Одна из основных потребностей человека, почти физиологическая, запрограммированная, – потребность в безопасности. Если ты не доверяешь, то не можешь ощутить себя в безопасности внутри семьи. А значит, напряжение будет постоянно расти. Недоверие в семье – шаг не только к разводу, но и к неврозу, поскольку именно этим оборачивается для человека ситуация растущего напряжения.

Недоверие, возникнув один раз, превращается в снежный ком, если процесс не остановить. Начавшись с беспочвенных подозрений и непонятной тревожности, оно перерастает в тотальный контроль любимого и бесконечные сцены ревности.

Потеряв способность к доверию, женщина теряет себя

Недоверие – форма психологической защиты. Почему люди защищаются? Они делают это тогда, когда у них есть страх. Если тебе знакома проблема разрушенных отношений, задумайся, может, где-то глубоко в душе у тебя поселился страх, что, доверившись мужчине, ты можешь об этом пожалеть.

В состоянии защиты люди угрюмы, подозрительны, напряжены, закрыты, замкнуты в себе. Это состояние никак нельзя назвать отдающим. Скорее всего защищающийся человек будет стремиться больше получать, чем отдавать. Вдвойне страшнее, если этот человек – женщина. Мое глубочайшее убеждение заключается в том, что только от женщины мужчина может получить самую качественную и чистую жизненную энергию. Получается, что, уничтожив в себе способность к доверию, женщина фактически перестает быть женщиной…

Сила воли женщины проверяется ее способностью к доверию

Мне приходилось слышать множество разных романтических метафор про доверие между двумя партнерами в паре. Например, одна женщина-психолог сравнивала доверие с тонкой фарфоровой чашкой, которую легко можно разбить и больше не склеить. Это действительно красивый образ, имеющий, как мне кажется, выразительную психотерапевтическую силу. Представление о доверии, как о чем-то хрупком, позволит относиться более бережно к этой жизненно важной для отношений психологической категории.

Хочу предложить еще одну метафору. Мне представляется, что доверие для отношений – это как воздух для человека. Без него он погибнет. Если в отношениях перекрывается кислород доверия, там заводятся такие паразиты, как ревность, подозрительность и вина. В такой «атмосфере» отношения долго протянуть не смогут.

Тебе, читающей эти строки женщине, я предлагаю жестким волевым решением замотивировать саму себя на то, что отныне ты будешь доверять своему мужчине, даже если (как тебе может казаться) он этого доверия не достоин! Не торопись фыркать, подумай о том, какие здесь существуют альтернативы… А альтернатив – никаких! Доверие не возникает раз и навсегда и не воцаряется в отношениях монолитной глыбой. Оно создается в результате постоянной, прежде всего внутреннего плана, работы. Поэтому ты, дорогая моя читательница, либо планомерно, слепо, безусловно и даже как-то глупо мужу – доверяешь… либо ты не замужем. Альтернатив, повторяю, нет. И это никакое не преувеличение. Не веришь? Читай дальше.

Твоя готовность к доверию

Доверие – это осознанный процесс, на который можно влиять. Сознательный путь к доверию начинается с вопросов самой себе и искренних ответов на них. Тот ли выбранный мною мужчина человек, которому я готова верить? Готова ли я пустить его так близко на свою территорию, что он увидит меня настоящую? Смогу ли я быстро восстановить доверие, если оно будет нарушено? Смогу ли я никогда не вспоминать о предательстве?..

Честные и открытые ответы на эти вопросы придадут смысл твоим дальнейшим действиям. В том случае, если нет ощущения внутренней готовности открыться конкретному человеку, делать шаги ему навстречу пока не стоит, иначе отношения рискуют превратиться в обмен манипуляциями.

Следующий вопрос, который было бы неплохо задать самой себе: «Хотела бы я иметь такого друга, как я?» Если ты доверяешь себе, то сможешь доверять и мужчине. В этом случае ты будешь уверена, что в случае дефолта доверия все равно справишься с последствиями. Поэтому для начала следует научиться честности по отношению к себе, умению вскрывать свой самообман. Всегда ли ты надежна, искренна, а твои слова соответствуют тому, что ты думаешь и делаешь? Того же ты имеешь право ждать и в отношениях. Соответственно, сначала укрепляй свой характер и лишь затем – начинай укреплять взаимоотношения с мужчиной.

Не все мужчины достойны твоего доверия

Есть люди с разным уровнем надежности. В этой главе я не призываю тебя быть слепой и наивной, поэтому до того, как ты решишься довериться (то есть доверить себя) мужчине, определи хотя бы «на глаз» уровень его компетентности в этом очень важном аспекте отношений. Он честен, справедлив, последователен, предсказуем и здравомыслящ? Отталкивайся не от мнения о нем, а от фактов, связанных с ним, его поступков и поведения.

В связи с тем, что у доверия нет никаких формализованных критериев выбора, какому партнеру можно доверять, а какому нет, единственный выход – решать для себя этот вопрос в каждом конкретном случае субъективно: доверять или не доверять.

Твои доверительные ожидания должны время от времени проходить проверку на соответствие реалиям вашей совместной жизни, также следует научиться обговаривать правила доверия с мужчиной. Структурировать этот разговор тебе снова поможет опросник семейных отношений, скачать который ты можешь на сайте A-Yasno.ru

Принцип самореализующегося пророчества

Доверие между мужчиной и женщиной базируется на доверии к миру, а доверие к миру начинается с доверия к себе. Во взрослой жизни мы встречаемся с отголосками детского восприятия, на которые ложится наш опыт. Психика человека устроена таким образом, что она автоматически ищет подтверждение сложившимся взглядам и не замечает опровергающих их фактов. Тот, кто с детства смотрит на мир как на врага, будет находить подтверждение гипотезе о вселенском зле, а тот, кто доверяет себе, может открыться миру и его изменениям.

Почему так важно доверять друг другу? Можно сказать, что доверие – это призма, через которую мы смотрим на своего возлюбленного. Если степень доверия высока, то мы склонны трактовать его поступки с лучшей стороны и не ищем в них двойного смысла.

Если же доверия нет, то даже самые невинные вещи могут восприниматься как признак измены, равнодушие, попытка обидеть.

Первый путь развивает и укрепляет отношения, второй путь – разрушает.

Что бы ни случилось, не относись к своему мужчине как к «вору», в том числе в собственных мыслях! И даже если (даже если!) в его характере есть подобные «тенденции», они будут побеждены твоей большой и чистой любовью, имя которой – доверие!