• Цветки розы красной улучшают зрение, слух, работу сердца. Особенно благотворно они действуют на людей пожилого возраста.

• Чтобы сон был спокойным и глубоким, под подушку надо класть сумочку с хмелем, листьями самшита, мяты или мелиссы.

• Пить курсами по 20–30 дней настой из сушеницы болотной, чабреца, боярышника, пустырника и мелиссы. Этот настой отодвигает приближение старости. Растения для настоя брать поровну.

• Чем меньше вы будете употреблять в пищу жирных продуктов, жареной пищи, тем меньше у вас шансов заболеть онкологическим заболеванием.

• Чай из молодых березовых листьев улучшает общее состояние, придает бодрости.

• Чтобы задержать приход старости, надо ежедневно, в течение месяца, съедать 1/4 часть лимона средних размеров с кожурой и выпивать натощак одну столовую ложку оливкового масла. В течение второго месяца нужно съедать ежедневно корень солодки размером с фасолину, по 1 чайной ложке порошка морской капусты, по 5 г живицы сосны или ели, по 1 столовой ложке два раза в день сока алоэ или по 2 см листа алоэ с медом. Все это укрепляет организм, улучшает слух, память и т. п.

• Ягоды бузины черной являются общеукрепляющим и успокаивающим нервную систему средством. Кроме того, это хорошее слабительное. Ягоды очищают организм от шлаков, служат хорошим мочегонным и желчегонным средством.

• После удаления щитовидной железы народная медицина рекомендует употреблять морковь в большом количестве.

• Лук и чеснок препятствуют развитию онкозаболеваний.

• Сок капусты обеззараживает канцерогены (вещества, вызывающие онкологические заболевания).

• Клетчатка цитрусовых, квашеной капусты применяется при лейкемии, раке груди, толстого кишечника.

• Сушеница болотная нейтрализует кислотность желудочного сока, успокаивает нервы, понижает давление.

• При полипах кишечника рекомендуется диетпитание, майский мед (1 чайная ложка утром, вместо воды), овсяной отвар. Нужно исключить мясо и жиры. Пища должна быть постная.

• Отваром и настойкой на спирте листьев грецкого ореха лечат обморожения (собирать листья с 22 мая по 22 июня).

• Икра лягушек, пилюли из нее (лягушиная каша) применяются для лечения паралича (по 1,5 г три раза в день).

• При повышенном давлении: на 200 мл воды 1 чайная ложка крахмала. Сварить как клей, охладить, добавить 5–6 капель йода. Выпить сразу. Давление понижается резко и быстро.

• Черника в любом виде улучшает зрение.

• При атеросклерозе хорошо снимает шум в голове и головокружение следующий сбор:

Хвоя – 5 столовых ложек

Шиповник – 2 столовые ложки

Луковая шелуха – 2 столовые ложки.

Кипятить 3 минуты, настоять 2–3 часа в теплом месте. Пить по 1/2 стакана три раза в день.

• Сок травы кориандра (50 мл) натощак способствует излечению болезней печени и органов пищеварения, усиливает их деятельность. Он также рубцует язву желудка, нормализует артериальное давление, обладает слабительным действием. Применяется при неврозах.

• Для продления жизни и сохранения здоровья нужно использовать все целебные факторы окружающей нас среды, рекомендуется чаще совершать прогулки в леса, в парки, на природу.

Режим питания, закаливания, сна и отдыха – вот основные факторы, отодвигающие приближение старости. Обязателен для любого человека один день голодания в неделю (накануне вечером – клизма), обязательно в пожилом возрасте надо стараться избегать печеной, жареной пищи, стараться придерживаться вегетарианской диеты.

Необходимы водные процедуры: контрастный душ утром и вечером, хождение по росе летом и по снегу зимой. Хождение босиком, по словам Порфирия Иванова, является великой исцеляющей силой. Начинать надо с 3–5 с, постепенно увеличивая время хождения по росе или снегу, ежедневно на 2–3 с. После каждой такой прогулки надо растирать ноги шерстяной материей до красноты. И вот когда вы войдете в этот режим, вы почувствуете, что силы ваши умножились, что старость отступает, таблетки и лекарства больше не нужны.

• Вареная и особенно проросшая пшеница омолаживает организм.

• Белки грибов и белки человеческого организма различны по строению. Все грибы токсичны для человека.

• Если вас одолела усталость, примите душ, выпейте чай с медом и мятой. Ваше состояние значительно улучшится.

• Не смешивайте в одном блюде фрукты, овощи, злаки и молоко.

• Голоданием можно вылечить такие болезни, как склеродермия, бесплодие, псориаз, аллергия, мастопатия, простатит, миома и фибромиома.

• Ячменный отвар – прекрасный продукт для здоровых и хорошее лекарство для больных.

• Почвы, расположенные на солнечных местах, обладают бо́льшим запасом биоэнергии, чем почвы, расположенные на северных склонах, поэтому, если вы собираете лекарственные травы, лучше собирать их на солнечной стороне холма.

• Сыр очень питателен, но трудно усваивается. Пословица гласит: «Сыр утром – золото, в обед – серебро, вечером – свинец».

• Если у вас есть возможность заменить сахар медом – сделайте это.

Абу Ибн Сина. Канон врачебной науки. – Ташкент: ИД ФАН, 1980.

Малая медицинская энциклопедия. – Москва: Советская энциклопедия, 1967.

Майкл Т. Мюррей. Целительная сила пищи. – Ростов-на-Дону: Феникс, 1997 г.

Здоровье матери и ребенка. Энциклопедия. – Киев: Украинская энциклопедия, 1993.

Здоровье без лекарств. – Минск: Белорусская энциклопедия, 1994.

Д. Ф. Чеботарев. Гериатрия. – Москва: Медицина, 1990.

Энн Уигмор. Живая пища. – Москва: Крон-Пресс, 1996.

Ж. Бадмаев. Основы тибетской медицины. – Ростов-на-Дону: Феникс, 1998.

Практические советы народных целителей России. – Минск: Литература, 1997.

А. Маловичко. Очищение почек. Санкт-Петербург: «Респекс», 1998 г.

Современная фитотерапия. – София: Медицина и физкультура, 1988.

В. Петков, О. Морозова. Домашний врачебник. – Тюмень: Объединение «Человек», 1992.

От болезни к здоровью. – Днепропетровск: Росток, 1995.

Быт, здоровье, красота. – Ташкент: Узбекистон, 1993.

В. М. Диярова, Е. Л. Яковенко. Домашний лекарь. Изд-во «Северный Кавказ», 1994 г.

Г. З. Минеджян. Сборник по народной медицине. «МВМ», 1993 г.

В. П. Макаров. Домашнее лечение. Тольятти: Анфас, 1994 г.