Следующий этап – очистка почек. Наименее хлопотно проводить ее в августе – начале сентября, то есть в самый что ни на есть сезон арбузов. Это первый вариант очистки почек.

Вам предстоит голодная неделя. Все 7 дней вы будете есть исключительно черный хлеб и арбузы. Но в неограниченном количестве.

Камни пойдут, как показывает практика, где-то день на третий. Выходить они станут не только из почек, но и из мочевого пузыря, причем покидать ваш организм они будут с болями разной силы, в зависимости от величины камней.

Обычно отход камней происходит между 2 и 3 часами ночи. Вам придется встать и приготовить себе теплую ванну. Давление теплой воды расширит мочевыводящие каналы и облегчит боли. Кроме того, погрузившись в ванну, возьмите тарелку с арбузом и ешьте его. Посидите в ванной около часа. Скоро спазмы пройдут, а усиленное поедание арбуза ускорит и увеличит мочеиспускание. Меняйте воду и постарайтесь расслабить мышцы живота.

Но что делать, если вас душит «холестериновая блокада», самочувствие резко ухудшилось, а на дворе зима и арбузов нет? Выход есть. Итак, второй вариант очистки почек. Начинается он, как в случае очистки печени, с недели полного вегетарианства. В эти 7 дней старайтесь постоянно пить травяной чай.

Как приготовить такой чай? Купите в аптеке или заготовьте сами пять трав: душицу, шалфей, зверобой, спорыш и мелиссу. Измельчите их как можно сильнее.

Утром заключительного дня вегетарианства готовим травяной настой. Смешиваем для этого все приобретенные нами травы – по 50 г каждой.

В течение этого дня за полчаса до приема пищи будем пить настой в количестве 100 мл, всякий раз добавляя в него пять капель пихтового масла. Вы должны выпивать настой трижды в день. Курс приема этого лекарства – 5 дней.

По окончании курса вы увидите, сколь сильно помутнела ваша моча. Если мочевой пузырь и почки очень загрязнены – будут и камешки. Не пугайтесь, если увидите бурые и темно-красные хлопья – это выходит из почек песок.

Вот, собственно, и закончился «подготовительный» этап предстоящей очистки крови и кровеносных сосудов. Далее мы переходим непосредственно к кровоочистительным процедурам.

Первое утро курса очистки крови по Семеновой начинается с клизмы. Затем выпиваем стакан кипяченой теплой воды, в котором растворена 1 столовая ложка глауберовой соли. Затем в течение получаса следует полежать в максимально горячей ванне. По выходе из нее вас сильно бросит в пот.

Прежде чем приступить к процедуре, нужно приготовить следующее снадобье. Смешиваем по 900 г свежевыжатых апельсинового и грейпфрутового соков, а также 200 г лимонного сока. Вливаем получившуюся смесь соков в 2 литра талой воды. Находим стограммовый стакан, из которого и будем пить снадобье по выходе из ванной. Делать это нужно с интервалом времени в полчаса – пока не будет выпита вся смесь (всего ее у вас получилось 4 литра).

То же самое делаем еще в течение 2 дней. Все эти 3 дня мы не принимаем никакой пищи Поверьте, голодных обмороков не будет. Однако лучше все же, если этой процедурой вы займетесь на выходных.

Если вы проводите такую очистку впервые – вам следует осуществить ее четырежды за год. Далее достаточно повторять ее 1 раз в год.

Заключительный этап – собственно очистка сосудов. Прежде чем приступить к этой процедуре, приготовим настой, для которого понадобится смесь из стакана укропного семени, 2 столовых ложек мелко смолотого корня валерианы и 2 стаканов меда. Засыпаем это все в термос объемом 2 литра и заливаем кипятком. В течение суток смесь будет настаиваться.

Курс очистки сосудов рассчитан на 1 месяц. В течение этого времени постоянно за полчаса до еды следует принимать столовую ложку снадобья.

Итак, очистка завершена. Но как не загрязнить организм снова? Самое важное, как я уже сказала, – не принуждать организм тратить силы, причем безуспешно, на попытки переварить несовместимые продукты. Здесь на помощь придут школы и методики раздельного питания, среди которых вы сможете выбрать то, что вам ближе и симпатичнее. И те же советы, которые были даны в этой книге. Например, меньше мяса, больше рыбы. Меньше жареного, больше вареного. Меньше дивана, больше велосипеда.

Теперь же поговорим еще об одной авторской методике очистки человеческого организма.

Данная методика основана на процессе непрерывного деления клеток, знакомом нам по школьным учебникам. Как вы помните, при рождении новых клеток старые тоже не сразу исчезают в никуда. Чтобы продукты жизнедеятельности отмерших клеток удалялись из организма более интенсивно, Борис Болотов предлагает стимулировать выделение желудочного сока, состоящего из пепсинов и соляной кислоты. И одним из самых эффективных средств «пепсиновой» стимуляции является обычная поваренная соль.

Есть два способа чистить организм с помощью соли.

Самый простой – спустя 10–20 минут после каждого приема пищи кладем на кончик языка крохотную щепотку соли и держим ее во рту до полного рассасывания, а затем стремительно проглатываем соленую слюну. Даже если вы питаетесь правильно (например, едите понемногу пять раз в день), повторять эту процедуру абсолютно не вредно после каждого приема пищи. Хорошо, если при этом в вашем рационе будут преобладать овощи и фрукты.

Но только ли «послеобеденная соль» может вызвать появление в организме целительного для него желудочного сока? Нет. Доктор Болотов предлагает список продуктов, которые обязаны присутствовать в ежедневном рационе именно в качестве стимуляторов выделения желудочных соков. В первую очередь, это отвар из листьев подорожника, который рекомендуется пить подсоленным. Среди привычных нам растительных продуктов это капуста, морская капуста, толокнянка, укроп, фенхель, грибы, из животных – рыба, яйца и молочные продукты. Однако употреблять их тоже следует правильно – подсаливая.