* * *

Дети разных возрастов, имеющие врожденные или приобретенные заболевания глаз, нуждаются в постоянном наблюдении у врача-офтальмолога, чтобы регулярно проходить поддерживающие курсы лечения. Как уже упоминалось, наиболее действенный способ, помогающий улучшить детское зрение, – это регулярное выполнение предложенных в данной главе методик.

Зрение самых маленьких нуждается в особой заботе и внимании, поскольку им недоступны многие упражнения, которые по силам детям постарше.

Дошкольники и младшие школьники вполне способны справиться с большинством предложенных методик. Но они пока не в состоянии оценить всю необходимость упражнений, которые нужно выполнять по нескольку раз в день, чтобы достичь результата. Эффект лечения в этой возрастной группе всегда напрямую зависит от умения родителей внушить детям важность лечебных мероприятий, а иногда – и просто от настойчивости, непреклонности папы и мамы, которые всячески дают малышу понять, что ежедневная глазная гимнастика – нечто само собой разумеющееся, как чистка зубов, умывание и причесывание.

Более старшие дети способны самостоятельно, причем с огромным желанием, заниматься всем, что требуется для восстановления зрения. Но, к сожалению, чаще всего зрение удается радикально улучшить только в раннем возрасте.

1. Общий массаж, гимнастика для ручек и ножек. Эти общеукрепляющие процедуры улучшают кровоснабжение головного мозга, а соответственно, и глаз, способствуют повышению иммунитета. Они особенно полезны, если ребенок родился недоношенным или с малым весом.

2. Ванны с маслом лаванды (1 капля на ванну). Лаванда успокаивает, улучшает сон, стимулирует кровоснабжение. К тому же она хорошо устраняет любые кожные проблемы, такие как опрелости, потницы, дерматиты, и снимает спазмы. Ванны желательно делать ежедневно вечером, перед сном.

3. Плавание. При районных детских поликлиниках существуют плавательные группы. Известно, что новорожденные умеют задерживать дыхание во время погружения под воду и часто способны прекрасно держаться на воде. Но плавать они должны только под присмотром специалистов. Плавающие дети растут более крепкими и здоровыми по сравнению со сверстниками, редко простужаются и реже сталкиваются с прогрессирующими глазными заболеваниями благодаря хорошему кровоснабжению глаз.

4. Цветотерапия. Грудного ребенка необходимо окружить множеством ярких предметов всевозможных цветов. Это является залогом хорошего развития его зрительного анализатора, профилактикой амблиопии, а также в какой-то степени помогает цветоаномалам начать ориентироваться в мире, полном красок. Обратите особое внимание на следующие моменты.

✓ Никогда не вешайте гирлянду из игрушек на кроватку или коляску ребенка недалеко от его лица, так как малыш будет вынужден смотреть на привлекательный объект, постоянно сводя глаза к носу.

При особой предрасположенности это может привести к появлению и развитию сходящегося косоглазия. Яркая игрушка должна быть в руке малыша, чтобы он сам решал, когда подносить ее поближе к глазам, а когда убирать подальше, тем самым получая представление о далеких объектах.

✓ Никогда плотно не завешивайте кроватку спящего ребенка. Зрительный анализатор сможет правильно развиваться только при достаточной освещенности.

...

5. «Гимнастика с игрушкой». Тренировка аккомодационного аппарата на начальных этапах развития имеет колоссальное значение для формирования хорошего зрения.

6. Упражнение «Маятник».

7. Прикорм малыша витаминизированной пищей .

Все указанные мероприятия следует выполнять регулярно.

В течение первого года жизни ребенок должен пройти осмотр у офтальмолога трижды: в роддоме, в первые месяцы и в 12 месяцев.

...

Если у вашего ребенка (независимо от возраста) выявлено или заподозрено серьезное заболевание глаз, попросите у районного окулиста направление в один из специализированных детских офтальмологических центров, которые есть во всех крупных городах России. Если вы живете далеко от такого центра, обязательно найдите время и возможность отвезти туда ребенка. Там медики наиболее полно и квалифицированно обследуют малыша, подберут ему индивидуальный курс лечения и при необходимости сделают операцию.

Этот возраст отличается бурным развитием головного мозга ребенка, а следовательно, развитием и совершенствованием зрительного анализатора. Также отмечается стремительный рост глазных яблок. Именно глаза – самый быстрорастущий человеческий орган: они достигают максимального размера, который сохранится на всю оставшуюся жизнь, уже в семь лет. Данный период наиболее важен для будущего зрения человека: поскольку и глаза, и анализатор еще находятся в стадии формирования, многое можно изменить и привести в норму. Например, только в этом возрасте есть шанс вылечить амблиопию. После семи лет таких прекрасных результатов при указанном диагнозе добиться не получится. К тому времени анализатор полностью сформируется и его недостатки можно будет только подправить, но не убрать.

Так что же необходимо ребенку в этот период?

1 Общий массаж. Он может быть рекомендован ослабленным детям – часто болеющим, малоподвижным, имеющим нарушение осанки или лишний вес. Массаж укрепляет мышечный каркас спины, усиливает приток крови к головному мозгу, а соответственно, и к зрительному анализатору, способствует повышению иммунитета.

2 Утренняя зарядка. Она также необходима для развития и укрепления мышц спины, улучшения кровотока и общего оздоровления. С малышом до трех лет проводите гимнастику следующим образом.

✓ Встаньте у него за спиной, возьмите его ручки в свои и разведите их в стороны, затем опустите. Повторите несколько раз подряд.

✓ После этого поднимите его вытянутые ручки сначала вперед, потом – вверх, разведите их в стороны и опустите вниз. Повторите несколько раз.

✓ Перейдите к наклонам. Поднимите ручки ребенка вверх, потом попросите его пальчиками коснуться ботиночек, объясните, что коленки при этом сгибать не надо. Повторите 3–5 раз.

✓ Закончите поворотами в стороны. Разведите ручки ребенка в стороны и аккуратно поверните его немного вправо.