И наконец, последняя распространенная причина, которая удерживает женщин в отживших свое отношениях, – это жалость.

Такое часто встречается в неблагополучных семьях, где мужчина, например, пьет или страдает игровой зависимостью и постоянно сидит без работы. В таких парах у женщины по отношению к партнеру, как правило, доминирует материнский инстинкт. Как только у нее возникает мысль о том, чтобы уйти из тяготящих отношений, она сразу спохватывается: «Но как же он будет без меня, он же не сможет».

Многие зависимые мужчины манипулируют чувством жалости: например, угрожают покончить с собой, если женщина их оставит. К сожалению, женщины по натуре своей очень уязвимы перед такого рода уловками и предпочитают оставаться из страха не справиться с чувством вины перед покинутым «ребенком».

В такой ситуации также важно понять, что поддаваясь на эти манипуляции, вы не делаете лучше ни себе, ни зависимому партнеру. Если человек не готов меняться ради вас, то высока вероятность, что в ваше отсутствие он возьмет себя в руки и изменится – уже ради себя.

Здесь расставание может стать тем самым стимулом к позитивным изменениям, которого нет, пока рядом есть человек, который помогает, вытягивает и заботится. Но даже если этого так и не произойдет, в этом не будет никакой вашей вины.

Единственная ситуация, в которой можно посвятить свою жизнь заботе о ком-то, – это если сама эта забота делает вас счастливой. Но важно помнить о том, что никакие обязанности в мире не должны мешать вам прожить свою жизнь счастливо и на 100 %.

Бывает и так, что инициатором разрыва становится мужчина, поэтому напоследок мы хотим поговорить с вами, наши прекрасные читательницы, о том, как вести себя в такой стрессовой ситуации.

Первое, чего ни в коем случае не стоит делать, – это, конечно же, унижаться, умоляя мужчину остаться. Удержаться от этого часто бывает сложно: на эмоциях или от неожиданности многие женщины готовы наговорить и наобещать все что угодно, лишь бы мужчина изменил свое решение.

Важно понять, что если человек решил уйти – значит, он вас уже не любит. А человек, который вас не любит, вам не нужен, даже если он поддастся на уговоры в первый момент, ваше расставание уже будет лишь вопросом времени.

На многих мужчин действительно могут повлиять просьбы, слезы и мольбы, но в тот же самый момент они теряют остатки уважения к женщине, а без уважения отношения невозможны. Поэтому в первую очередь важно смириться с тем, что отношения закончились, и двигаться дальше.

Помните, что чем быстрее вы «отпустите» прошлое, тем быстрее вы откроетесь для будущего. Поэтому первым делом постарайтесь найти плюсы в вашем новом, «свободном» статусе.

Вспомните об отложенных в дальний угол желаниях и планах, встретьтесь со старыми друзьями и подругами, займитесь тем, о чем давно мечтали.

В такой ситуации очень важно не замыкаться в себе и не пытаться делать вид, что ничего не произошло. Не стесняйтесь попросить поддержки у друзей или родителей. Сходите на специальный тренинг, посвященный преодолению психологического кризиса после расставания, или запишитесь на частную консультацию с тренером: профессионалы обязательно подскажут, как быстрее и эффективнее «привести себя в форму».

Очень многие женщины воспринимают развод как нечто постыдное и потому стремятся привлекать к этому как можно меньше внимания, как будто расставание каким-то образом обнаруживает их несостоятельность как женщины.

Но чем больше вы закрываетесь от мира, чем сильнее протестуете против случившегося, тем тяжелее вам будет завершить этот этап своей жизни и пойти дальше. Не стоит стесняться ни своих эмоций, ни самой ситуации в целом, помните, что это совершенно нормально, и что ваша жизнь на этом ни в коем случае не закончилась.