litbaza книги онлайнПсихологияНачнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра - Николай Козлов

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
Перейти на страницу:

Уважаемый Бобер, проверьте, не пора ли переходить к следующему пункту плана на день?

Альбатрос (восхождение на поток)

Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Альбатрос не трудится, не машет крыльями, он ловит поток. Он спокойно скользит над морем, ожидая, когда попадет в центр восходящего потока, и, поймав поток, легким изгибом крыльев направляет себя в ту сторону, где есть рыба, желательно много рыбы. Там можно не торопясь выхватывать из воды глупых рыбешек, накормить себя. Потом альбатрос снова взмахнет крыльями, но он не воробей и не ворона, чтобы утруждать себя работой. Зачем тратить свои силы, надо просто поймать поток, который будет сам нести его по жизни.

Вас это привлекает?

Самостоятельная работа

По факту: каким себя видите вы? Какой список стилей и стратегий сегодня по факту ваш?

Приоритеты: составив фактический список, расставьте все стратегии в порядке приоритетов.

Например: больше всего вы похожи на Муравья, на втором месте Ястреб, далее Бобер и Змея. Не характерно – Лиса и Лев, редко Щенок и Бегемот (бывает, только когда сильно в эмоциях).

Взгляд со стороны. Какой список составят вам ваши друзья и знакомые? Как видят вас они?

Хочется: Какой список вы хотели бы иметь?

Подумайте, решите, запишите в порядке приоритетов.

Например:

1. Ястреб.

2. Змея.

3. Бобер.

Избавиться. От чего хотел бы избавиться – точнее, во что хотел бы это превратить. От Бегемота хотелось бы освободиться совсем, Муравья хочется заменить на Ястреба высокого полета.

Перспективы. Что планирую развивать в себе в будущем, в перспективе?

Возможно, это будет Альбатрос.

Ближайшая конкретика. Есть ли ближайшие жизненные ситуации, в которых вы могли бы изменить свой способ достижения цели, выступить в более выигрышном стиле поведения?

Как организовать себя?

Чтобы быть целеустремленным человеком, нужна воля, навык преодоления себя, своей лени и своих страхов. Наверное, это так, но как развивать волю, я не знаю. Воля развивается в спорте под началом хорошего тренера и в армии под командами безжалостного сержанта, и эта методика подходит не всем. Мне ближе другой путь, похоже, более гибкий и позитивный: знать, где о чем думать.

Если подробнее, то есть две ситуации – пока вы думаете и когда вы решение уже приняли. Так вот: пока вы думаете, нужно сомневаться. Когда решение принято, сомнениям места уже нет.

Чаще люди поступают по-другому: вначале принимают импульсивные решения, а потом, начиная делать, начинают сомневаться и обдумывают. И бросают дело на полпути. Но не завершают, потому что боятся сделать и это тоже…

Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Быть в таком подвешенном состоянии – самое дурацкое состояние!

Итак, шаг первый.

Как обдумывать идеи: продуктивное сомнение

Мы живем, жизнь подкидывает нам вопросы. Может, заехать в автосервис? Наверное, пора уже поменять работу… Кстати, а не купить ли вот эту куртку? А может, уже пора завести ребенка? Эх, пора уже принимать решения по поводу летнего отпуска… Интересных и сложных вопросов много, решения не очевидны.

Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Обдумывая любое новое дело, полезно использовать правило «плюс-минус-интересно». То есть вначале откликнуться на любую идею позитивно, радостно, с удовольствием поискать в ней плюсы, перспективы и возможности.

Вау! Лицо радостное, с энтузиазмом сделали? Вспомнили?

На втором шаге включили сомнение: подумали, кто все это будет делать, есть ли на это время, силы и деньги, посчитали, насколько это дорого, прикинули, к каким возможным неприятностям это может привести…

Глаза спокойные, задумчивые, неторопливые…

На третьем шаге как бы отходим в сторону и смотрим на все это с любопытством и интересом со стороны.

Это просто: разберемся на примере.

Едем на пикник!

Зазвонил телефон, нажимаете кнопочку, звонит хороший человек. Звучит предложение – поехать в воскресенье на пикник.

Ехать? Не ехать? Как правильно?

Первая правильная реакция – плюс: «Вау! Обещают тепло, будет солнышко, отдохнем!»

Это не вслух. Это просто размышляем.

Вторая правильная реакция – минус: «Куча хлопот, ехать по пробкам, вернемся поздно, все дела не сделаны…»

Думать продолжаем. Вслух можно сказать пока что-то просто теплое и благодарное.

Третья правильная реакция – интересно: «Интересна сама мысль, как правильно мне в ближайшее время проводить выходные: в делах по дому или в развлечениях на природе?»

Возможное решение – на природе быть нужно, а развлечения должны быть спортивными. Сборов минимум, вернуться засветло.

Есть. Принято решение о том, что само по себе предложение нам интересно. Если так, то выясняем подробности, интересуемся, чем можем помочь, говорим, что хотим мы сами, и договариваемся о конкретике.

Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра
Когда решение принято

Как только какое-либо решение принято, оно уже принято и не обсуждается. Все, проехали. Тут полезно как бы немного потупеть: занять себя только текущими делами, а не новыми размышлениями по поводу того, что уже обдумали.

Полезно воспитать в себе следующую привычку: вас начинает беспокоить какая-то ситуация – быстро представьте, какой успешный результат вы хотели бы получить в итоге.

Начнем сначала, или Как разглядеть свое Завтра

Это может быть в самых простых словах: «Сделать ужин», «Решить ситуацию в школе у Дениса», «Проведать родителей».

А теперь, когда вы представили себе итоговый результат, задайте себе один-единственный вопрос: какое дело, какое реальное физическое действие, какой шаг приблизит меня к этому результату?

1 ... 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?