Но боль во время первого секса может возникнуть и от непривычных ощущений, возможного страха, если девушка, ощутив в первый момент что-то неприятное, начала зажиматься. Тогда мышцы влагалища сокращаются и мешают движению мужского полового органа. И тогда становится еще больнее. Поэтому тебе нужно будет постараться расслабиться. Чтобы расслабить мышцы влагалища, нужно выдохнуть. Постарайся сделать это не просто грудью, а животом.

Запасись презервативами

Даже если ты и принимаешь противозачаточные таблетки (естественно, после консультации с врачом), лучше, чтобы во время первого секса вы пользовались презервативом. Безопасный секс подразумевает не только предупреждение нежелательной беременности, но и заболеваний, передающихся половым путем!

...

ЭТО ВАЖНО!

Контрацепция преследует две главные цели – предотвратить аборт и заражение заболеваниями, передающимися половым путем.

МУДРОЕ ВЫСКАЗЫВАНИЕ

...

Природа сказала женщине: будь прекрасной, если можешь, мудрой – если хочешь; но благоразумной ты должна быть непременно.

Бомарше Пьер Огюстен

Уверена, ты слышала не раз, что, если ты не хочешь забеременеть, нужно обязательно предохраняться. Что значит предохраняться? Использовать во время занятия сексом различные контрацептивы, то есть средства, предотвращающие беременность.

Контрацептивы (противозачаточные средства) – это лекарства, приспособления и методы, помогающие избежать нежелательной беременности.

На сегодняшний день их существует очень много, но ни один из них не дает стопроцентную защиту от возникновения нежелательной беременности. Поэтому, прежде чем заняться сексом, подумай, а что будет, если ты все же забеременеешь?

Тебе нужно знать, что надеяться на «авось, ничего не случится» нельзя. Думать о предохранении должна именно ты. Ведь забеременеть можешь ты, а не твой партнер. Поэтому, прежде чем заниматься сексом, позаботься о своей защите. Отбрось смущение и стеснение и поговори со своим другом. Самым подходящим для тебя средством является презерватив, так как он предохраняет не только от нежеланной беременности, но и от заболеваний, передающихся половым путем. Однако довольно часто случается, что партнер не хочет воспользоваться презервативом. Постарайся объяснить ему, зачем и почему это необходимо, донеси до него, что от этого зависит и твое и его здоровье.

Одна из отговорок, которые используют парни для того, чтобы не надевать презерватив, – то, что он «не может получать удовольствие с резинкой», «ему нужно чувствовать тебя». Это чепуха. Современные презервативы сделаны из тонкого латекса и совсем не мешают ощущениям при сексуальном контакте. Больше того, они даже способны увеличивать и продлевать удовольствие обоим партнерам (проверено на собственном опыте). В аптеках сейчас – большой выбор презервативов. Так что ты и твой парень можете выбрать то, что вам по душе.

...

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Современные презервативы из латекса были запатентованы еще в 1844 году.

В Средние века презерватив, в отличие от современного, был многоразовым, и его нужно было тщательно мыть после использования.

ЭТО ВАЖНО!

Оба эти способа тебе подходят!

Презервативы

Если ты ведешь нерегулярную половую жизнь (реже чем 2 раза в неделю) или не уверена в партнере, то самый подходящий для тебя метод контрацепции – презерватив. Презерватив из латекса предохраняет не только от зачатия, но и от заражения венерическими заболеваниями и СПИДом. Правда, стоит помнить о том, что большинство ЗППП (заболевания передающиеся половым путем. – Прим. ред. ) передаются и при оральном сексе.

Прежде чем использовать презервативы по назначению, нужно внимательно прочитать инструкцию, вложенную в коробочку. В данном случае «на авось» действовать не стоит.

Прерванный половой акт

Этот метод состоит в том, что мужчина извлекает член из влагалища до того, как произойдет семяизвержение (эякуляция), и извержение спермы происходит вне вагины. Поэтому у сперматозоидов нет шанса встретить яйцеклетку, и, следовательно, оплодотворение не может произойти, то есть беременность не наступит.

Чаще всего подростки используют именно этот метод, он им кажется наиболее простым, удобным и надежным. Однако это не так. Почему? Потому что капельки спермы могут выделяться и во время полового акта, и до момента эякуляции. Кроме того, далеко не каждый юноша сможет вовремя остановиться. Так что, что бы тебе ни рассказывали подруги или партнер про надежность прерванного полового акта, не верь!

МУДРЫЕ ВЫСКАЗЫВАНИЯ

...

Слово «нет» по-прежнему остается самым надежным противозачаточным средством.

Петан Жарко

...

ЭТО ВАЖНО!

Этот способ тебе не подходит!

Календарный метод контрацепции придумали японский гинеколог Кюсако Огино и австрийский – Герман Кнаус. Для того чтобы ты могла высчитать относительно «безопасные» дни, тебе как минимум год нужно наблюдать за своим циклом и аккуратно отмечать менструальные дни на календаре.

Итак, например, в среднем твой цикл составляет 30 дней, но пару раз месячные начинались раньше, например через 28 дней, и позже, например через 32 дня. Для своих подсчетов тебе как раз нужно взять эти две цифры: 28 – продолжительность самого короткого цикла и 32 – продолжительность самого длинного цикла. Затем тебе будет нужно вычесть из первой цифры 18, а из второй – 11 (28–18=10 и 32–11=21). В результате ты получаешь еще две цифры: 10 и 21, которые «говорят» о том, что с 10-го по 21-й день цикла тебе стоит воздержаться от половых контактов либо предохраняться в эти дни. Периоды же с 1-го по 9-й день цикла и с 22-го дня до начала месячных являются «безопасными». Одно НО, я тебе уже об этом как-то говорила, в дни месячных нежелательно заниматься сексом, даже с контрацептивами, не забывай об этом!

Овуляция у женщины с регулярным циклом происходит за 13 или 14 дней до начала следующей менструации. Этот день плюс 3–4 до и 3–4 после и являются благоприятными для зачатия (так называемое «фертильное окно»). В остальные дни зачатие невозможно. Да, все это, конечно, правильно, но только в том случае, если организм работает как часы и каждый цикл абсолютно одинаков на протяжении многих лет. В реальной же жизни все, как правило, происходит по-другому. Циклы у многих девушек нестабильны, менструации начинаются то раньше, то позже, а значит, и дата овуляции нестабильна. Поэтому любые расчеты – даже у женщины с регулярным циклом – могут оказаться неверными, и тебе не стоит полагаться на этот метод.