Почему человек интуитивно пытается что-то изменить вокруг себя? В первом случае с покинутой женщиной – потому, что привычный облик в зеркале навевает привычные мысли о том, какая она несчастная, что вот такая она оказалась никому не нужна, и это приводит ее в еще большее состояние «несчастности». Новый облик в зеркале не связан ни с какими печальными переживаниями: наоборот, это своего рода «перещелк» (см. технику «Смена щелчком глазодвигательных стратегий»), позволяющий полностью поменять стратегию. По той же причине другой человек меняет пространство своего жилища: обстановка, в которой ему было плохо, уже с самого пробуждения навевает мысли о том, что жизнь не удалась. В XIX веке, как мы помним, человека, пережившего душевную травму, доктор отправлял либо в путешествие, либо «на воды».

Выражение «сменить обстановку» переводится на язык НЛП как «сменить якоря».

У нас была одна клиентка, молодая женщина, очень успешная бизнес-леди, всегда одетая в классический английский деловой костюм, с аккуратной модельной прической, изысканным макияжем и в очках. Она появилась в тот момент, когда вся ее жизнь вдруг пошла «наперекосяк». Ее на баснословную сумму «кинул» деловой партнер, который скрылся в неизвестном направлении. Одновременно закончились взаимоотношения с молодым французом, с которым дело, казалось, шло к свадьбе. Начались проблемы со здоровьем: бессонница, головные боли, тошнота по утрам. Не было, казалось, ни одной сферы жизни, о которой можно было бы сказать, что в ней все в порядке, – классический жизненный кризис.

Когда нет времени на «долгоиграющую» терапию, но срочно надо привести человека в чувство, необходимо сразу же начать что-то менять. Ей было рекомендовано хотя бы на несколько дней резко сменить стиль одежды (выбрав его, естественно, самостоятельно), сменить прическу и места, которые она посещала.

Тридцатилетняя бизнес-леди нацепила джинсовый костюм с рынка в Коньково и кроссовки, на спину повесила «прикольный» рюкзачок и отправилась сначала в кино, а затем на рок-концерт. Почувствовав себя вполне свободно в среде абсолютно «безбашенных» молодых людей, окрыленная, что там ее никто не знает, она самозабвенно ринулась к сцене вместе со всеми. Они раскачивались в обнимку, что-то кричали, беспрестанно танцевали, затем ее пригласили продолжить гульбу на какой-то ночной дискотеке, где как «своей» ей даже предложили по кругу затянуться «травкой».

Вернулась она под утро, одуревшая и счастливая от вкушенной свободы. На следующий день наша героиня спала до двенадцати, а утром, прямо из дома, в прекрасном настроении, стала делать кучу деловых звонков. Через неделю объявился один из прежних деловых партнеров, который без лишних слов выкупил ее бизнес вместе с повисшим долгом, оставив ее генеральным директором. Позднее с ним же неожиданно началась новая love story… Они поженились, появились дети… Но джинсовый костюм с дырами на коленках так и остался на всю жизнь талисманом в шкафу и «костюмом силы».

Каждому человеку не раз приходилось испытывать на себе воздействие различных якорей. У нас есть одежда, которую мы предпочтем надеть, отправляясь на ответственную встречу, а вот другую не надеваем, хотя та, другая, которую мы не надели, может казаться более дорогой и красивой. У женщин даже есть понятие «счастливое платье» и «несчастливое платье». Мы можем не помнить конкретных ситуаций, но, по-видимому, одна одежда у нас связана с состоянием успеха в какой-либо сфере, а другая – пока нет, или же, наоборот, она связана с не очень комфортной для нас ситуацией.

Вот известный всем пример «одежного» якоря. Героиня популярного романса рассказывает о своей темно-вишневой шали: «В этой шали я с ним повстречалась, и любимой меня он назвал…»

Теперь перейдем от якоря-одежды к якорям-помещениям. Очень интересно меняется поведение родителей, казалось бы, взрослых солидных людей, на родительском собрании в школе. Кто-то начинает хихикать и толкать соседа локтем, кто-то дисциплинированно поднимает руку, прежде чем задать вопрос, а кто-то впадает в состояние подросткового негативизма и все время горячо спорит с учителями… Антураж кабинета стоматолога тоже моментально «запускает» вполне определенное психологическое состояние, так же как особое психологическое состояние «запускает» собственное рабочее место. Фотографии определенных значимых событий (не техника «Фотография», а реальные материальные фотографии) – еще один яркий пример визуальных якорей. Один фотоснимок навевает радость, другой – светлую печаль, третий, возможно, вызывает угрызения совести и т. д.

Есть такое словосочетание, понятное каждому человеку: «место силы». У каждого оно свое. Достаточно там оказаться, а иногда даже просто подумать о нем – и состояние изменяется. Для кого-то это бабушкин сад весной, когда цветут яблони, для кого-то это берег моря, но не абстрактный, а вполне конкретный, с которым связаны яркие приятные переживания, для кого-то – горы, а для кого-то – спортивный зал, где человек впервые понял, что может стать чемпионом, и т. д.

«Поставить» визуальный якорь самому себе невозможно, поскольку при его постановке во многом задействованы исключительно бессознательные механизмы. Зато для наполнения себя нужными ресурсами можно выявить и сознательно использовать уже существующие якоря.

Аудиальные якоря

Давайте вспомним, как на нас действует мелодия «Спят усталые игрушки», на которой заканчивается передача «Спокойной ночи, малыши». А мелодия начала мультфильма «Ну, погоди!»? А звук будильника?

Само имя человека, произнесенное кем-то другим, является мощнейшим аудиальным якорем, заставляющим его как минимум обернуться! Недаром раньше считалось, что нельзя сообщать свое имя людям, к которым нет полнейшего доверия, чтобы они не приобрели над человеком непонятную мистическую власть.

У каждой влюбленной пары есть одна или несколько «своих» мелодий, связанных с какими-то яркими приятными моментами из их истории.

А мелодии, связанные с молодыми годами? Как реагируют люди, рожденные в пятидесятые годы, на звучание песни в исполнении Демиса Руссоса? А поколение, рожденное в тридцатые, – на песни Элвиса Пресли? Те, кто бывал в пионерском лагере, имеет устойчивую эмоциональную реакцию на звук горна (позитивную или негативную). Обыкновенный школьный звонок у большинства людей до конца жизни вызывает желание встрепенуться и куда-то бежать!

Бывают якоря, «работающие» для целой нации и культуры. Например, Куба – страна, правительство которой здорово поднаторело в искусстве управлять сознанием миллионов людей, удерживая его в спокойном и, как ни странно, жизнерадостном состоянии. Кто еще в мире умеет, как они, тихо и мирно разогнать демонстрацию, да еще так, чтобы все остались довольны? Фидель Кастро всегда знал, что с его народом это сделать достаточно просто, если понимать его психологию. У кубинцев, как и у многих латиноамериканцев, есть чудесная особенность: как только они слышат музыку, тут же начинают ритмично двигаться. Правительство предусмотрительно установило на всех потенциальных местах скопления народа мощнейшие