По отзывам моих учениц знаю, что многие барышни уже достигли в этом женском мастерстве достаточно высокого уровня. И с успехом и выгодой, к примеру, могут использовать время совместной прогулки по свежему воздуху рука в руке, чтобы в спокойной и беззаботной обстановке очередной раз наполнить своего мужчину силой и энергией из источника своей женской силы.

Это работает, стопроцентно работает. Попробуйте и вы! Рекомендую начинать с простого варианта: представляете себе самые простые картины. Это могут быть образы природы, с их помощью вы сможете наполнять любимого энергией и исцелять его напряжение. А дальше усложняйте свое мастерство!

Одна из участниц моего семинара как-то проигнорировала мой призыв поначалу воображать легкие образы. Мы практиковали друг на дружке, и эта страстная дама во время массажа с ходу вообразила себе шикарную шубку. И что вы думаете, в процессе приговора ее партнерша сказала: «Мне было необыкновенно хорошо и приятно, я получила так много удовольствия, что мне даже захотелось в ответ подарить что-нибудь роскошное, шубу например!»

Надеюсь, эта история из моей практики растворит остатки сомнений и вдохновит действовать! Вперед и с благими намерениями! Ну и напоследок, предугадывая ваши вопросы, конечно же скажу: вы совершенно естественно можете использовать этот метод для детей, родных и близких, если, к примеру, они приболели и нуждаются в подпитке вашей энергией любви и заботы.

Массажисты, мастера по маникюру и парикмахерскому искусству, врачи, все, кто по роду своей деятельности имеет физический контакт с людьми, могут использовать этот способ им во благо. Если у вас есть энергия, и вы считаете допустимым поделиться ее частью с ближними – сделайте это. Ведь энергия обладает удивительным свойством: чем больше отдаешь, тем больше получаешь. И согласно этому закону, чем больше мы наполним энергией любви, красоты этот мир, тем больше к нам вернется, а значит, у нас прибавится сил, чтобы сплетать кружево своей судьбы в самые великолепные узоры, которые только можно вообразить!

Я желаю вам красивых и вдохновляющих результатов!

В стремлении реализовать в себе всю глубину женственности мы часто забываем о важном Законе жизни: в живом человеческом организме все связано со всем. Легко сделать вывод: на количество нашей женской энергии влияет абсолютно все: наш образ жизни и образ мыслей, наша привычка и манера вести себя, наш стиль одежды и конечно же все то, что мы едим.

По своему собственному опыту я знаю, чем дольше и внимательнее занимаешься женскими практиками, тем легче работает интуиция и понятнее становится, что именно помогает раскрытию и укоренению женской силы, а что, наоборот, вредит.

Чем больше в нашей стране женственных женщин, тем счастливее все мы будем. Я надеюсь, что вы любите всевозможные женские тренинги! Давайте же сейчас устроим «женский тренинг» своему желудку. Поэтому рассмотрим, какие продукты благотворно влияют на женскую энергию и помогают раскрытию женского природного потенциала. Итак, топ-лист продуктов, которые можно назвать эликсиром женской привлекательности:

✓ мед, цветочная пыльца;

✓ изюм;

✓ шафран;

✓ финики, инжир;

✓ горький шоколад;

✓ куркума;

✓ роза (имеется в виду не шиповник, а именно лепестки розы, которые завариваются вместе с чаем);

✓ цитрусовые.

Да здравствует наша женственность! Вы тоже рады такому «вкусному» списку, как и я? А как же не радоваться: все это такие замечательные и популярные вкусности, и мы ими всегда рады побаловаться. Вот вам и подсказка, чем бы полезным и весьма женственным перекусить во время рабочего перерыва. Однако это еще не все. Наш список будет совсем не полным, если мы пропустим самого важного героя. Итак, позвольте представить вашему вниманию Его Сиятельство Протеин. Или, по-русски, просто белок.

По-хорошему, для того чтобы описать всю ту важную роль, которую протеин играет в нашем женском организме, необходима отдельная и довольно увесистая книга. Столь обширна и содержательна эта тема. Но если вы действительно хотите быть красивой и вызывать восхищенных взгляды у окружающих вас мужчин и женщин, первое, что нужно сделать, – это подружиться с белком. Ведь белок – это и наша сияющая кожа, это и блестящие здоровые и объемные волосы, это здоровые крепкие сильные мышцы, упругие ягодицы, это сильный, поддерживающий позвоночник.

Хороший сон, молодость как самочувствие, регулярные месячные или мягкое протекание климакса – все это тоже напрямую связано с достатком протеина.

Мало того, от белка напрямую зависит состояние и тонус мышц стенок органов пищеварения, кишечника и мочевого пузыря и, что очень важно для практикующих влагалищные упражнения женщин, мышц влагалища и матки! Недостаток белка приводит к тому, что мышцы становятся вялыми, теряют тонус. И если вы занимаетесь подобными упражнениями, то белок еще важнее чем обычно.

Мне как-то довелось читать отчет о результатах одного российского медицинского исследования, в котором говорилось о взаимосвязи достаточности белка в рационе человека и скорости восстановления организма после травм. Результаты экспериментов просто-таки поразили наших отечественных медиков, столь быстро и легко при достатке протеина пациентам удавалось выздоравливать.

Да и нашумевшая белковая диета знаменитого доктора боготворит возможности белка и напрямую указывает на недостаточное количество этой важной составляющей в рационе питания среднестатистического европейца, а значит, и нас с вами. Я на этот счет также однажды полюбопытствовала у знакомого мне и, к слову, весьма выдающегося практикующего врача. Ответ был подтверждающий: в нашей стране налицо нехватка в рационе питания качественного белка. И в рационе женщин прежде всего!

Искать виновных бесполезно! Ведь чем питаться, мы выбираем сами! Однако, по словам этого талантливейшего доктора, если мы однажды хотя бы в течение месяца станем выдерживать диету с достаточным ежедневным количеством белка (а это 45 граммов в день), то очень скоро почувствуем ощутимый прилив сил и энергии. Раздражение, быстрая утомляемость, придирчивость и апатия станут забытыми историями. Навсегда также получится забыть об острых приступах объедания во время стрессов. Самих стрессов при этом станет заметно меньше – выработается завидная стрессоусточивость. А еще вас порадует сияние в глазах, бодрость, длительная трудоспособность, энергичность и активность!

Я вас убедила? Руки сами уже тянутся за любимым творожком с изюмом? И правильно! А еще сюда следует добавить все молочные продукты, белки субпродуктов, сухое молоко, сычужные сыры, соевую муку, дрожжи, а также все бобовые, рыбу, моллюски и т. д. Сычужный сыр стоит особняком! Диетологи утверждают, что его особая форма протеина настолько полезна женщинам и так активно помогает всегда быть наполненной женской энергией, что этому продукту впору приписывать чуть ли не мистические свойства.