•Обращайте внимание на то, чтобы ребенок соблюдал ваши договоренности, и сами будь те последовательны. Уверенность и последовательность – это существенные факторы, предотвращающие стресс, даже если сначала возникает некоторое напряжение.

•Любите ли вы за ужином рассказывать друг другу о том, что случилось за день? Это было бы очень хорошо. Так дети смогут рассказывать не только о своих проблемах, но и делиться своими достижениями. Кроме того, таким образом они будут развивать свою речь. Рассказы о произошедших событиях помогают также развивать память.

•Ваш ребенок любит читать? Если нет, читайте ему вслух, читайте с ним по очереди. Предложите ему почитать то, что ему интересно. Пусть это даже будут комиксы. Чтение чрезвычайно важно для развития памяти. Чтение маленьким детям перед сном должно стать ритуалом. Более взрослых детей чаще просите читать, если не книги, то хотя бы журналы. Ознакомьтесь с содержанием этого журнала или книги и обсудите его потом с ребенком.

•Обсуждайте с ребенком ежедневно возникающие проблемы. Предлагайте ему искать альтернативы для решения проблем. Мозг необходимо стимулировать, и генерация новых идей – прекрасная тренировка для него.

•Постоянно играйте с ребенком в игры на память и через определенные периоды времени проверяйте, какой объем информации он запоминает. Например, составьте список покупок из 20 пунктов и просите ребенка воспроизвести весь этот список в магазине. Увеличивайте степень сложности постепенно.

•Обращайте внимание на то, чтобы ребенок достаточно много двигался. Игры в мяч, легкая атлетика, танцы или каратэ стимулируют мыслительную деятельность не только благодаря притоку кислорода, но и благодаря различным веществам, вырабатываемым во время занятий спортом, повышающим производительность памяти.

Обсудите всей семьей, какие плоды принесли произведенные в школьной и домашней жизни перемены. Маленькие успехи очень важны, за них ребенка непременно нужно хвалить и ценить. Если у него спустя полгода остаются проблемы с обучением, несмотря на помощь родителей и учителей, или даже страх перед школой или психосоматические заболевания, необходимо посоветоваться с педиатром или психологом. Если ребенок постоянно находится в напряжении, не успевает по школьной программе, стоит рассмотреть такие радикальные меры, как повторное обучение в этом же классе или смена школы. Часто от этого ситуация меняется к лучшему.

С помощью среднесрочного плана действий вы заложили основу для перемен к лучшему, в отношении ребенка к учебе и его успехах в школе наметились положительные сдвиги. Теперь вы можете перейти к плану действий на полгода, цель которого – сделать самостоятельное обучение нормой для ребенка, повысить его ответственность и самооценку, укрепить его желание учиться.

•Дети должны постепенно научиться брать на себя ответственность за свои школьные дела. Необходимо постоянно им объяснять, что никто не может учиться за них и что они сами ответственны за «архитектуру» своей памяти.

•Регулярно проверяйте, как выполняется план повышения успеваемости. Если что-то в нем не работает значит, нужны коррективы. Если ребенок допустил ошибки, их необходимо исправить. Избегайте однообразия: через какое-то время план снова нужно будет пересмотреть и немного изменить. Отмечайте и цените то, что ребенок уже сделал, укрепляйте его уверенность в собственных способностях и трудолюбии.

•Стрессов в жизни школьника должно быть как можно меньше. Если вы видите, что ребенок слишком загружен и не справляется с объемом работы, подумайте, какие обязанности можно на время исключить из его расписания. Обратите внимание, достаточно ли у него остается времени на спорт и активные игры с друзьями.

Сложный учебный материал лучше всего объяснять лично, а не предоставлять эту задачу компьютерной программе. Дети интуитивно лучше понимают содержание учебного материала, если познают его маленькими частями, затем результаты необходимо проверить с помощью вопросов. Не бойтесь показать свое незнание в каком-либо вопросе, и вместе с ребенком вы заполните свои пробелы в знаниях и понимании какого-либо материала.

•Перед экзаменами у школьников часто возникает страх забыть весь изученный материал. В этом случае помогает заранее сделать как можно больше упражнений, провести побольше ассоциаций и найти примеры. Также хорошую поддержку оказывают шпаргалки. Уметь сконцентрироваться на том, чтобы написать на маленьких листиках самое важное в ключевых словах, уже является хорошим достижением памяти, которое может помочь вспомнить информацию во время экзамена даже без использования шпаргалки.

•Тренируйте память ребенка, давая ему задания по дому, например просите его выгулять собаку, достать белье из стиральной машины и так далее. Пусть это будет его обязанностью, о которой он сам должен помнить. Уже первоклассники могут ходить в соседний магазин за мелкими покупками или вытирать пыль. Во втором и третьем классе дети должны уметь самостоятельно собирать портфель. Третьеклассники и четвероклассники постепенно должны получать все больше заданий по хозяйству. Подростки могут начать подрабатывать во время каникул.

•Доказано, что на каникулах память «слабеет». Отдых ребенку необходим, но небольшое повторение материала в конце каникул позволит легче начать новый учебный год. Во время отпуска можно пытаться узнать что-нибудь о посещаемой стране, дети могут учить языки или заниматься новым видом спорта, все это помогает работе мозга даже на каникулах.

Самое главное – имейте терпение! Встав на правильный путь, оставайтесь последовательны, даже если иногда вам трудно бороться с раздражением или у вас возникает желание «помочь» ребенку сделав какое-то задание за него. Ваши усилия обязательно принесут свои плоды, пусть и не сразу. Цель стоит потраченных усилий!