Научиться не поддаваться влиянию дурных мыслей и чувств действительно непросто. Главное, о чем нужно помнить: с негативными эмоциями бороться не нужно. Когда тобой овладевает гнев, постарайся отдалиться от него – наблюдай это чувство как бы со стороны, следи, как оно развивается от начала до конца, – и не позволяй ему тобой управлять. Поздоровайся с ним, поговори сама с собой: «Чего ты так раскипятилась-то? Остынь! Уважение окружающих заслуживают твердостью характера, а не криком и хамством. Утихни!» Так следует обращаться со всеми негативными эмоциями, поскольку дурные чувства и мысли можно преодолеть только путем осознания.

«Не судите!» – величайшее и в то же время самое невозможное для ума высказывание. Ум судит немедленно, он составляет суждения сразу, безо всяких на то оснований. Но каждое отдельное суждение неверно, ибо мир в целом так глубоко взаимосвязан, что, не зная целого, мы не можем знать и его часть. Мир неделим, он целостен, и поэтому все суждения фальшивы, так как они частные.

Иисус Христос предостерегал людей: «Не судите!», потому что суждение приводит к тому, что наша чувствительность и открытость теряются, а с ними исчезает и всякая возможность роста. Когда мы судим, то топчемся на месте, сжимаемся, не расцветаем… Мы захвачены происходящим и делаем выводы из мелочей, смотрим на мир через узкую щель собственных соображений и составляем обо всем мнения, которые не нужны даже нам. Суждение – это состояние ума. Очень трудно не судить: ты еще не осознал чего-либо, но ум уже вынес приговор.

Часто мы судим, потому что пугаемся нового или неизвестного. Так мы бескрайнее неизвестное низводим до известных нам клише. Суждение – всегда страх новизны. А ведь каждый момент нашего существования нов, единствен и неповторим, и мы либо живем и наслаждаемся им, или упускаем. Тебе говорят: «Пойдем встречать рассвет!», а ты высокомерно отвечаешь: «Я это уже видела». Но Солнце все время новое, такого дня, как сегодня, не было никогда раньше. Все абсолютно новое, поистине оригинальное, только твой ум прежний, подержанный, вторичный, и тебе скучно.

А вот детям не бывает скучно, они живут в открытии, в непрерывном удивлении, потому что не умеют осуждать.

Приведу слова, которые в течение сотен веков повторяли изо дня в день мастера аюрведической медицины, подобно молитве, поскольку слово, как и мысль, обладает огромной силой. Когда ты относишься к окружающему тебя миру с любовью и состраданием, твоя душа обретает покой, а тело – здоровье.

Пусть все будут счастливы.

Пусть все избавятся от немощи.

Пусть все заботятся о благе других.

Пусть никто не знает страданий.

В древнем трактате «Книга бессмертных» есть такие слова: «Не верьте, что болезни, страдания и неудачи приходят внезапно. Они выбирают, к кому прийти. Люди притягивают их делами своими и мыслями. Но мудрые знают, когда, как и почему они могут напасть. Чтобы избежать проблем, лучше всего предотвратить их появление в своей жизни. Не нужно ждать, пока ваше неведение привлечет болезнь. Мудрец знает, как избавиться от беды, когда она еще не возникла. Он знает, что помогает прорасти сорнякам болезни. Он выпалывает их заранее, пока корни не укрепились и не погубили растение жизни».

В «Книге бессмертных» говорится о путях исцеления от болезней. Не стану перечислять их все, но кое-что напомнить считаю необходимым.

Почитай, пожалуйста! Это очень важно!

Когда подходит гнев, смейтесь, – таков путь исцеления.

Радуйтесь, когда счастье и процветание приходят к людям, – таков путь исцеления.

Относитесь к жизни как к празднику – таков путь исцеления.

Не печальтесь из-за невозвращенных долгов – таков путь исцеления.

Пусть ваши слова будут учтивы и доброжелательны – таков путь исцеления.

Не отвечайте на грубость грубостью – таков путь исцеления.

Не храните обид и простите обижающих вас – таков путь исцеления.

Не тратьте впустую время, деньги, энергию и пищу – таков путь исцеления.

Не печальтесь из-за своих прошлых ошибок – таков путь исцеления.

Будьте готовы начать все сначала – таков путь исцеления.

Не судите других, не осуждайте себя – таков путь исцеления.

Поймите, что нет необходимости притворяться, – таков путь исцеления.

Не выставляйте себя совершенным – таков путь исцеления.

В момент обретений и потерь смотрите на себя со стороны – таков путь исцеления.

Причину бед и болезней ищите в себе – таков путь исцеления.

Откажитесь от противостояний – таков путь исцеления.

Благодарите и принимайте дары с радостью – таков путь исцеления.

Встречайте восход Солнца с благоговением – таков путь исцеления.

Восхваляйте жизнь и созидайте – таков путь исцеления.

Не пускайте толпу в свою душу – таков путь исцеления.

Радуйтесь и любите себя – таков путь исцеления.

Делайте только то, что создает свет вокруг вас, – таков путь исцеления.

Самое удивительное, что эти пятитысячелетней давности мудрые высказывания не только не утратили своей актуальности, но и полностью совпадают с тем, чему меня учили на моем родном Дону.

Они тождественны ценностям и принципам наших предков, они изложены – немного в иных словах и выражениях – в Библии и Новом Завете. Сколько лет прошло, а ничего не поменялось…

Поделюсь с тобой принципами, согласно которым сама живу и работаю. Уверена, что хотя бы какие-либо из них тебе непременно пригодятся. Моя цель – войти в центр истины в полном осознании своей индивидуальности. Надеюсь, что и твоя не менее важна и интересна.

1. Постоянно и регулярно воспринимаю целостную программу своей цели в жизни.

2. Неустанно поддерживаю свой энергетический потенциал на самом высоком для данного момента времени уровне.

3. Безмерно и всеохватно, постоянно и всегда люблю, холю и лелею свою психофизическую сущность. Отстаиваю свои права, стараюсь не мелочиться, приходя к разумному для всех решению. Предпочитаю самый редкий вид дружбы – с собственной головой.

4. Несмотря ни на что, изо дня в день, всегда созидаю свой ближний круг любимых людей, как единое ровное полевое пламя Любви. Люблю окружающих людей, именно поэтому совершенствую свою толерантность, миролюбие и терпение. Дружбу, любовь и доброе отношение окружающих к себе воспринимаю как Божий дар.

5. Всегда и везде общаюсь и дружу исключительно с положительно заряженными, харизматичными и человеконастроенными Людьми, которые не позволят мне упасть. Благодарю их и выражаю всем им признательность!