Так было, так есть, и так будет.

Крайон.

Упражнение 1. Аффирмации для обретения гармонии с другими людьми

Встаньте перед зеркалом и, глядя в глаза своему отражению, произнесите вслух:

...

Упражнение 2. Медитация единства со всем человечеством

Найдите возможность остаться наедине с собой, займите любую удобную позу, закройте глаза, дышите ровно и размеренно, чтобы расслабиться и отогнать посторонние мысли. Сосредоточьтесь на области сердца и соединитесь со своим Божественным центром.

Представьте, что вы видите планету Земля из космоса. Направьте Земле поток энергии любви и света от своего сердца. Представьте, что вы направляете этот поток планете, как живому существу – и всему живому, что населяет ее.

Теперь представьте, что вы плавно приближаетесь к планете, мягко «приземляетесь» на нее и видите вокруг себя огромное количество людей. Вы понимаете, что все человечество пришло встретить вас. На вас смотрит огромное количество глаз, и вы видите в этих глазах любовь и понимание. Мысленно направьте потоки любви и света от вашего сердца всем этим людям. Мысленно или вслух поблагодарите их за то, что они рядом с вами, что они разделяют ваше путешествие по планете Земля в качестве Духа, временно принявшего человеческую оболочку.

Подумайте о том, что все эти люди суть тоже духовные существа, ангелы, как и вы, временно принявшие человеческий облик. На самом деле вы все – единая Божественная семья, и все давно и хорошо знаете и любите друг друга.

Мысленно поместите себя и всех этих людей в огромную светящуюся сферу и наполните эту сферу потоками энергии любви и света Бога. Представьте, как энергия, направленная вами, многократно усиливается, потому что каждый человек возвращает вам в ответ поток любви и света от всего сердца.

Мысленно или вслух признайтесь в любви всем и каждому. Скажите: «Мы единое Божественное человечество. Мы пришли на Землю ради любви и света. Да будет на Земле мир, да будет свет, да будет любовь».

Представьте, как все сердца откликаются любовью и теплом на эти слова. Почувствуйте себя частью этого единого целого, соединенного любовью и общим стремлением к свету.

Пожелайте всем людям обратить свои сердца к любви и свету Бога.

Вернитесь в вашу реальность, вспомните, где вы находитесь, почувствуйте свое тело. Открывайте глаза.

Повторяйте это упражнение так часто, как захотите. И каждый раз, оказавшись среди людей, направляйте им потоки любви и света от своего сердца, мысленно желайте обратиться к свету Бога и напоминайте себе, что вы – единое целое.

Даже оказавшись среди незнакомых людей, вы можете напомнить себе, что мы все едины в Боге, и почувствовать, как стало тепло на сердце от ощущения этой общности.

Теперь вы никогда и нигде не почувствуете себя одиноким, и ваши отношения с людьми значительно улучшатся. В вашу жизнь с каждым днем будет входить все больше и больше любви. Это и будет означать, что вы выполняете свое предназначение в качестве уникального, неповторимого представителя единого Божественного человечества.