Излагайте свои жалобы конкретно и, по возможности, оставьте в стороне лишние эмоции. В медицинском кабинете должна быть деловая, доброжелательная обстановка.

Иногда больные испытывают волнение. Это мешает подробному рассказу о жалобах, человек не может задать какие-то важные вопросы, запомнить или правильно понять то, что сказал доктор. Поэтому постарайтесь успокоиться: ведь вы идёте к человеку, который может и хочет вам помочь и располагает для этого необходимыми знаниями.

Давать рекомендации, как лучше лечить то или иное заболевание без учёта состояния больного, его возраста и привычек довольно проблематично. Прежде расскажем, как лечиться не надо.

Не занимайтесь самолечением, если не знаете всё о болезни, постигшей вас и её возможных осложнениях. Ни в коем случае не назначайте себе антибиотики, сульфа-ниламидные и гормональные препараты. Они несут значительный вред организму и назначаются врачом только тогда, когда альтернативы им нет.

Не принимайте таблетки ради профилактики, используйте их лишь в случае острой необходимости, когда организм сам не может справиться с болезнью.

Конечно, при некоторых заболеваниях человек «привязан» к лекарствам (например, больные диабетом не могут обходиться без инсулина). Но и в этом случае старайтесь хотя бы соблюдать рекомендуемую вам диету, сократить приём других лекарств.

Реклама почти каждый день предлагает для массового применения новое лекарство, которое, как обещают, затмит собой всё, что было придумано ранее, излечит от любых недугов.

Многие люди так и понимают: лечиться – значит принимать лекарства. Для некоторых людей стремление к употреблению разнообразных лекарств стало своеобразной панацеей, не только заслоняющей все другие возможности восстановления организма, но и приносящей ему непоправимый вред. В медицинском обиходе даже появилось такое понятие, как лекарственная болезнь, от которой гибнут тысячи людей. Но ведь применение медикаментов – это палка о двух концах: один бьёт по болезни, другой – по здоровым органам.

Даже отец медицины Гиппократ говорил, что настоящая медицина – это природа, которая лечит, а вся прочая медицина – лишь служанка природы. Однако современные люди, чересчур полагаясь на таблетки и инъекции, склонны не замечать важность естественного оздоровления.

Лекарства не лечат. Они лишь перераспределяют сопротивляемость внутри организма, помогают убивать микробов или расщеплять определённые компоненты пищи. При этом всякое лекарство имеет свои противопоказания, неблагоприятно отражается на деятельности отдельных органов и систем организма.

Лекарственные препараты, давая временный эффект, иногда вызывают побочные явления даже более опасные, чем заболевание, против которого их используют (раздел 3.2.).

Нет абсолютно безопасных лекарств! Относитесь с опаской даже к анальгину и аспирину, а также препаратам их содержащим. Анальгин может вызвать тяжёлые поражения со стороны кроветворения (его можно принять один, максимум – два раза). Недаром этот препарат запрещён к применению на территории США и Европы.

Аспирин – тоже далеко не безобидный препарат. Он приводит к разжижению крови и может спровоцировать носовые кровотечения, а также нарушения работы желудочно-кишечного тракта (кровотечения и язвы).

Купив лекарство, не забывайте читать инструкцию, особенно раздел противопоказаний. Старайтесь принимать лекарства как можно реже, по возможности, замените их натуральными средствами. Например, при поносе попробуйте пожевать, затем проглотить зелёный или чёрный чай (1-2ст ложки). В чае содержатся дубильные вещества (в меньших количествах они имеются в хурме, кизиле, айве, чёрной смородине), которые обладают бактерицидным действием в отношении стафилококков, дизентерийных, тифозных палочек и другой заразы (продукты, богатые дубильными веществами, следует употреблять натощак или в промежутках между едой).

Любая болезнь возникает, когда какой-либо орган (или система) начинает не справляться со своими функциями. Болезнь развивается постепенно, перегруженный орган сигнализирует о своём неблагополучии (это часто отражается болью, тяжестью в теле, иногда повышением артериального давления или температуры).

При возникновении неполадок в организме попытайтесь сразу разобраться, в чём дело, а не доводите себя до болезни. Обращайте внимание на любые дискомфортные состояния.

Например, признаками неполадок в работе сердечно-сосудистой системы служат частые головные боли, головокружения (иногда обмороки), тяжесть и боли в груди, периодически возникающие аритмии, слабость, отёчность, круги под глазами.

При появлении подобных симптомов обязательно проконтролируйте артериальное давление, посетите врача.

Но не снимайте болевые синдромы, не зная причину этих болей. Снять боль без устранения её причины, не поменять характер питания, не смотря на изжоги, запоры, поносы, потерю аппетита, – значит, загнать болезнь вглубь организма, способствовать её развитию.

При острых болях в животе следует воздержаться от применения обезболивающих и слабительных средств, грелок, так как они «смазывают» картину заболевания, приводят к трудностям диагностики и осложнениям.

В случае острых болей (особенно опасны сдавливающие боли за грудиной и часто повторяющиеся боли) необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением.

Развитию болезни благоприятствуют различные предрасполагающие факторы (стрессы, вредные привычки, излишнее или недостаточное питание, гипервентиляция, неблагоприятные погодные факторы, недостаток или избыток минеральных веществ, витаминов). Устранив хотя бы один, а лучше сразу несколько предрасполагающих факторов, можно облегчить течение заболевания, а, устранив главную причину перегрузок, можно навсегда забыть о болезни.

Практически любая болезнь излечима. Организм сам способен восстановиться, нужно только помочь ему.

Сходите к врачу, проведите обследование, выявите, что означают ваши боли или дискомфортные состояния. Врачи, имея специальные знания, необходимое для всесторонних исследований оборудование, помогут вам достаточно точно установить диагноз заболевания.

Однако проблема современной медицины в том, что она ориентирована на лекарства. Диагностировав заболевание, врачи обычно дальше не идут, не докапываются до непосредственных первопричин болезни, а ограничиваются общими рекомендациями, выписывают человеку таблетки.

Но лечение наиболее эффективно, когда оно индивидуально. Если вы больны, не хватайтесь сразу за таблетки, осторожно относитесь к народным средствам, не перенимайте ту или иную систему оздоровления, даже если она активно рекламируется, и принесла пользу вашему соседу. Постарайтесь лечиться осознанно, не рисковать, не выкидывать денег на ветер (симптомы заболеваний могут быть одинаковыми, а причины их вызвавшие – различны).

Если заболевание затрагивает желудочно-кишечный тракт, то причину нужно искать прежде всего в питании. Заболевания дыхательной системы чаще всего связаны с перегрузкой органов дыхания (гипервентиляция, курение, пыльный, насыщенный вредными примесями воздух), психосоматические заболевания во многом идут от нервных перегрузок. Излишняя интоксикация связана с дисбактериозом, перегрузками печени или почек. Подверженность частым простудам, вирусным заболеваниям наблюдается при ослабленной иммунной системе.