Когда вы в одиночестве и на вас никто не смотрит, вы такая, какая вы есть в действительности, вы подлинная. Вот почему это лучшее время, чтобы культивировать манеру себя вести и изменить свою жизнь. Если вы решите спать в красивой пижаме и не проглатывать целую упаковку картофельных чипсов, когда смотрите комедийный сериал по телевизору, вы закладываете основу того, как будете себя вести в присутствии других людей. Когда вы решаете насладиться ленчем за накрытым столом, а не есть подогретый в микроволновке ленч прямо из коробки, просматривая эсэмэски, это тоже прецедент. Когда вы принимаете решение красиво причесаться и надеть красивое платье, даже если вы не планируете выходить из дома, это тоже прецедент: вы не забудете сделать это, если вам предстоит встретиться с другими людьми. Вы иначе отрегулируете термостат вашего поведения и выработаете новые привычки, которые вскоре станут естественной частью вашей жизни. И вы обязательно замените старые привычки новыми.

Не следует культивировать хорошие манеры ради того, чтобы произвести впечатление на других людей. Нет смысла делать вид, если вы не собираетесь ничего серьезно менять в своей жизни, вне зависимости от того, смотрят на вас люди или нет. То, как вы себя ведете и как живете, когда вы в одиночестве, является индикатором того, как вы проживаете вашу жизнь.

Теперь, когда вы узнали о силе хороших манер, давайте начнем применять их в нашей жизни. Что ж, займемся ими вплотную. Культивирование хороших манер – это приключение. Вы готовы принять вызов?

Когда я прилетела в Париж прямиком из Лос-Анджелеса, меня поразила красота города. Такой архитектуры я никогда в жизни не видела. Не только здания, но и фонтаны, и мосты, да что там, даже фонарные столбы были красивы! Все в городе казалось «хорошо одетым», начиная с витрин до столиков в уличных кафе. А я еще не успела рассмотреть парижан! Определенно, этот город не был повседневным. И мужчины, и женщины шли по своим делам и были красиво одеты. Их одежда великолепно сидела на них. Я видела художественно повязанные шарфы! Великолепно обутые ступни! Одежду, которая выглядела так, словно она была сшита на заказ! Все отлично выглядели, от продавцов на фермерском рынке до исполнительных директоров. Никто не выглядел так, словно он только что встал с постели и ему совершенно безразлично, какое он производит впечатление. Каждый парижанин и каждая парижанка давали понять американке, смотревшей на них широко открытыми глазами, какими они хотят предстать в глазах других людей.

Стилистические открытия продолжились, когда я впервые увидела мадам Шик. Это была среда, вторая половина дня. Я сидела в гостиной квартиры семьи Шик. Мы знакомились за чашкой чая. Я обратила внимание на то, как хорошо все одеты: мадам Шик с жемчугом на шее, в шелковой блузке, юбке А-силуэта и туфлях на низком каблуке, месье Шик в отутюженных брюках, сорочке на пуговицах сверху донизу, джемпере и начищенных до блеска ботинках. Я подумала тогда, как это мило с их стороны, ведь они оделись специально ради меня. Какие усилия приложили! Мое первое впечатление разлетелось вдребезги в следующие несколько дней, когда я увидела, что они одеваются так ежедневно. Месье и мадам Шик одевались шикарно, как и многие парижане. Их хорошие манеры начинались с внешнего вида.

Мы с вами начнем культивировать хорошие манеры с того, что сосредоточимся на стиле и красоте. Правильное начало, потому что презентабельный внешний вид – отличный мотиватор! После того как вы сделаете прическу в салоне или воспользуетесь помадой другого оттенка, у вас даже походка меняется. Когда вы надеваете платье, которое не носили какое-то время, и вам делают комплимент, или вы ухаживаете за своей кожей, и это заметно, то вы нравитесь самой себе. Эти ощущения могут вдохновить вас на то, чтобы вы привнесли красоту и в другие области вашей жизни.

То, как вы выглядите снаружи, прямое отражение того, что происходит у вас внутри. Если, к примеру, последние три года вы каждый день носили растянутые спортивные брюки и бесформенную футболку, то вы не отдаете должное замечательному человеку, которым вы являетесь, и прекрасному телу, которое было вам дано. Вместо этого вы просите мир не смотреть на вас. Вы говорите миру, что нет смысла пытаться рассмотреть, какая личность скрывается под выбранной вами одеждой.

Суть вот в чем: хорошие манеры не появятся благодаря платью или новому оттенку губной помады, они появятся, когда вы решите позаботиться о том, как вы выглядите. Красота вырастет из решения культивировать хорошие манеры, начиная с внешнего вида. Это никак не связано с одеждой, которая у вас есть, с трендовым мейкапом или дорогостоящим мелированием, сделанным вам в салоне на прошлой неделе. Красота вырастает из уверенности в себе, которую вы излучаете, и вновь обретенной радости от того, что вы отдаете должное вашей уникальной красоте.

К примеру, вы восхищаетесь женщиной в ярком красивом платье. Вам бы хотелось надеть что-то подобное, но вы говорите себе, что такое платье не для вас. Вы считаете себя слишком толстой. Или полагаете, что излишне застенчивы, и вам не захочется привлекать к себе внимание. Вы никогда не одевались так раньше, зачем же сейчас начинать? Уже слишком поздно. Вслушайтесь в то, что вы говорите самой себе. Если бы ваша подруга поделилась такими мыслями с вами? Если вы мечтаете иначе одеваться, сделать определенную прическу или носить именно этот оттенок помады, сделайте это! Возможно, поначалу вы почувствуете себя некомфортно, но как только преодолеете эти сомнения, вы по-настоящему расцветете.

Самое забавное в этом то, что мы все разные. У каждой из нас свое чувство стиля. Мы по-своему причесываемся. Каждая выбирает свой вариант мейкапа и точно знает, что ей не нравится. Не существует единого способа одеваться или сделать себя привлекательной. Возможно, вы свободолюбивы и предпочитаете богемный стиль. Или вам нравится выглядеть эксцентричной и фантастической. Или вы предпочитаете элегантный классический образ. Вы можете любить винтажные платья истинных леди или носите исключительно брюки и блузки. На вашем пути к хорошим манерам вы станете знатоком вашего собственного образа.

Какие бы негативные чувства вы ни испытывали по поводу того, как выглядите, не отмахивайтесь от них и не пытайтесь игнорировать. Подумайте об этом, чтобы вы могли двигаться вперед и отдать должное вашей уникальной красоте, которой вы наделены от природы.

Как мы уже говорили, многие женщины говорят: «Когда я похудею, я начну красиво одеваться». Они повторяют это годами, дожидаясь, пока достигнут идеального веса и наконец смогут одеться так, как им хочется. Позвольте мне сказать вам следующее: если вы потеряете в весе, как надеетесь, мои поздравления! Если нет, вы все равно останетесь значимым человеком. Ваш вес – всего лишь цифры на шкале весов – не является определяющим и не может помешать вам красиво одеваться и украшать себя. У меня на этот счет своя теория. Как только вы начнете красиво одеваться каждый день, у вас скорее появится мотивация сбросить лишний вес, и у вас обязательно это получится. А все потому, что вы подойдете к борьбе с весом не с пораженческими настроениями.