несправедливости, с которыми не получилось справиться. Мысли о деньгах приносят такой дискомфорт, что лучше не думать о них совсем.

Именно такое избегающее поведение не позволяет взглянуть на личные финансы под другим углом. Не дает возможности попробовать другие стратегии и изменить поведение в отношении денег.

Основной упор в психотерапии делается на снижение уровня тревоги по поводу денег и на замещение избегающего поведения на исследующее.

Финансовое позволение

Финансовое позволение – это неспособность говорить «нет» на регулярные просьбы о деньгах.

Люди, дающие деньги близким людям, друзьям, родственникам или коллегам, несмотря на негативные последствия для себя самих, называются финансовыми донорами или помощниками. А те, кто постоянно просит деньги, – финансовыми иждивенцами или потребителями.

Яркий пример финансового позволения – помощь родителей-пенсионеров своим детям. К сожалению, это довольно частая история, когда старики экономят на еде и лекарствах, чтобы отдать свою небольшую пенсию взрослым детям.

Вот, например, Юлия Михайловна. Ей почти 70, давно на пенсии, но продолжает работать медицинской сестрой в поликлинике. Трое детей. Всегда помогает деньгами среднему и младшему сыну. Своей жилплощади нет, отдала квартиру второму сыну. Сама сняла комнату рядом, водит внуков в садик, покупает им вещи. Накоплений нет, иногда не хватает денег на лекарства. Цель Юлии Михайловны – служить детям. Мучается чувством вины, что не смогла обеспечить всех детей квартирами. Часто повторяет: «Была бы квартира у детей, и жить можно было бы».

Финансовые отношения между донорами и иждивенцами не афишируются, так как оба участника испытывают чувство вины и стыда. Первые за то, что живут лучше остальных или, как в нашем примере, что не смогли обеспечить близких людей достатком. Вторые – за принятие помощи.

Родители, будучи финансовыми донорами, считают, что делают самое лучшее для своих детей, но на самом деле удовлетворяют свои потребности. Исследования показывают: чем больше финансовой поддержки получают взрослые дети, тем реже они добиваются успеха.

Считается, что финансовое позволение – одно из самых распространенных финансовых расстройств.

Диагностические критерии финансового позволения следующие:

• Я даю деньги другим, несмотря на то, что не могу себе этого позволить.

• Мне трудно сказать «нет», когда у меня просят деньги.

• Я жертвую своим финансовым благополучием ради других людей.

• Окружающие пользуются моей финансовой помощью и не стремятся решать свои проблемы самостоятельно.

• Я чувствую обиду, что отдаю деньги и не могу отказать.

Конечно, в нашей культуре принято помогать взрослым детям, но важно осознать, что финансовое спонсорство приносит больше проблем, чем пользы. Получая помощь, иждивенец перестает развиваться, не совершенствует свои финансовые навыки и становится еще более беспомощным. Финансовый донор оказывает ему «медвежью услугу».

Как помочь и тем, и другим? Для родственников или семейных пар хорошим вариантом станет семейная психотерапия.

Первое, на что должны быть направлены усилия, – признание проблемы как донором, так и иждивенцем.

Далее, необходимо научить родителей, как правильно реагировать на просьбу детей о финансовой помощи. Иногда отказ – это единственно возможный вариант, чтобы разорвать порочный круг.

Кроме того, важно поработать с чувством вины и стыда. Основная функция мамы и папы – научить детей выживать в этом мире без помощи родителей. А не в том, чтобы обеспечивать детку до старости всем необходимым.

Часто финансовые иждивенцы даже не представляют, на какие жертвы идет ради них финансовый донор. Лучше рассказать и показать свой бюджет, открыто поделиться этой информацией с теми, кто претендует на помощь.

Финансовая зависимость

Если в предыдущем случае страдали финансовые доноры, то при «финансовой зависимости» проблемы возникают у финансовых иждивенцев.

Финансовая зависимость – это денежная зависимость от других людей, не связанная с трудовыми доходами. Приводит к падению мотивации к достижениям и снижает стремление к успеху. Способствует развитию тревоги и страха из-за возможной потери части дохода, а также вызывает чувство обиды и гнева на людей, постоянно оказывающих финансовую поддержку.

Финансово зависимы зачастую совершеннолетние дети, которые еще не имеют своего дохода; женщины-домохозяйки, не работающие и занимающиеся воспитанием детей; люди, живущие на социальные пособия. Или, например, взрослые люди, которые живут на деньги от бизнеса своих родителей (не занимаются управлением, а только получают прибыль).

Финансовыми донорами могут выступать родители, другие родственники, супруги, друзья или государство.

Конечно же, нет ничего плохого, что на определенном этапе жизни муж, например, становится кормильцем семьи. Или, что родители поддерживают ребенка, который только начинает работать. Важно, чтобы этот процесс не затянулся.

Признаки финансовой зависимости:

• вы испытываете дискомфорт (иногда доходящий до обиды и гнева), получая деньги, поскольку чувствуете себя связанным условиями;

• вы испытываете опасения (доходящие до уровня тревоги и страха) по поводу возможного прекращения вашего финансирования;

• вы никогда полностью не обеспечивали себя финансово самостоятельно;

• вам не хватает элементарных финансовых знаний (например, нет приложений банков, не можете самостоятельно оплатить счета или узнать о своей задолженности);

• вы находитесь в отношениях, которые принижают чувство собственного достоинства. Не можете разорвать эти отношения, так как опасаетесь, что не сможете обеспечивать себя материально;

• вам не хватает уверенности в себе и амбиций.

Финансовую зависимость можно рассматривать как один из синдромов зависимого расстройства личности. Во многом она характерна для людей, находящихся в состоянии выученной беспомощности. Причина такого состояния в ограничивающем убеждении о себе: «Я слабый и беспомощный, несамостоятельный». Окружающая действительность выглядит агрессивной и конкурентной, кажется, что самостоятельно выжить в этом мире невозможно. Поэтому такие люди всячески избегают ответственности, испытывают большие сложности с принятием решений и проявлением инициативы, по любому поводу советуются и стараются заручиться поддержкой других.

Если ребенок долго сидит на «финансовой игле» родителей, то становится безынициативным. Снижается творческий потенциал