это книга Дмитрия Леушкина, Турбо-суслик, инструмент, что бы просто перестать думать, обо всем на свете, не сразу, но то, что для вас имело значение, и куда уходила тонна вашей энергии, а это прошлое, перестанет тянуть из вас соки, но это только малая часть, вы потеряете какой-либо интерес ко многим вещам, которые по факту не имеют никакой ценности. Огромный поток энергии освободиться, который можно будет направить в нужное русло. Не буду говорить, что все будет проходить плавно, но оно того стоит. Интересный путь. Но, не надо делать что-то, потому что кто-то говорит, что это работает, вообще что-либо начинайте делать из желания, хочу-не хочу, хороший ориентир. Только из желания, вам это не будет навязано, а будет указывать на то-стоит попробовать или нет, не стоит. А иначе вы потратите время в пустую, оно вам надо, думаю, что нет. Следующий инструмент, это нейрографика, графический метод работы с бессознательным. Автор метода Павел Пискарев. Данный инструмент, скажу просто, помогает изменить нейронные связи в голове. Суть метода, ты рисуешь какой-либо из алгоритмов, выстраивая новую нейронную связь, но, что бы старые нейронные связи отмерли, нужно чтобы установки и убеждения относительно той темы, были изменены, а это может произойти только тогда, когда в реальности сформируются события, где вы увидите, что да, то убеждение не совсем верное, потому что может быть все иначе. Это мое понимание. Так же, нейрографика отлично работает с психикой, проще говоря, рисуя вы создаете новые события, из которых извлекаете уроки и получаете определенные знания, которые в следствии вам помогают понять почему, что и как. Как итог, проработанная психика, новый взгляд, новая реалия. Но, каждому свое, я поделилась тем, что мне принесло колоссальную пользу. Важным является то, что помогло одному, может не помочь тебе, у каждого свой путь.

Почему же важен покой? Для понимания, покой это когда ты не думаешь о прошлом, не загадываешь в будущее, по факту момент, одна сотая миллисекунды, в моменте нет прошлого, нет будущего, в моменте ничего не происходит, кроме того, чем ты занят в это время. Ранее, я писала про равновесие, что во всем важен баланс. Почему? Находясь мыслями в прошлом или в будущем, прокручивая раз за разом, те или иные моменты, вы создаете избыточный потенциал (кто читал Транссерфинг реальности, представление имеет). Избыточный потенциал-представьте, если одновременно включить чайник, духовку, микроволновую печь, в хрущевке, со старой проводкой, будет перенапряжение, в итоге выбьет пробки. Так же и с тем, когда мы начинаем думать о чем то, при этом испытывать определенное эмоциональное состояние, а если еще и делимся с кем-то, то это в разы увеличивает напряжение которое приведет к определенным последствиям, зависит от того, положительное, или же отрицательное направление. А от этого, уже зависит момент, на повторение какого сценария, вы нарываетесь. Покой возможен только в моменте, а этот момент каждую миллисекунду, то есть, момент постоянен. Но, тут важно понимать, что не возможно прийти к эмоциональному спокойствию, если вы не принимаете свое отражение в мире. Как только, вас перестанут триггерить (триггер — раздражать, выводить, тот момент, когда вы начинаете эмокционировать, реагировать)люди, события, вот тогда, вы сможете в любой ситуации находится в покое. И не создавать избыточный потенциал, который будет вас переносить, на частоту события, где вы не смогли, взять под контроль, свой эмоциональный фон.

Принять себя, это принять каждую составляющую своей личности. Это очень хорошо прослеживается именно в общении с людьми (отражение). Важный момент, человек это составляющая двух позиций, взрослый и ребенок. Взрослый-человек взявший ответственность за все, что с ним происходит, за мысли, действия. Ребенок-отсутствие ответственности за себя.

Каждый человек состоит и двух составляющих, взрослый и ребенок. Задача взрослого принять того ребенка в себе, про которого забыли. Ваши дети, или же дети, которые находятся в вашем поле, и на которых вы каким-либо образом реагируете, являются вами, и именно во взрослом возрасте, ты можешь принять того маленького себя, потому что когда ты был ребенком, это было невозможно (нынешнее поколение уже будет другим). Когда приходят дети в вашу жизнь, вам дается возможно принять себя капризного, не послушного и так далее. Принять того маленького себя, который жил из чувства вины, который постоянно делал что-то, что не нравилось родителям, говорил не так, сидел не так, вел себя не так, как хотелось родителям. Но, родителей можно тоже понять, они по другому не умели и не умеют, в них вложено то воспитание, которое они передают вам. Ваши дети и это есть вы. Так же, ваши родители (отражение, детально не разбираю эту те у в книги). Как только вы осознаете эту мысль, вы по другому будете реагировать, на психи, капризы, вы будете расти вместе с вашим ребенком, принимая каждую часть себе, через него. Дети это не просто продолжение вас в мире, это позиция. В чем позиция, дети не несут ответственности до определенного момента, они не знают что это, они не умеют контролировать эмоции, и многое другое им недоступно, в силу возраста, но доступно вам, и только вы можете вложить в него то, что поможет ему в дальнейшем стать полноценной личностью, но как это вложить? Многие из вас скажут, ребенок ходит туда-сюда, секции и так далее. Но, это не о личности, это образование, грамотность и т. д. Ребенок абсолютно каждую деталь берет от родителей, и ваша задача является разобраться со своей личностью, понять чем вы наполнены, когда вы увидите ваше наполнение, вы поймете, что вы вкладываете в своего ребенка. Являетесь вы взрослым или ребенком. Ребенок не может воспитывать ребенка. Это важно уяснить. Вот тут уже идет разговор о том, в какой позиции вы, либо вы взрослый человек, либо ребенок, взрослый понимает ребенка, ребенок нет, и требует, манипулирует, изводит, эмоционирует., доказывает свою правоту. Из данного можно понять, в какой позиции вы, либо вы позиции взрослого человека, который полностью несет за себя, свои состояния, события, ответственность, либо вы ребенок. Так что, не важен возраст, важно ваше понимание, и только из позиции взрослого человека, можно прийти к эмоциональному спокойствию, что бы контролировать ход событий, которыми может управлять только взрослый, но не ребенок!!!

Уверенность

Вы находитесь в иллюзии, если думаете, что уверенность это внешний вид или внешность. Как бы дорого вы не одевались, сколько бы вы не имели материальных благ, если вы уверенны/ не уверены, это видно. Ничто не скроет то, что внутри. Откуда берется неуверенность? С самого