и любимые. Здесь не имеет значения, что человек другой национальности или ваш потенциальный враг. Точно так же как вы, любой из них испытывает радость, любовь, страх, тревогу, отчаяние и печаль. Они также когда-то были детьми, смеялись и играли со своими игрушками и питомцами, и были так же доверчивы. У меня пациенты визуализируют своих врагов или ненавистных им людей как детей. Это только начало. Увидьте их как своих возлюбленных, как родителей, как людей, которые обретают и теряют, которые рождаются и умирают, которые переживают победы и трагедии. Постарайтесь увидеть подробности и частности. Делая это, видьте их не как некую группу, но как индивидов, переживающих то же самое, что переживаете вы. Легко испытывать ненависть к группам, поскольку там нет индивидуальных качеств. Выполняя это упражнение, вы отказываетесь от ненависти, потому что гораздо легче ненавидеть группу индивидов, но невозможно ненавидеть души. Я проявлял сострадание к русскому солдату, которого, по идее, должен был бояться. Я понял, что у него есть душа. И его душа — это моя душа.

Состраданию и сочувствию не научишься за один день: уроки жизни усвоить не так просто. Есть еще один немаловажный фактор на нашем пути к бессмертию: терпение.

Глава 6

ПОЛ: ТЕРПЕНИЕ И ПОНИМАНИЕ

У буддистов есть выражение: «Не толкайте реку. Она сама течет».

Применительно к духовной эволюции это выражение подсказывает нам рассматривать время как реку, пусть даже здесь мы должны измерять его не хронологически, как привыкли, но в уроках, усваиваемых нами на пути к бессмертию. Не толкайте реку времени. Вы можете беспомощно плескаться в ней, можете пытаться плыть против течения, но лучше спокойно плывите по течению. Нетерпение лишает нас радости, покоя и счастья. Мы постоянно чего-то хотим — хотим прямо сейчас. Эта тенденция нигде так не очевидна, как в Америке двадцать первого века. Но Вселенная устроена отнюдь не так. Все приходит к нам тогда, когда мы к этому готовы. Прежде чем нам родиться, мы обозреваем ландшафт грядущей жизни, но стоит нам родиться, как мы сразу забываем его. Мы привыкли подгонять время, беспокоясь, как бы нам не упустить того, что мы хотим иметь сейчас. Но, как взрослые люди, мы должны в настоящей жизни помнить о том, что для всего есть подходящее и неподходящее время. Например, почему Кэтрин появилась в моей жизни именно в том году, а не два года назад, не раньше и не позднее? И почему, когда я спрашивал ее об ее будущем, она неизменно отвечала: «Не сейчас?»

После того как вышла в свет моя книга Only Love Is Real («Реальна только любовь»), в которой я рассказываю о душах-супругах, я получил от одной женщины письмо, где она пишет: «Я встретила родственную душу, но я замужем и у меня трое детей. Он тоже женат и у него двое детей. Почему мы не встретились, когда были подростками?»

Потому что у судьбы был иной план: им было предназначено встретиться позднее. Люди приходят в нашу жизнь в те или иные периоды по разным причинам, имеющим отношение к урокам, которые нам предстоит усвоить. И то, что встреча не произошла в молодости, когда мы еще не были связаны обязательствами — вовсе не случайность. Думаю, что такие встречи происходят в более зрелом возрасте, когда мы уже способны иначе воспринимать любовь и учиться устанавливать равновесие между ответственностью и обязательствами. Эти люди встретятся снова и в другой жизни. Нужно лишь проявлять терпение.

Моя пациентка в одной из своих предыдущих жизней совершила самоубийство из-за того, что обнаружила своего мужа в списке пропавших без вести во время Первой мировой войны и решила, что он погиб. На самом деле, он был арестован, а после войны отправлен обратно в Америку, где он и узнал об участи своей жены. В настоящей и в следующих жизнях этой женщине предстоит учиться терпению, разумеется, если она запомнила урок из той прошлой жизни.

У многих моих друзей в старших классах была любовь, но потом многие разбежались и пошли своим путем к несчастливому браку. Но когда некоторые из них вновь встретились сорок лет спустя, они снова поняли, что любят друг друга, развелись со своими настоящими супругами и поженились, как будто и не расставались на такой долгий срок. Те же чувства с той же силой присутствовали и здесь. Я провел сеанс регрессии для них обоих, и оказалось, что в прошлых жизнях они также были вместе. Подобные встречи в зрелом возрасте людей, которые были вместе в прошлых жизнях, случаются часто.

Здесь самое главное не столько физическое терпение, сколько психологическое. Время, которым мы его измеряем, может идти быстрее или медленнее. Том Брэди, квотербек футбольной команды Нью-Ингленд Пэтриотс, считает, что минуты больше чем достаточно, чтобы выиграть матч. Когда я застреваю в транспортной пробке, мне кажется, что проходит целая вечность. Но если мы воспримем время как бесконечную реку, то нетерпение исчезнет. «Я пока не хочу умирать, — говорил мне один больной. — Мне нужно сделать еще много дел». На самом деле, у него сколько угодно времени на эти дела.

Терпение связано с пониманием, потому что, чем больше вы понимаете человека, ситуацию или некий опыт, или даже самого себя, тем меньше вероятности, что вы непроизвольно отреагируете желанием сделать что-то плохое себе и другим. Скажем, ваш супруг приходит с работы и начинает орать на вас по какому-то пустяку, например, почему вы не выгуляли собаку или не купили молока. Реакция нетерпеливого человека — наорать на него в ответ. Но, будьте терпеливыми! Постарайтесь понять! Возможно, гнев, обрушивающийся на вас, никак к вам не относится, но является результатом неудачного дня на работе, начинающейся простуды, мигрени или аллергии, либо просто плохого настроения. Как супруга, вы для него человек безопасный: супруг может сорвать на вас зло, зная, что ничего серьезного не случится, даже если вы взорветесь в ответ. Но, когда вы терпеливы, вы можете добраться до самой причины гнева, и оттуда развеять его. Если ваша реакция — терпение, и вы понимаете, что за этим взрывом кроется какая-то причина, то восстановить гармонию не так уж трудно.

Чтобы достигать более высокой перспективы в достижении этой гармонии, вам нужно развивать в себе способность уходить в сторону и смотреть с расстояния. Из главы 11 вы узнаете о таких «слугах» терпения, как медитация и созерцание, которые помогают вам достигать отстраненности. Как только вы научитесь сохранять спокойствие, смотреть вглубь себя и прислушиваться,