Удовольствие от осознания, что что-то можно купить почти даром, начинает управлять человеком. Он становится не в состоянии здраво мыслить. Он одержим радостной эйфорией. И в таком состоянии человек готов скупить все что можно со скидкой.

Специалисты подсчитали, что в дни сезонных скидок люди расходуют денег на 40% больше, чем обычно. Если это длится 1–2 мес (например, распродажа весной летней одежды), человек тратит свои сбережения, берет в долг и становится денежно зависимым от других людей.

Единственное, что примиряет мужчину и женщину во время совместного шопинга – это желание купить что-нибудь со скидкой.

Купив что-нибудь в 3 раза дешевле, человек чувствует как бы повышение своего социального статуса. Хотя такой социальный переход кажущийся, он дает приятные ощущения. Многие любители шопинга специально выискивают в городе места, где появляются скидки на товары. Они живут от одной сезонной или праздничной распродажи до другой. Скидки побуждают людей транжирить свои средства.

Возможно, пригодится такой совет: после очередного шопинга отложить все покупки до следующего дня, после чего обязательно их пересмотреть. Если какие-то из них окажутся ненужными, их можно сдать обратно. Для этого надо предусмотрительно сохранить чек и не задерживать у себя товар дольше 2 нед. При возврате необязательно объяснять его причину. Но следует помнить, что это правило не распространяется на парфюмерию, косметику, предметы личной гигиены, белье, ткани, предметы по уходу за детьми и медицинские приборы.

Некоторые магазины утверждают, что товар, купленный со скидкой, обмену не подлежит. Между тем то, что потребитель купил на распродаже, является таким же товаром, как и любой другой. Поэтому в случае необходимости его смело можно отнести обратно.

Если есть деньги и их нестерпимо хочется потратить, можно попробовать оплатить, например, учебу на каких-нибудь курсах, вместо того, чтобы покупать очередную не очень нужную вещь. Другой вариант – отправиться в путешествие, т. е. найти что-то интересное и приятное для души, помимо товаров на полке.

Джазовая певица Ширли Бэсси в качестве борьбы с шопинговой зависимостью решила запретить себе выходить из дома накануне Рождества. Подсчитывая свои непомерные и бессмысленные расходы в течение года, она не рискует попасть на рождественские распродажи, боясь спустить все свои сбережения. Степень своей шопинговой зависимости она оценивает как «черный пояс» и очень хочет сменить его хотя бы на «коричневый».

Если у человека появилась крупная сумма денег и в душе возникла известная уже тяга потратить их на покупки, стоит воздержаться от немедленного шопинга. Пусть в течение нескольких дней деньги просто побудут в руках шопоголика. Он привыкнет к ним, немного остынет, и тяга к растратам немного ослабнет.

Сделав над собой усилие, можно принять решение потратить деньги на что-нибудь не столь приятное и желаемое, зато полезное, например отдать долг или сделать ремонт.

Рекомендуется носить с собой особый блокнот и записывать в него все свои незапланированные покупки. Наглядность очень показательна и эффективна. Она поможет скорее увидеть и осознать, а затем и ужаснуться бесцельности многих приобретений.

В этом же самом блокноте на отдельной странице можно записывать все свои товарные желания. Рядом с названием вещи желательно написать сумму, которую человек готов и мог бы на нее потратить, а также краткое описание качеств, которые эта вещь должна иметь. Например, цвет, размер, фасон или стиль вещи.

Такая запись поможет человеку подготовиться и сделать действительно необходимую покупку и не растратить предназначенные на нее деньги на другие вещи.

Не следует ходить за продуктами голодным. Это обязательно приведет к лишним покупкам.

Не следует покупать вещи меньшего размера. Нет гарантии, что женщина в скором времени похудеет. Просто деньги будут зря потрачены. Даже если она и похудеет когда-нибудь, к тому времени ее не будет уже интересовать данная вещь.

Чтобы не переплатить за приглянувшуюся вещь, стоит убедиться, действительно ли она высокого качества, что претендует на такую стоимость. Для этого нужно пощупать ткань и проверить ее на сминаемость. Качественные вещи чаще всего не требуют постоянной глажки или особого ухода. Если вещь окажется некачественной (что случается нередко), может пропасть желание ее купить, или, по крайней мере, возникнет мысль подыскать ее эквивалент в более дешевом магазине.

С этой же целью еще до примерочной желательно проверить «молнии» или крючки на новой вещи. Даже в приличном бутике может попасться одежда с бракованной застежкой. Не надо соглашаться на предложение продавца посмотреть другую вещь из такой же серии.

Нужно взять себе за правило никогда не покупать вещи без примерки. Особенно это касается белья и обуви. Белье должно быть комфортно для тела, иначе купленная вещь не будет носиться. Зато, обнаружив неудобство белья, легко можно будет отказаться от его покупки.

Обувь является одной из основных женских слабостей. Ее лучше всего покупать ближе к концу дня. И ее обязательно примерять. Если обувь доставляет хотя бы самое незначительное неудобство, женщина не должна ни при каких условиях или обстоятельствах ее покупать. Тесная и неудобная обувь доставляет только мучения. В результате эта покупка может оказаться невостребованной.

Российская теннисистка Мария Шарапова известна не только своими победами на корте, но и шоп-турами по магазинам. Так, после проигранного матча для успокоения души она может купить разом 20 пар обуви.

Зеркало – самый лучший советчик. Однако следует помнить о том, что во многих магазинах устанавливают специальные зеркала, искажающие отражение (об этом рассказывалось выше). Чтобы не попасться на эту уловку, можно прихватить с собой небольшое зеркало или пригласить на шопинг подругу, которая скажет правду.

Рекомендуется почаще брать с собой в компанию строгую подругу, которой хватит смелости выгружать из тележки большинство из того, что было туда набрано.

Совершая шопинг с подругой, которая имеет отличный не стоит прислушиваться к ее замечаниям. Ее совет может спровоцировать приобретение вещей, которые, возможно, качественные и прекрасно сидят, но не были запланированы.

Тем, кто любит шопинг за границей, рекомендуется обязательно оформлять такс-фри и расспрашивать про существующие скидки для иностранцев. Так, например, в некоторых больших европейских универмагах (французские «Принтемп» и «Галери Лафайет», а также другие магазины), жителям стран, не входящих в ЕЭС, предоставляется 10%-ная скидка на любой товар.

Следует взять себе за правило не покупать однотипные вещи и постоянно следить за его выполнением. Эта привычка характерна для многих заядлых шопоголиков. Например, женщина покупает несколько кофточек одинакового фасона, но разного цвета.

Такс-фри – система, при которой иностранцам при выезде из страны возмещается сумма налога с покупок, которые они сделали во время своего пребывания. Как правило, сумма составляет от 7 до 19% от стоимости покупки. Такс-фри практикуется во многих странах.