек, употребляющий мясо, входит в постоянное состояние депрессии, не понимая, почему ему так тяжело жить. Чаще всего собственные объяснения такого состояния просты — «меня никто не понимает» и «так уж сложились обстоятельства». Если в отношении питания прийти к своей человеческой природе и перестать есть мясо, то жизнь через пару лет изменится и станет намного легче. Но… действует гипноз «науки».

Вот что говорят Веды: «Если человек соблюдает режим дня — счастье приходит само». «Все силы Вселенной дают нам благо, но только в определенное время». Когда человек знает эту тайну — закон, то получает от своих действий наивысший результат. Это касается всего, что делает человек: когда ложиться спать, когда вставать, когда заниматься сексом, когда работать и отдыхать, когда говорить и когда следует помолчать. Ну, а прием физической пищи здесь чуть ли не самое главное.

В наши дни в фитнес-клубы приходят не только за большими мышцами. Многие хотят стать боксерами, борцами, овладевают йогой и самурайским мечом, учатся танцевать хип-хоп. Всех этих людей объединяет одно стремление — получить половые конкурентные преимущества в виде красивого тела. Не вдаваясь в дебри психоанализа, можете спросить себя: «Если бы у меня уже было красивое тело, ходил бы я в спортзал ради самого процесса?» Ответ очевиден, и я перехожу к общим понятиям физической красоты.

«Самое время взяться за сжигание подкожного жира!» «Диета, испепеляющая жир!» «Упор на тонкую талию! Прорисовка кубиков!»

Это заголовки современных спортивных программ, обещающих красивое тело каждому, кто будет им следовать. Рельефное тело, мускулатура являются общим знаменателем внешней красоты как для мужчин, так и для женщин с поправкой на более округлые формы.

В чем суть этих программ? В физических тренировках, состоящих из многочисленных упражнений, помноженных на употребление различных пищевых добавок. Сегодня индустрия спортивного питания производит на свет тысячи продуктов с разной степенью эффективности и ценой. Их применение стало нормой в среде занимающихся фитнесом, но нормально ли это? И существует ли какая-то альтернатива?

Попробую сэкономить ваши деньги и сохранить здоровье простыми советами. Любая система физических тренировок, укрепляющих тело и формирующих классические пропорции, хороша. От этого отказываться не стоит. Но ко второму киту, на котором покоится здоровье (и, следовательно, половой потенциал), стоит присмотреться внимательнее. Применение серебряного или золотого правила приема пищи поможет вам создать из себя соответствующую фигуру.

Серебряное правило: не есть после 18:00.

Золотое правило: не употреблять в пищу ничего после 15:00.

Пить жидкость можно сколько угодно, при условии, что это чистая вода.

Соблюдение одного из этих правил всегда дает суперрезультат. Срок выполнения желания быть красивым колеблется от 3 до 6 месяцев в зависимости от исходного состояния тела, интенсивности физических тренировок и содержания тех продуктов, которые хоть и до 18:00, но всё же употребляются. На выходе этой программы всегда предстает человек не только красивый физически с кубиками мышц пресса на животе, но и волевой, способный руководить своими эмоциями, поведением. Это сильно отличает сторонника пищевых добавок от наших приверженцев, следующих законам времени и Солнца.

Планетарная слава фитнеса во многом основана на ненужных, на мой взгляд, посредниках — добавках, но именно ими, с помощью рекламы, в залы закачиваются новые толпы людей — потребителей подозрительной для здоровья химии. Не стоит спрашивать себя, хорошо это или плохо. Конечно, хорошо! Сознательный отказ от посредников после собственного эксперимента с коррекцией режима питания создаст целую армию физкульт-миссионеров, несущих в себе простые истины здоровья. Он будут показывать своим примером и своим животом, что лучший жиросжигатель — воля и следование законам Природы.

Если вам нужно сбросить жир, да еще быстро, все средства хороши. Даже рост цен на продовольственные товары этому благоприятствует. В самом деле, почему бы не ограничить количество употребляемой пищи? Весной растет энергия стихии огня, и для поддержания теплового баланса еды надо меньше. Почему же так трудно отказать себе в удовольствии от вкусной еды или вообще как-то скорректировать собственную диету?

Все дело в сознании. Вернее в том, на что направлено наше внимание. Если мы убеждены в том, что поглощаем физическую пищу, то остаемся только физическим телом. Принимая во внимание вкус пищи — приобретаем те качества и свойства характера, которые сопровождали процесс ее приготовления. Например, бабушка с любовью готовит завтрак или обед своим внукам. Конечно, дети в этом случае будут впитывать любовь. Если в этих завтраках и обедах будет присутствовать мясо в любом виде, то к любви добавится такое свойство характера как агрессия. Ведь даже фарш, покупаемый в магазине, это бывшие живые хрюшки и коровки, которые не собирались умирать, но кто-то агрессивный убивает их миллионами… Так мы формируем характер: плюс от бабушки, минус от мясной промышленности, в результате ноль.

В редких случаях во время питания люди обращают свое внимание на энергетическую составляющую. Не на количество килокалорий в продукте, а на наличие в нем живой энергии, способствующей росту духа. Это знаменательный этап, после которого следует переход на чистое праническое (энергетическое) питание. Тогда цена на продовольствие перестает играть какую-либо роль — ведь человек не ест — питается только воздухом.