О чувствительности и не только

Мнительность – это психическая уязвимость. Чрезмерная мнительность является психическим отклонением.

Причины мнительности надо искать в уровне вашей индивидуальной тревожности, что делает ее (мнительность) частью характера.

Копаться в себе нужно только для того, чтобы тревожность спрятать как можно поглубже и не давать ей выходить наружу и портить нам жизнь.

Мы не должны постоянно смотреть внутрь себя. Это привычка, навязанная нам течением из 60-х годов, когда стало модно говорить «Я» да «Я», «люби себя» и т. д. Американская формула или схема американского личностного успеха тоже приложила здесь свою руку. Всех заставляют думать об успехе, а если не получается удовлетворить свои амбиции – хочется повеситься.

Хватит! Надоело все время копаться в своих желаниях, привычках и амбициях. Все это вызывает ненужные комплексы, заставляет концентрироваться на переживаниях и культивирует тревожность.

Нам надо смотреть внутрь, но жить внешним миром.

Конечно, нужно разобраться в себе и даже выяснить отношения с собой, но не стоит превращать это в постоянное самоковыряние, как в зубах.

Давайте поговорим о самообмане, о том, что не надо бояться правды.

Нам нужно понять, где мы обманываем себя, но не для того, чтобы вызвать себя на дуэль или постараться измениться. А чтобы просто простить себя и свои слабости, убрать внутренний конфликт и недовольство самим собой.

Часто за нашим самообманом стоит расчет или прагматизм. Например, живете с человеком, которого не любите, но говорите себе, что любите. Или наоборот – любите того, кого нельзя, а себе говорите: не люби. Искать правду и докапываться до нее в таких вещах не стоит.

Эта тема на самом деле из другой оперы. Лучше задумайтесь, где вы что-то не делаете, скрываясь за своей ленью. Это ведь тоже самообман, особенно если ты принял решение что-то делать и не делаешь.

Надо стараться бороться с ленью, только если она приносит вред здоровью и отношениям с людьми, которые зависят от вас.

Хотя даже в лени есть определенный прагматизм. Особенно если мы подходим фанатически к любому проекту, связанному со здоровьем или даже саморазвитием.

Научитесь улыбаться своим слабостям и получать удовольствие даже от лени, но на всякий случай всегда прошепчите себе: будь осторожна!

Женская суть – чувствительность

Все очень любят давать нам советы. Это так легко. Но почему-то советы типа «не надо бояться» и «не надо переживать» не работают.

А если женщина психует или нервничает, и ей говорят «успокойся» – думаете, работает? Тоже нет.

Я думаю, страх – это не женская суть. Скорее, женская суть – чувствительность. Нельзя сказать женщине: «Не будь чувствительной».

Понятно, что женскую чувствительность нельзя поменять на что-то другое, как книжку в библиотеке. Я считаю, что ранимость, уязвимость и даже низкая самооценка, от которых страдают многие женщины, являются инициаторами всех женских страхов и переживаний, данных нам природой.

Что вам остается делать? Стараться быть здоровыми. Не только телом, но и духом и разумом для того, чтобы контролировать уровень своей уязвимости и ранимости в любом месте, в любое время и при этом не давать чувствительности себя мучить.

Другого выхода я не вижу. И вообще, может, хватит вам все время чего-то бояться? Мне кажется, женщины должны пересмотреть свою суть и роль в обществе. Природа дала вам страх за ребенка, а общество заставило переживать за все остальное.

Не надо так много страхов. По крайней мере, женщина должна перестать быть трусливой. Это не значит, что она должна перестать быть осторожной.

Задумайтесь, вдруг вам это поможет…

Я да Я, да Я, да Я

Мы все время себя мучаем.

Опять Я. У меня так много этих «Я», что с некоторыми из них я уже на «ты». Я запуталась в своих «Я» и разговорах с ними. Они вечно что-то хотят, и мне приходится всех их уговаривать и ублажать.

Физическое «Я» давно замучило своим постоянным голодом и капризами.

Эмоциональное «Я» хочет, как ребенок, все время радоваться. А где я найду вечную радость? Помидоры что ли посадить на балконе и балдеть от того, что они выросли?

Очень чувствительное психическое «Я» просто доконало своим желанием жить без тревоги. Как?! Я тоже так хочу и поэтому все время убираю, чтобы хоть от чистоты и порядка было спокойно.

Вот такая жизнь в команде многочисленных «Я».

Но одно «Я» мне явно не нравится. Кажется, это то «Я», о котором говорил Гурджиев: если снять нашу «маску», то мы под ней просто дерьмо. У меня такое впечатление, что это «Я трусливое», всех ненавидит и всем завидует. Оно всегда злое и раздраженное. Вечно всего боится, но и не стесняется мне вечно на ухо нашептывать гадости. Оно нудит на ухо, что я ничего не стою, и лучше не начинать никакие проекты, потому что не получится. Оно шепчет, что все надо мной смеются, и оно тоже надо мной смеется, когда замечает, что я кому-то стараюсь понравиться. Оно пугает меня будущим, проблемами с деньгами и со здоровьем и заставляет вечно жаловаться. Само «Я трусливое» ужасно лениво и находит все время аргументы, чтобы ничего не делать, а потом меня же за это безделье мучает.

Это «Я» боится темноты, высоты, закрытого пространства и подводного плавания. Вспыльчивость и гнев «Я трусливого» испортило мне отношения со многими людьми и принудило к мукам вечного одиночества.

Это «Я» – сосуд, на крышке которого написано от руки «уязвимость». В нем хранится вся наша болезненность, ранимость и слабость. Здесь и есть наш Демон, наше безумие, готовое в любой момент выбраться из сосуда и испортить нам жизнь без разрешения. Надо держать крышку закрытой и желательно хранить сосуд при комнатной, «домашней» температуре. Семья, дом и друзья – в этом наше спасение от безумия, одиночества и боли.