* Порошком из корней крапивы раньше пользовались для согревания и растирания обмороженной кожи.

* Если лицо шелушится, воспользуйтесь следующей очистительной процедурой. Приготовьте липовый отвар: 1 чайную ложку измельченного липового цвета залить 100 мл холодной воды, довести до кипения, настоять на медленном огне 15 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку цветочного меда. Этим составом обильно смачивайте кожу лица и шеи в течение недели.

* Быстрее очищаются и заживают раны, ожоги, если их присыпать порошком из сухих листьев крапивы, хорошо при этом прикладывать измельченные свежие листья, пить отвары из них.

* Соблюдайте правила ухода за кожей. Самое главное: она всегда должна быть тщательно очищена. Не верьте тем, кто советует очищать кожу только в определенные дни. Она нуждается в этом ежедневно утром и вечером. Если вы станете наносить питательные крема на неочищенную кожу, то лишь напитаете мертвые ороговевшие клетки. А ведь именно в этом причина землистого цвета лица. Для того чтобы вам не приходилось грустнеть при взгляде в зеркало, навсегда запомните следующие правила.

1. Кожа нуждается в ежедневном уходе. Уход от случая к случаю – это не уход.

2. Даже если вы ходите к косметологу, вам необходим домашний уход утром и вечером.

3. Средства, которые вы используете, должны подходить вашему типу кожи. Например, не используйте обезжиренных средств на жирной коже: они предназначены для сухой, и наоборот.

4. Каждые утро и вечер кожа нуждается в очищении, тонизировании и увлажнении. Причем в любом возрасте. Дополнительно в возрасте от 25–28 лет коже необходимы питательные средства. Зимой – дополнительное увлажнение, летом – защита от солнца. Раз в неделю – маска и пилинг / скраб, каждый раз перед выходом на улицу – защита.

5. Не используйте одновременно средства нескольких фирм.

6. Начинайте ухаживать за кожей как можно раньше. Если вы ждете 25 лет – можете сразу начинать копить на пластические операции. Врачи доказали, что в современных условиях, особенно в городах, кожа начинает стареть с 18 лет, а в крупных промышленных центрах – и вовсе с 14.

7. Если у вас есть проблемы с кожей (прыщи, шелушение, морщинки, сухость, жирность), не ждите, что все пройдет само собой. Особенно это относится к прыщам: если их не лечить, они оставят рубцы.

* Профилактическое средство – чай, заваренный с майским белым клевером. В заварочный чайник положите несколько головок этого лугового цветка вместе с обычной порцией чая и пейте. Делать это надо на протяжении нескольких месяцев.

* Плоды малины (в сборе) – 2 части, трава душицы обыкновенной – 2 части, цветки липы сердцевидной – 2 части, лист мать-и-мачехи – 2 части, лист подорожника большого – 2 части, лист березы белой – 1 часть, побеги хвоща полевого – 3 части, трава и семена укропа огородного – 3 части, плоды шиповника (истолочь) – 5 частей. Заварить 2,5 стакана кипятка, томить 30 минут, процедить. Принимать по 150 мл настоя 3 раза в день за 10–15 минут до еды. Вкус настоя приятный, запах ароматный.

* Смешать равные части травы пустырника, корней валерианы, тминного укропного семени. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.

* Смешать 1 стакан лукового сока с 1 стаканом меда. Хранить смесь надо в прохладном месте, плотно закрыв. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 2–3 часа после еды при повышенном кровяном давлении.

* Цветки боярышника, трава пустырник, трава сушеницы, лист омелы (всех поровну), 4 столовые ложки измельченной смеси заварить 1 литром кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды при гипертонии.

* Плоды и цветки боярышника, трава пустырника, сушеницы и василистника, плоды шиповника (всех поровну). Заварить 4 столовые ложки смеси 1 литром кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день при гипертонии.

* Плоды боярышника – 3 части, цветки боярышника – 3 части, трава хвоща полевого – 3 части, трава омелы – 3 части, измельченные луковицы чеснока – 3 части, цветки арники – 1 часть. Заварить 1 столовую ложку измельченной смеси стаканом кипятка, настоять 6–8 часов, процедить. Настой принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии.

* Сушеница болотная расширяет кровеносные сосуды, замедляет темп сердечных сокращений. Одновременно с приемом внутрь делают и ножные ванны. Для настоя 20 г измельченной травы надо залить 2 стаканами кипятка, 5 минут кипятить на медленном огне под крышкой, 2 часа настоять и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Для ножных ванн 200 г травы залить 0,5 литра воды и кипятить 8-10 минут. Отвар процедить и охладить до 38 °C, налить в ведро. Продолжительность ванны 20 минут.

* Подушечкой большого пальца руки легко (!) надавите на точку под нижней челюстью, в месте, где ощущается пульсация сонной артерии. Сосчитайте до 10, затем отпустите, сделайте вдох и снова надавите. После трехкратного надавливания с левой стороны то же самое проделайте справа. Легкое надавливание на сонную артерию в этом месте в определенной степени нормализует артериальное давление. Затем средними пальцами обеих рук 3 раза надавите на зону продолговатого мозга до счета 10 (это середина впадины между верхней частью шеи и затылком). Надавите 3 пальцами с двух сторон на подчревную область (солнечное сплетение), сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите надавливание 10 раз. Затем сильно сдавите с боков около ногтя левый средний палец и потяните на себя. Это же проделайте с правым средним пальцем.

* На растущей Луне возьмите свежую сирень или розы, соберите с цветов лепестки и положите их в чистую воду (лучше, если вода будет дождевой или снеговой). Потом произнесите заклинание: «Вода, пришедшая с небес, сверху, цветы, выросшие из земли, снизу, передайте мне вашу красоту». Умойтесь этой водой. Делать это нужно ежедневно до полнолуния, с перерывом на убывающую фазу, до того, пока не увидите желаемого результата.

* Этот ритуал совершается на растущей Луне. Зажгите оранжевую свечу, возьмите в руку маленькую морскую раковину и пронесите ее три раза над пламенем. Каждый раз, когда раковина проходит над пламенем, произносите: «Это будет сделано с утроенной силой!» Потом смешайте в чашке горсть корицы с горстью розовых лепестков. Посыпьте раковину половиной этой смеси. Представьте, как красиво вы выглядите, как вы уверены, как восхищенно смотрят на вас люди. Свечу оставьте догорать. Вторую половину травяной смеси развейте по ветру. Когда свеча догорит, положите раковину в карман, кошелек или сумку и носите всегда с собой. Остатки воска и травы вынесите на улицу.

* В полнолуние в звездную ночь возьмите зеркало, розовую свечу, ароматическую палочку с приятным для вас запахом и идите в лес, на природу. Луна должна отражаться в зеркале. Сделайте так, чтобы в зеркале отразилась та часть тела, которую вы хотите улучшить, и одновременно луна. Три раза произнесите: «Светлая луна, яркие звезды, пусть ветер раздует ваше пламя, пусть это пламя покроет мое тело, пусть светом наполнятся мои глаза». Сосредоточьтесь на той части тела, которую хотите изменить, и произнесите еще трижды: «Светлая луна, яркие звезды, ваяйте и лепите мое тело; как розе дана красота, так я расцвету в этом сиянии». Оставьте свечу догорать в лесу.