✓ При работе с книгой вам надо будет прикладывать свои руки к изображениям моих рук в тексте. Заранее приготовьтесь к этому: текст, который находится на следующих страницах и нужен вам будет для снятия боли, следует или выучить наизусть, или переписать (отксерокопировать). Вы можете переписать только тексты настроев, а алгоритмы их произнесения следует просто усвоить.

✓ Быть внимательными при выполнении всех инструкций.

✓ Возможно, ваше заболевание требует пошагового решения ряда задач. В таком случае вам может понадобиться работа не с одним, а с двумя или несколькими разделами книги. Очень тщательно продумайте, а лучше – пропишите план реализации вашего выздоровления, чтобы была ясность, с чем и в какой последовательности вам предстоит работать.

✓ При работе с книгой не забывайте о главном. Никто не проживет за вас вашу жизнь! Обращение к Звезде Семериде и энергии Блаво не освобождает вас от необходимости постоянно осуществлять действия себе во благо, нацеленные на реализацию ваших желаний. Обратившись к Семериде, надо действовать, а не ждать внезапных трансформаций своей жизни – они невозможны без вашего участия. Станьте субъектом, а не объектом своей судьбы! Возьмите управление ею в свои руки. Начните ее менять прямо сейчас! Если вас постоянно мучают боли, одышка, если синеют губы, кончики пальцев – идите к врачу! Собственно говоря, вы именно это уже делаете и меняете свою жизнь: ведь вы сейчас читаете эту книгу – значит, вы уже делаете первый шаг к изменениям. Не бойтесь их. Конечно, с наступлением нового неизбежно уходит старое. Конечно, любой период нашей жизни по-своему дорог нам, даже с несчастьями, тревогами, сомнениями и неудачами. Но ведь не с болезнями, правда?

✓ После того как вы настроите вашу индивидуальную книгу на себя, старайтесь ее постоянно носить с собой (я специально заказал издательству книги в мягком переплете, чтобы было не тяжело), потому что в любой момент каждого человека может настигнуть сердечный приступ. Имеющаяся при себе книга поможет купировать боль и прийти в себя, не затрачивая усилий, в любом месте и в любое время.

Это нетрудное упражнение желательно проделывать каждое утро. Оно, это приветствие серебристым облакам, активизирует в вашем организме энергию серебристых облаков, которая очистит ваш организм от всех негативных последствий жизни в городской среде и наполнит энергией. Упражнение в идеале надо проделать пять раз. Если сразу пять раз у вас не получается, постепенно увеличивайте количество, следя за тем, чтобы не превышать пределы возможного: вы не должны утомляться, проделывая это упражнение.

Лицом к окну встаньте на колени, опираясь ягодицами на пятки. Наклонитесь вниз так, чтобы вытянутые руки лежали на полу, корпус как можно ближе к полу. Потянитесь вперед, не поднимая бедер.

Ладони сложите лодочкой, теперь медленно поднимайте корпус вверх. Спина должна быть абсолютно прямой. После того как корпус достиг вертикального положения, а руки подняты вверх, поднимайтесь дальше, не сгибая спину. Теперь вы стоите на коленях без опоры на пятки. Руки подняты вверх, спина прямая.

Вы поприветствовали серебристые облака, теперь их энергия будет работать на пользу вашему организму.

Внимание! Это упражнение не надо делать, если вы

в данный момент испытываете боли в области желудка, если у вас одышка. При возникновении болей выполнение упражнения нужно прекратить;

если вы реабилитируетесь после операции на желудке;

если у вас обострение язвы;

Что же делать, если по состоянию здоровья вы не можете выполнять это упражнение? Не отчаивайтесь, просто каждое утро подходите к окну, открывайте его и, глубоко вдохнув свежий воздух, говорите: «Я приветствую вас, серебристые облака! Я принимаю вашу чистую энергию! Я очищен вами и открыт для добра!» В этом случае активизированная в вашем организме энергия серебристых облаков будет постоянно поддерживаться.

Для активизации СИ-энергии вашего организма вам необходимо открыть чакру манипуру и впустить в нее энергию книги – энергию Семериды Здоровья и эгрегора Блаво.

Встаньте, расслабьтесь. Возьмите книгу и приложите ее к солнечному сплетению (место, где заканчивается грудная кость и палец легко вдавливается в живот) изображением Семериды Здоровья на четвертой странице обложки.

Закройте глаза. Вы представляете, как теплый, золотистый энергетический поток входит из Семериды Здоровья в вас через солнечное сплетение, ощущаете тепло, которое постепенно нарастает.

После того как вы почувствовали тепло, очень медленно отдаляйте от себя книгу, аккуратно следя за тем, чтобы золотистый луч исцеляющей энергии между Звездой Семеридой и вашим телом не прерывался. Остановитесь, отнеся книгу от тела примерно на десять сантиметров.

...

Читайте эти слова семь раз, при этом постоянно ощущая тепловой поток между книгой и вашим телом. Если вы отвлеклись и поток прервался, вам придется все повторить.

Теперь вы активизировали вашу СИ-энергию при помощи энергии Звезды Семериды и эгрегора Блаво.

Для того чтобы ваша СИ-энергия работала постоянно, вам на следующий день после ее активизации надо будет сделать следующее упражнение.

Встаньте и выпрямитесь, потянитесь, почувствуйте, как растягивается позвоночник. Ноги расставьте чуть шире плеч, руки свободно опустите вдоль тела.

Медленно, с напряжением поднимайте руки вверх, пока они не сойдутся над головой. Прогнитесь назад. Опять потянитесь. Вы чувствуете, как открывается передний вход в вашу чакру манипуру.

Теперь резко выдохните и свободно опуститесь вниз, в положение наклона. Покачайтесь. Потом напрягитесь, постарайтесь достать руками до пола. Потянитесь вниз. Вы чувствуете, как открывается задний вход в чакру манипуру.

Это короткое несложное упражнение вам надо делать каждое утро. Оно занимает совсем немного времени, зато пользу приносит огромную. Буквально через неделю после того как вы начнете делать это упражнение, вы почувствует себя намного лучше.

Если вы серьезно больны, например у вас высокая температура, приступ мигрени, рвота, обострение язвы или астматический приступ, если вы испытываете боли в сердце, одышку, то в этот день упражнение можно пропустить. Его не надо делать и если у вас сломана рука или тем более нога, не говоря уж о переломе позвоночника. Однако если вас мучают боли в спине, то это упражнение делать необходимо каждое утро! Регулярно! Преодолевая себя. Вскоре вам уже и преодолевать себя не придется – боли уменьшатся, а там и вовсе пойдут.