Можно применять ежедневно ряд несложных упражнений. Напрячь и расслабить мышцы бедра, двигая коленной чашечкой. Выпятить живот – вдох, опустить вниз – выдох. Выполнять 3–4 раза. Согнуть и разогнуть пальцы ног (10 раз). Упражнения нужно выполнять в медленном темпе.

Рекомендуется несколько раз в день делать стойку на голове или «березку» (на лопатках).

При варикозе категорически запрещается сидеть, положа ногу на ногу.

Народные целители при перифлебите рекомендуют каждый день жевать небольшой (не более горошины) кусочек прополиса.

Принимать настой листьев и коры ореха лесного. 1 столовую ложку сухого, измельченного сырья нужно залить стаканом крутого кипятка и настаивать в закрытой посуде, укутав полотенцем, примерно час, процедить. Пить по четверти стакана 3–4 раза в день перед едой.

Если тревожат сильные боли в воспаленной вене, нужно легонько втирать в больное место водочную настойку цветков каштана конского. 50 г сушеных цветков нужно растереть в порошок, залить полулитром водки и настаивать несколько суток, слить настойку с осадка; использовать это средство 2–3 раза в день.

Слегка втирать в больное место водочную настойку листьев каланхоэ перистого. Свежие листья промыть холодной водой, истолочь в кашицу, залить эту кашицу водкой в пропорции 1:10 и настаивать в каком-нибудь темном месте несколько суток, процедить. Использовать для втираний 2–3 раза в день.

Делать местные ванны с настоем травы сушеницы болотной. Взять 100 г сушеной, измельченной травы, залить 5 л крутого кипятка и настаивать в закрытой посуде не менее 8 часов, процедить. Продолжительность ванны – не более 30 минут. Процедуру лучше делать в вечернее время.

НА ЗАМЕТКУ

Смягчить боли и унять воспаление в венах можно, если прикладывать к ним хорошо размятые листья красной капусты.

Больному, страдающему флебитом, рекомендуется в течение дня выпивать не менее 500 мл смесей овощных соков. Может быть использована любая из следующих смесей: 1) морковного – 7 частей, сока сельдерея – 4 части, сока шпината – 3 части, сока петрушки – 2 части; 2) морковного – 30 частей, огуречного – 3 части, свекольного – 3 части; 3) морковного – 5 частей, сока шпината – 3 части.

Также при флебите полезно использовать для компрессов настой, приготовленный на основе такого сбора лекарственных растений: цветков календулы лекарственной – 3 части, цветков ромашки аптечной – 3 части, цветков чертополоха – 3 части, корня окопника лекарственного – 3 части, корня алтея лекарственного – 2 части, корня девясила высокого – 2 части. Приготовление настоя: 3 столовые ложки этой сухой смеси нужно залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде примерно 2 часа. Использовать для компрессов и примочек, не процеживая.

Регулярно делать на больное место аппликации со свежей травой полыни горькой. Сначала нужно приготовить средство: свежую траву (собирать лучше в мае) тщательно промыть в холодной проточной воде, затем мелко порезать и истолочь в ступке до кашицеобразного состояния, добавить к этой кашице равное количество простокваши, хорошо перемешать. Использовать средство 2–3 раза в день.

Полезен сбор: травы донника лекарственного – 4 части, корня окопника лекарственного – 4 части, коры каштана конского – 3 части, цветков ромашки аптечной – 3 части. Приготовление настоя: 2–3 столовые ложки этой сухой, измельченной смеси нужно залить стаканом кипятка и настаивать в закрытой посуде примерно 2 часа. Использовать для компрессов и примочек, не процеживая.

Закупорка сосудов: пластины из серебра накладываются на наружную область среднего пальца ниже ногтя одновременно на обе руки. Продолжительность процедуры – 4–5 часов в сутки.

В эту группу объединены острые и хронические заболевания, при которых поражаются или вся толстая кишка, или какие-либо ее отделы. Сюда можно включить воспаления желудка, метеоризм, энтероколит, диспепсию, атонию. При этих заболеваниях исключить: свежий ржаной и пшеничный хлеб, сдобное и слоеное тесто, крепкие жирные бульоны, щи, рассольники, молочные супы, супы из бобовых и грибов, жирные, соленые сорта рыбы, мясо утки, гуся, копченые колбасы, закусочные консервы, острые соусы, горчицу, хрен, перец, жиры, редис, редьку, лук, чеснок, щавель, огурцы, репу, брюкву, грибы, шпинат, бобовые, ягоды с грубой кожицей, абрикосы, сливы, инжир, абрикосовый и сливовый соки, жареные и сваренные вкрутую яйца. Пища должна быть в пюреобразном или измельченном виде, количество приемов – 5 раз в день. Масса дневного рациона – 3 кг. Рекомендуется ежедневно пить отвар шиповника.

Рекомендуется пить тыквенный сок 2–3 стакана в день в течение 3–4 месяцев или съедать ежедневно от 1 до 3 кг вареной, печеной или сырой тыквы в течение 3–4 месяцев при колитах с недостаточным опорожнением кишечника.

Подорожник: 3 столовые ложки сухих измельченных листьев подорожника залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 30–45 минут, процедить. Принимать по 2/3 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды при энтеритах (воспалении тонких кишок), часто процесс одновременно захватывает желудок (гастроэнтерит) и толстую кишку (энтероколит), анацидных гастритах, язвенной болезни желудка с нормальной и пониженной кислотностью.

Свежеприготовленный сок подорожника пить по 1 столовой ложке на 50 мл кипяченой воды 3 раза в день за 20–30 минут до еды при хронических колитах в течение 30 дней.

Отвар зверобоя. Приготовить отвар из расчета 10–20 г травы зверобоя на 1 стакан воды по общепринятой методике. Принимать внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при гастроэнтеритах, колитах.

НА ЗАМЕТКУ

Горячие компрессы применяют при кишечных, почечных и печеночных коликах, для уменьшения боли при спазмах мускулатуры внутренних органов.

Для горячего компресса кусок марли или полотна сложить в несколько слоев, смочить в горячей воде (60–65 °C), быстро отжать и приложить к больному месту, быстро накрыть клеенкой или полиэтиленом, затем ватой или шерстяным платком. горячий компресс меняют каждые 5—10 минут. Назначение горячих компрессов – расширить кровеносные сосуды, вызвать прилив к больному месту, устранить боль и мышечные спазмы.

Приготовить ванну с отваром сенной трухи. 1 кг сенной трухи (для полной ванны), для половинной – 500 г, для сидячей – 250 г залить холодной водой в эмалированной кастрюле, кипятить 30 минут (труху можно поместить в холщовый мешочек и варить ее в нем), влить отвар в горячую ванну.

500 г трухи или сбора трав: липовый цвет, листья мяты перечной, душицы, мать-и-мачехи, шалфея, цветки ромашки – заварить в эмалированной кастрюле кипящей водой, держать на слабом огне под крышкой в течение 20 минут, процедить, влить отвар в ванну с температурой 36–37 °C. Принимать ванну при температуре 37 °C в течение 5– 20 минут при коликах желудка, кишок и других органов.

Корневище лапчатки прямостоячей – 15 г, корневище горца змеиного – 15 г, трава пастушьей сумки – 10 г, трава лапчатки гусиной – 10 г, листья мяты перечной – 10 г, цветки ромашки аптечной – 10 г. Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Принимать по 2–3 стакана настоя в день при коликах кишок.