Представьте, что вы попали в самое чистое пространство, которое существует «где-то там». Где именно – знать не обязательно. Каждый окажется там, где нужно именно ему. А теперь соединитесь мысленно со всем самым прекрасным во Вселенных – связующим звеном станет ваше сердце, которое знает дорогу всего ко всему. Сделав это, начните дышать – осознанно. На вдохе вы вбираете в себя «оттуда» чистую световую энергию золотого спектра, ею пропитывается каждая ваша клеточка, а на выдохе вы отдаете эту энергию миру, выдыхая ее в мир, вдыхая ее во все, что вас окружает. Попросите тело запомнить ритм и принимать эту энергию постоянно. Дыхание станет более глубоким. Вы расширитесь, начнете скользить сознанием, не осознавая своих пределов. Такое дыхание очищает. Пусть тело выберет собственный идеальный ритм – не противьтесь этому. Пребывайте в благости и покое.

Эта медитация поможет, если вам нужно быстро очиститься – освободиться от груза каких-то слов, мыслей, эмоций и вернуться в состояние гармоничного равновесия.

Обратитесь к Вселенной с просьбой очистить вас, привести вас в равновесие. Внутренним зрением посмотрите, что происходит вокруг. Сосредоточьтесь на сердце – там находится место постоянного спокойствия. Вас обволакивают нежные энергии и выстроенные потоки красивых цветовых спектров. Много зеленого и голубого. Возможно, энергия идет волнами со сменой цветов. Она накрывает вас, проходит сквозь вас.

Обратитесь к Земле, чтобы она тоже очистила вас и привела в равновесие. Она пустит поток равновесной энергии. Таким образом, энергия, идущая от Земли, будет доходить до половины вашего тела, сталкиваясь с идущей ей навстречу энергией Космоса. В месте их пересечения, вокруг вашего тела, и будет перерабатываться все то, что в вас накопилось, – перерабатываться, сгорать и испаряться. Оставайтесь какое-то время в этом ощущении. Когда почувствуете, что очистились достаточно, поблагодарите Вселенную и Землю и выйдите из медитации.

Это еще один весьма полезный инструмент. От того, какой тон вы с самого утра зададите своему дню, зависит все, что будет с вами происходить. Можно спланировать его по минутам: «что, когда и как». Можно смоделировать ощущения, которые вам хотелось бы испытать. Все зависит от вас. Две минуты утром способны заведомо преобразить ваш день и направить его так, как вам хотелось бы его прожить.

Вот один из вариантов – настрой «Я могу все».

С новым добрым днем!

Наверняка у вас уже запланирована куча дел на сегодня – с самого момента пробуждения и до вечера.

Предлагаю прямо сейчас остановиться и представить, будто никаких этих дел нет. Представить, что сегодня – самый уникальный день в году или даже во всей вашей жизни, день, когда вы можете попробовать и испытать все, что угодно, встретить кого угодно, исполнить любое свое желание. Сегодня вам по силам абсолютно все – ничто не встретит преград. Сегодня возможно все!

Итак, с чего бы вы тогда начали свой день? Может, вы захотели бы покататься на карусели, как в детстве? Или выучить не знакомый вам язык? А как насчет того, чтобы заодно освоить игру на каком-нибудь музыкальном инструменте? Или прославиться на весь мир, написав роман? Не забывайте: сегодня возможно все!

Что вы выберете? Давайте попробуем сесть за штурвал самолета. Или поучаствуем в ралли. Или совершим великое научное открытие и получим Нобелевскую премию.

Вы уже сейчас близки к своей цели. И даже если вы думаете, что сегодня не тот единственный день в году, это все равно тот день, когда возможно все. И этот день действительно каждый! В каждый момент перед вами открыта масса возможностей. Осталось лишь согласовать ваши сегодняшние планы с вашими желаниями. Задумайтесь: приближают ли они вас хотя бы на шаг к исполнению вашей мечты. Сейчас для этого самое время. Когда, если не сейчас?!

Меня всегда привлекала возможность путешествия в прошлые воплощения. Если и вас тоже, вы можете совершить такое путешествие самостоятельно, с помощью описанной ниже техники.

Но сначала – небольшая предыстория.

Несколько раз я пыталась найти специалиста, сведущего в этом вопросе, пока нужное знание не открылось мне само. Когда мы наращиваем в себе силу любви и чистоты, начинают проявляться некие доселе ускользавшие от нас вещи; это происходит в тот момент, когда мы перестаем за них «цепляться». И я поняла: все во Вселенной очень мудро устроено, и слава Богу, что нам не дается то, к чему мы еще не готовы. Если бы человек вдруг, одновременно вспомнил все свои воплощения, только представьте, сколько боли ему бы пришлось заново пережить…

Зачем вообще нужна эта техника? Она может помочь вам вспомнить или нащупать то, что необходимо вам именно сейчас. Вы будете больше знать о себе. Насколько оправданны такие путешествия? Если честно, я не могу однозначно ответить на этот вопрос: если что-то должно с вами произойти, если вам действительно необходимо что-то вспомнить и заново пережить, это от вас не уйдет (или вы от этого не уйдете). Но, помня, как жадно я пыталась найти способ заглянуть в прошлые воплощения, я осмеливаюсь поделиться с вами своим знанием. Мне очень хочется, чтобы, прочитав эту книгу, вы твердо поверили, что для вас (как и для любого человека) нет ничего недоступного, нет никаких границ – вы свободны во всех своих проявлениях.

Начнем с техники безопасности.

Прямо сейчас закройте глаза, посмотрите на себя изнутри, а потом как бы выйдите за пределы себя – взгляните на свое тело «извне», со стороны. Если во время путешествия вам станет больно – а это практически неизбежно, – абстрагируйтесь, смотрите на все со стороны.

А теперь, собственно, сама техника погружения в прошлые воплощения.

Лягте, чтобы вам было удобно. Закройте глаза. Настройтесь, поверьте, что все, что вы увидите – правда. Вам не станут показывать «картинки», не связанные с вами.

Вспомните себя за два года до этого момента. Где вы тогда были? Чем занимались? Какое яркое событие приходит вам на ум? Рассмотрите его в деталях.

Потом вспомните себя в возрасте 18 лет. И какое-то яркое событие, пережитое в этом возрасте.

Теперь отправляйтесь в свои 10 лет, затем в свои 5 лет.

Какое у вас самое раннее детское воспоминание? Дайте себе возможность рассмотреть себя и тех, кто с вами рядом, ощутить запахи, звуки… Пошевелите своей детской рукой. Посмотрите на себя оттуда – своими младенческими глазами. Затем пошевелите ногой. Что вы при этом думаете, что чувствуете?

Теперь отправляйтесь к маме в животик. Что происходит там? Как вы лежите? Вы ощущаете связь с мыслями и эмоциями мамы? Что вы сейчас знаете?

Теперь посмотрите на себя до воплощения. Кто рядом с вами? Где вы находитесь? Почему приняли решение прийти на Землю? Какие у вас там задачи? Может быть, вы работаете с какими-то определенными регионами? Кто ваши помощники? Как выглядят они и вы сами? Вы сейчас в человеческом обличье или в каком-то другом? Сколько раз до этого вы уже воплощались на Земле? На каких планетах бывали еще?