и сначала покачиваете их своей энергией (ваш напарник должен ощутить и отметить в себе активизацию чакр), а затем поочередно вытягиваете энергию ЦИ из его чакр через свою руку, аккумулируя ее в своей идентичной чакре.

ВНИМАНИЕ!

1. При выполнении этих упражнений следует соблюдать большую осторожность, чтобы отбираемая у партнера энергия не превышала уровень выше жизненной необходимости. В противном случае органы, соответствующие определенным чакрам, начнут болеть, дряхлеть, их может сводить судорога, они потеряют способность выполнять свои функции. В таких случаях могут произойти обмороки, а если сильный импульс попадает из вашей руки в голову (лоб, темя, затылок), то из-за перенасыщения мозга энергией в большем количестве, чем он привык перерабатывать, координация его нервных центров нарушится и человек потеряет сознание.

2. При выполнении энергетических упражнений необходим постоянный контроль за своим самочувствием. При правильном же выполнении оно должно улучшаться, а упражнения должны быть полезны для здоровья.

3. Любая агрессия с применением энергетики, даже при выполнении упражнений, чрезвычайно вредна для здоровья и духовного развития человека. Закон сохранения импульса и третий закон Ньютона выполняются и в этом случае, но удар от ответного энергетического импульса на физическом плане проявляется с опозданием.

4. Всегда помните, что вы приступили к занятиям астральным каратэ во имя добра, попирания и предупреждения зла, во благо другим людям. Ненависть ваша должна происходить не на самого человека, а на то плохое, что есть в нем, которое мешает ему подняться на волне духовного развития.

5. Основная цель занятий – научиться управлять биополем внутри и вокруг себя.

6. Следует быть очень осторожным при занятиях в грозу, плохую погоду, когда бушуют стихии, вблизи бурного водопада или штормящего моря, вблизи сильного проявления человеческих эмоций и страстей, – т.е. вблизи всего того, что может значительно усилить ваши энергоимпульсы помимо ваших желаний.

7. Длительность упражнений для начинающих должна быть очень незначительной. Вначале нельзя выполнять более одного упражнения в день и лишь убедившись, что ваше самочувствие не ухудшилось, в течение недели можно добавить еще одно упражнение. Далее количество упражнений и их длительность увеличивайте очень постепенно. Здесь нельзя спешить, воодушевитесь первым успехом! Длительность занятий в первые дни – не более 15-20 минут, и только через две недели непрерывных занятий, убедившись в благоприятном их влиянии, можно увеличить общее время упражнений до 30, а затем до 40 минут, распределив его на 2-3 ежедневных занятия. Впоследствии длительность упражнений и время занятий вы выбираете в зависимости от самочувствия и необходимости приведения себя в норму.

8. В начале и в конце каждого занятия обязательно необходимо проводить настрой на доброту, чистоту, любовь, мудрость. Можно настраиваться на наиболее приятные виды природы или на предметы религиозного культа, являющиеся аккумулятором чистой духовной энергии.

При посылке мысленно энергии, необходимо соблюсти меру предосторожности, сделать "крест Будды". Смысл его в следующем: посылать во все стороны – вперед, назад, вправо, влево, вниз – мысль примирения, умиротворения и мира: "Счастья всем существам, мир всем существам, радость всем существам". Чем чаще мы будем так делать, тем лучше будет нам, т.к. если мы воздействуем мысленно на объект, то чем он сильнее нас, тем сильнее будет его ответный удар. Поэтому надо остерегаться посылать мысли ненависти или низких желаний покорения, угнетения и т.п. ибо "что посеешь, то и пожнешь". Эта гармоническая установка ко всему окружающему дает хорошую защиту также и самому себе, так как она отбрасывает дурные мысли других.

В процессе отработки и практики энергетических ударов вы параллельно учитесь применять защиту против таких нападений. Те упражнения, которые мы перечислили выше, помогут вам в этом. Практикуясь в них, вы должны помнить и настраивать себя на необходимость владения практически мгновенной защитой. Для этого наиболее всего подходит метод построения неподвижной защитной оболочки.

Для отражения неожиданного удара вам будет достаточно того запаса энергии ЦИ, которое, при правильном дыхании, вы всегда имеете в аджне. Вызвав в своем воображении ощущение ужаса (встают "дыбом" волосы, озноб по всему телу), моментально напрягите все тело, с выдохом "ХА!", два-три раза излучая весь запас ЦИ в пространство, одновременно представляя себе, как вокруг тела образуется яйцеобразный энергетический панцирь. В этот момент вы должны забыть обо всем на свете, вызывая в себе лишь устрашающие эмоции. Тех 3-5 сек, которые приведут вашего соперника в замешательство, будет достаточно вам, чтобы зарядившись новой порцией энергии, самому нанести энергоудар.

Образованная таким методом защитная оболочка, будет являть собой искусственный усиленный каркас поверхностной "зоны натяжения" вашего биополя. А так как он структурно и энергетически будет более насыщенным и плотным образованием, чем посланный в вас энергозаряд, последний, "отрикошетившись", бумерангом ударит по вашему противнику. Поэтому, последовавший вслед за ним, ваш ответный удар попадает в "десятку".

Когда же для создания прочной психозащиты есть достаточно времени, рекомендуем вам применять метод вращающейся защитной оболочки в виде вращающегося "золотого яйца". Но для освоения этого метода вам необходимо будет приобрести навыки эстерриоризации осязательной чувствительности, которые помогут вам перенести и реализовать в своем воображении знание формы какого-то предмета на ощущение действия этой формы вне себя.

Потрогав любой предмет рукой, постарайтесь в уме воспроизвести его форму. Затем, посмотрев на него, также воспроизведите его в своем воображении. И, наконец, не глядя на него, но и не закрывая глаза, четко представьте себе этот предмет. Указанную осязательную способность необходимо развивать. За исключением первых попыток, повторяйте такие упражнения достаточно часто, но не долго, меняя предметы.

Для освоения метода построения защитной оболочки в виде "золотого яйца", вы должны почувствовать в центре мозга, на уровне трикутты (третьего глаза), золотую горошину с ее теплым и добрым блеском. Постарайтесь ее не представить перед глазами, а именно почувствовать у себя внутри мозга. После этого горошина начинает делиться: сначала от нее отделились две такие же и вышли из вас – одна на уровне трикутты, другая – на уровне затылка, обе находятся от вас на расстоянии вытянутой руки. Все три горошины подвижно связаны между собой. Точно так же выделите еще две горошины – по бокам. Получится крест с первой горошиной в центре. Начав его вращать по часовой стрелке и получив таким образом золотой обруч, начинайте смещать его по вертикальной оси, не прекращая вращения. Полученная оболочка тем будет надежнее, чем четче вы ее будете для себя осязать в пространстве. Благодаря отсутствию определенной структуры, вращающееся биополе не дает заряду противника зацепиться, перемалывает его и поглощает без вреда для вас.

Для защиты от мощных энергетических ударов каратэ необходимо научиться быстро строить вокруг своего