Немного попрактиковавшись, вы будете в состоянии видеть, как энергия протекает по телу других людей, и чувствовать, как она движется внутри вас. Например, если вы тот, кто получает порку, вы можете представить, как ваше сердце распахивается при каждом ударе. Вы можете также вообразить, как жгучие удары палкой зажигают внутри вас огонь, сжигающий все ограничения.

Как и в случае с дыханием, сначала следует попрактиковаться самостоятельно. Занимаясь мастурбацией, представьте себе, что вы вдыхаете сексуальное возбуждение в гениталии и поднимаете его вверх, в самое сердце, затем еще выше, до самой головы. Почувствуйте, как оно растекается по рукам и ногам. Вы могли бы почувствовать движение энергии, увидеть или даже услышать это. Не имеет значения, как вы это себе представляете. И не стесняйтесь притворяться, что вы чувствуете это, пока на самом деле не почувствуете. Энергия последует за мыслью. Когда вы притворяетесь, что энергия находится у вас в сердце или руках, скорее всего, вы вскоре это почувствуете.

В сексе, как и в БДСМ-отношениях, мы можем чрезмерно сосредоточиться на технической стороне дела. Мы волнуемся, что делаем все не так хорошо, как должны, как могли бы или как это делал последний партнер вашего возлюбленного. Если вы сосредоточитесь на дыхании и токе энергии, в вашем сознании останется намного меньше места для подобной самокритики. И если вместо самокритики вы будете следовать за током энергии, вам не придется думать о том, что делать дальше. Вы просто сделаете это.

Игра на упругой границе сопротивления

На самом деле это не совсем техника. Это волшебный пример осознания, выкристаллизованный и поименованный моим любимым бывшим наставником и партнером, Честером Майнардом. Так же, как и многие другие энергетические практики, она очень проста, но все же вам придется немного попрактиковаться, прежде чем эта техника будет выполняться вами естественно и без мысленного контроля.

Хотя игра на упругой границе сопротивления происходит в любых отношениях, особенно в сильных эмоциональных и физических связях, легче всего осознать и понять ее в момент касания. Игра на упругой границе сопротивления заключается в касаниях, которые должны быть и не слишком сильными, и не слишком слабыми. Толчок должен быть достаточно глубоким, чтобы немного сдвинуть тело, но и достаточно мягким, чтобы тело не стало жестким. Когда вас касаются во время игры на упругой границе сопротивления, вам кажется, что вас убаюкивают в колыбели, создавая ощущение глубокого комфорта и покорности, но при этом вы надолго сохраняете активность и страстность.

Опробуйте это на своей руке или ноге. Сначала выполните слишком мягкое и нежное касание. Вы чувствуете раздражение, которое оно вызывает, ощущаете вызванные им мурашки? Теперь выполните довольно сильное касание. Чувствуете, как тело пытается отодвинуться или затвердевает, стараясь защититься от этого резкого движения? Теперь найдите правильное касание – оно будет ощущаться как своего рода удержание. Начните массировать руку или ногу. Продолжая массаж, отмечайте, как меняется ваше касание. По мере того как тело расслабляется, вы можете продвинуться немного глубже.

Игра на упругой границе сопротивления применима ко всем видам касаний, включая весьма яркие ощущения, возникающие в некоторых видах БДСМ-игр. Мы все знаем, что нельзя начинать с самых серьезных приспособлений, применяемых в полную силу, если не хотим выжечь «нижнего» с двух ударов, доведя его до полного изнеможения. Мы начинаем с разминочных ударов, при которых «нижний» остается на упругой границе сопротивления, и постепенно увеличиваем интенсивность, пока оба не дойдем до невероятных высот ощущений.

Игра со звуком

Звуки удовольствия некоторых людей могут смущать или даже пугать. Помните правило «Тихо и Быстро»? Еще в раннем возрасте мы учимся не шуметь во время секса. Однако

звук несет энергию – много-много энергии. Наслаждаетесь ли вы длительным, восхитительным обычным сексом или долгой интенсивной ночью в «темнице», добавив немного шума, вы достигнете намного большей вовлеченности в процесс и более высокого экстатического состояния. В тантризме энергетическая анатомия тела составлена из чакр – вращающихся энергетических спиралей, расположенных приблизительно в тех же самых местах, что и железы эндокринной системы: в промежности, нижней части живота, солнечном сплетении, сердце, горле, во лбу (иначе это называется «третий глаз») и на макушке. Каждой из этих семи чакр соответствует свой звук (так же, как и определенные физические и метафизические качества, цвета и символы). Первой (нижней) чакре соответствует самый низкий тон звука, самой верхней – наиболее высокий тон. Производя звуки различной частоты, вы можете перемещать энергию по телу вверх и вниз. И для этого совсем не обязательно заучивать мантры на санскрите. Все, что вам надо делать, – просто не забывать производить звуки.

Использование сжатия ПК-мышц

Сжатие ПК-мышц, также известных как упражнения Кегеля, – это несильные сжатия пубококкигеальных мышц (ПК-мышц). ПК-мышцы – это те мускулы, который вы используете, чтобы остановить поток мочи. Ощутите ваши ПК-мышцы и несильно напрягите их. Эти мышцы – ваш личный эротический насос энергии. Думайте о них как о мехах вашего сексуального горна. Сжатие ПК-мышц помогает вам включиться в процесс, а затем переместить энергию вверх – в туловище, руки и ноги. Даже без этой энергетической помпы сексуальная энергия может в конце концов распространиться во все стороны вокруг вас, но с ней это будет происходить быстрее и эффективнее.

Установление контакта с помощью пристального взгляда глаза в глаза

Тантрическая техника пристального взгляда глаза в глаза является серьезным упражнением высшего порядка по созданию интимной близости и доверия. Ее также можно считать эротическим гипнозом, создающим невероятно приятное ощущение удивительного комфорта. Люди, практикующие тантризм, полагают, что продолжительный взгляд глаза в глаза дает возможность проникнуть в душу партнера. По крайней мере, такой взгляд и дыхание в едином ритме создают глубокую связь между партнерами. Различные тантрические традиции по-разному учат, в какой глаз следует вглядываться и почему, но в действительности это не имеет значения. Мне нравится мягко вглядываться в глаза моего партнера, не фокусируя взгляд на нем. Однако в сцене, когда происходит обмен властью, мой пристальный взгляд, скорее всего, будет более прямым и командным.

Безопасность, Разумность и Добровольность и осознание рисков в нетрадиционном сексе

Согласно традициям, описанные выше шесть способов производить и распространять сексуальную энергию, считаются тантрическими техниками. «Безопасность, Разумность и Добровольность» (SSC) и «Согласованные нетрадиционные отношения с осознанным риском» (RACK) считаются исключительно принципами БДСМ-отношений. Принимайте надлежащие меры безопасности, вступайте в игру в трезвом и здравом состоянии сознания и на основах полной договоренности – вот наилучший совет для того, кто готов принять участие в любом виде эротической игры.

С энергетической точки зрения эти принципы создают безопасный островок, где мы будем в состоянии справиться с различными эмоциональными угрозами, которые необходимо устранить, когда мы вступаем в очень близкие, интимные отношения с другими людьми, а также с теми, которые есть в нас самих. Если угодно, эти принципы – волшебный ковер-самолет, готовый поднять нас ввысь.