— Очень интересно, Джулиан. Меня мучают сомнения. Некоторые книги, о которых ты говорил, утверждают, что наивысшее предназначение мы находим, когда развиваем высшие способности ума. Другие авторы считают, что нужно больше читать и больше учиться, так улучшая качество мышления. Они говорят, что наши мысли создают нашу реальность. Что наша жизнь изменится, когда изменятся наши мысли.

— Да, это истинная правда, Дар. Но это еще не все. Пробуждение разума — только четверть всей работы. Да, необходимо пробуждать разум, исследуя базовые ценности, убеждения и страхи. Тут нам может быть очень полезен опыт других людей, который можно почерпнуть из книг, дисков и семинаров. Пробуждение разума или первое пробуждение, как я его называю, требует ведения дневника, терпеливого размышления и тишины, необходимой, чтобы проанализировать то, как ты живешь, и понять, чего ты не знаешь. Первое пробуждение сводится к накоплению знания, обучению и осознанию того, что ты можешь принимать более благородные решения. Это умственная работа, каждый ученик, ступивший на путь просветления, должен ее проделать. Но остаются и три другие ипостаси: тело, эмоции и дух. Здоровый дух немыслим без здорового тела. Целостность будет нарушена. Поэтому за первой стадией пробуждения должна последовать вторая.

— Как же я могу пробудить свое тело?

— С помощью регулярных занятий, сбалансированной диеты, солнечного света, массажа, свежего воздуха, достаточного количества воды, витаминов и пищевых добавок, рейки и йоги.

— Я понял, Джулиан. Целый арсенал средств.

— Да, верно. Вторая стадия — исцеление тела — состоит в том, чтобы привести свою телесную ипостась в хорошую форму. И не забывай, что эмоции также нуждаются в пробуждении, как разум и тело. Это третья стадия. Важно избавиться от любых злых чувств, которые сопровождали тебя на протяжении жизни. Важно прощать тех, кто ранил тебя и причинил боль. Прощение нужно тебе, не им.

— Я и не подозревал об этом, — честно сознался я.

— Именно так. Когда ты на кого-то в обиде, ты словно тащишь этого человека на своих плечах, а это очень тяжкий груз. Стоит только простить, и ты избавишься от него. И наконец-то ты сможешь двигаться по жизни. Груз больше не пригибает тебя к земле, ты обретаешь гораздо больше свободы. Но прощать не значит закрывать глаза. Прощение позволяет тебе понять, что люди причиняют боль, когда больно им самим. Помнишь, я уже говорил об этом раньше?

— Да, но разве хорошо попустительствовать дурному поведению?

— Нет, но я пытаюсь сказать, что нужно смотреть глубже и понимать истинные мотивы людей. Я хочу, чтобы ты понимал: люди, которые причиняют боль, сами когда-то пострадали. Те, кто не любит себя, не могут любить других. Люди, которые не уважают себя, не уважают и других. Не забывай об этом, и ты освободишься. Записывай эти бесценные истины в дневник, и они глубоко войдут в твое сознание. Смотри в глаза страхам, и они оставят тебя. Чувства как ливень: начинаются, достигают пика и заканчиваются. Если душить их, они станут мучительными язвами. Если же прислушиваться к ним, рассматривать в свете знания, можно пережить их и отбросить. И наше здоровье станет крепче.

— А четвертая стадия пробуждения, пробуждение духа? — я подошел к доске и указал на последний сегмент.

— Прекрасный вопрос. Пробуждая дух, мы заботимся о нашем высшем «я». У разных людей это происходит по-разному. Кто-то молится и разговаривает с Богом. Кто-то общается с природой и слушает особую музыку. Для многих такое пробуждение заключается в служении, работе волонтером, личном крестовом походе с великой целью. Какую бы модальность, какой бы инструмент ты не избрал, помни, все четыре ипостаси нужно пробуждать одновременно.

— Да тут работы видимо-невидимо, Джулиан!

— Помни, дорога в тысячу ли начинается с одного шага. Никто не просит, чтобы ты справился со всем за неделю или за месяц. Просто не забывай уделять время пробуждению своего истинного «я», как бы незначительно это ни казалось. Я настоятельно советую тебе дать себе такой зарок. Прямо сейчас. Посвяти большую часть своего священного часа работе над пробуждением четырех ипостасей. Это невероятно мощный способ обрести истинную судьбу.

— Это я могу, — согласился я. Я уже и без того каждое утро посвящал работе надо собой, как ты учил меня. Это очень разумно, Джулиан.

Пообещай себе прямо сейчас, в этой комнате, что каждое утро ты будешь работать над четырьмя ключевыми ипостасями своей внутренней жизни. Можешь писать в дневнике, читать или медитировать. Посвяти часть этого времени молитве, а другую — упражнения. Если ты возьмешь на вооружение только один этот метод, твоя жизнь уже. Поверь мне. Не ты управляешь жизнью, жизнь управляет тобой. Дни спрессовываются в недели, недели — в года, года — в месяцы. До того, как ты успеешь это понять, твоя жизнь закончится. Не упусти этот чудесный дар. Принимай решения, которые помогут вернуться к твоему истинному «я». Час работы над собой каждое утро поможет пробудить золотого Будду внутри тебя. Это самый ценный подарок, который ты можешь себе сделать.

Джулиан вернулся в «Круг истины».

— Ну и последний штрих к рассказу о четвертой ступени. Очень важной частью этой философии является идея смерти. Помни о том, что жизнь быстротечна, и ты не знаешь, какой тебе положен предел. Завтра нас обоих может не стать, Дар. Суть в том, что жить надо сейчас, в настоящий момент. Мудрые люди каждый день напоминают себе, что этот день может быть последним. И они посвящают себе любви, а не страху. — Джулиан подошел к столу и взял лист бумаги, после чего продолжал. — У нас есть выбор и возможность самим написать историю нашей жизни. Стоит только захотеть. Каждый день дает нам шанс переписать наш некролог. Жизни не надо принимать решения за нас. Мы можем сделать выбор в пользу осознанности, чтобы восстановить целостность. Можем ежедневно работать над пробуждением четырех ипостасей. Можем использовать каждый день как трамплин, чтобы достичь более достойной нас жизни. Заранее наметить жизненный план — один из самых значительных шагов, который может сделать человек. Он может реализоваться не совсем так, как было задумано, но, как говорится, «если идти, не разбирая дороги, выйдешь туда, куда она заведет». Уж лучше иметь карту хотя бы небольшого пути, чем совсем никакой. Ты же знаешь, я считаю, что человек должен делать все, что от него зависит, а жизнь доделает остальное. Старайся, ставь ясные цели, следуй за мечтой и прими то, что будет. Жизнь это тонкая пропорция того, что ты предпринял, и того, чему позволил произойти. Делай все, что можешь. Ставь цели и указывай намерения, следуй за мечтой, как за той наградой, которую хочешь получить от жизни. Запасись храбростью и мудростью, чтобы отпустить вожжи. Откажись от намерений и принимай то, что случится, потому что это к твоему благу, даже если тебе так не кажется. Не всегда мы получаем то, что хотим, зато всегда — то, что нам нужно, то, что в наших интересах. Таков один из самых важных уроков жизни.

— И что же мне делать?

— Я хочу, чтобы ты написал историю своей жизни. Напиши некролог. Хочу, чтобы у тебя была большая мечта, чтобы ты задумался о своем наивысшем потенциале. Этот эксперимент пробуждает чувства. Может даже вызвать слезы. Но я хочу, чтобы ты написал так эмоционально, как можешь, со всей любовью, на которую способен. Открой свое сердце.