✓ авторская психологическая программа коррекции пищевой мотивации и поведения под руководством А.В. Гараганова, доктора психологии, профессора, медицинского психолога (об этом скоро будет рассказано в отдельной книге);

✓ четырехфазную систему детоксикации с помощью фиточаев (подробнее о них вы сможете узнать из этой книги).

Все пять компонентов действуют комплексно. Многие ошибаются, думая: «Вот надену золотую иглу – и без усилий похудею». Какой бы эффективной ни была оздоровительная программа, определенные усилия приложить все-таки придется. Не стоит удивляться, что люди, которые нарушают специальную систему питания, а также игнорируют обязательные контрольные посещения врачей, потом говорят: «Этот метод не работает». Он работает, но лишь тогда, когда вы работаете вместе с ним. О каждом направлении я расскажу в отдельных главах книги, а пока отмечу важные моменты:

Питание. На этапе активного похудения вы не будете испытывать голод. Многие пациенты удивляются, когда я вручаю им распечатку с довольно разнообразным меню. Продуктовых запретов минимум, так что удовольствие от еды худеющие получают в полном объеме. К тому же некоторые ограничения являются временными. Уверяю вас: когда вы перейдете на новую систему питания, страх остаться без любимого лакомства (а это нередко мешает людям заняться своим весом) улетучится.

Курс похудения состоит из двух этапов. Первый – активное снижение веса. Его длительность устанавливается в зависимости от исходного веса и желаемого конечного результата. Второй – стабилизация веса. Он продолжается всю жизнь. Для каждого этапа предусмотрен свой рацион: для первого – специальная диета, предполагающая строгое соблюдение ряда правил и некоторые продуктовые ограничения; для второго – система DIN, благодаря которой вам не придется считать калории.

Психологический тренинг. В нашей психологическо-тренинговой работе мы наглядно демонстрируем нашим пациентам, что на самом деле вызывает зависимость от еды, даем понять как от нее избавиться в каждом конкретном случае, расшифровываем психологические механизмы и снимаем психологические причины, приводящие к «расширению» физического тела.

Работа в группе необходима для усиления эффекта и более глубокого понимания сути набора лишнего веса, а также помогает закрепить эффект в дальнейшей индивидуальной консультации.

...

По сути, в процессе групповой работы происходит снятие тревожных и депрессивных состояний, зажимов, телесных недугов. Растворяются и негативные эмоции и уходит в прошлое травматический опыт.

Далее закладывается позитивная доминанта правильного пищевого поведения и формируются новые непищевые удовольствия и правильные привычки.

Фитодетоксикация. Фиточаи из российских трав, созданные по особой рецептуре, над которой я работала несколько лет, незаменимы в борьбе с лишним весом. Избавляясь от избыточных килограммов, организм испытывает сильную интоксикацию. Травяные сборы помогают разгрузить все выделительные системы, нормализовать обменные процессы и сделать программу похудения более эффективной.

Корпоральное иглоукалывание и озонотерапия. При снижении веса возникает немало эстетических проблем. Одну из них – обвисание кожи, растянутой излишками жировой ткани, – я решаю с помощью корпорального иглоукалывания (то есть воздействуя иглой на точки в определенных частях тела).

Исправление формы ягодиц, уменьшение живота, устранение боков, избавление от второго подбородка – со всеми этими вопросами вы можете обратиться в клиники «Оригитея». Однако ниже я расскажу, как проводить оздоровительные сеансы для тела и лица на дому.

Отдельные процедуры проделать дома не удастся. Речь идет о том же иглоукалывании, которое заменяется сеансами акупрессуры на дому, о которой пойдет речь далее в книге.

Сегодня озонотерапия широко применяется во всех областях мировой медицины и косметологии, оказывая иммунокорректирующее, антиоксидантное, противовирусное, липолитическое, антистрессовое действие.

Она отличается высокой эффективностью, хорошей переносимостью (рекомендуется даже для беременных и кормящих), практически не имеет побочных эффектов и способствует общему омоложению организма в любом возрасте.

Чем полезна озонотерапия при похудении? Сеанс выглядит так: под кожу в местах, где находится больше всего жировых отложений, миниатюрными иглами вводятся терапевтические дозы медицинского озона. Это улучшает обменные процессы, усиливает микроциркуляцию крови, нормализует гормональный фон, укрепляет иммунитет, избавляет от грибков и вирусов, способствует омоложению кожи и всего организма.

Подробнее о том, что включает в себя метод «Золотая игла», об уникальных программах «Антистресс» и «Антитабак», позволяющих вернуть психологическое равновесие и навсегда избавиться от вредных привычек, читайте в следующих главах.

Моя программа снижения веса помогла сотням тысяч людей обрести здоровье, хорошее самочувствие и стройную фигуру. Это радует и вдохновляет. Однако не обошлось и без разочарований. Появившись на отечественном рынке, моя методика быстро стала популярной у пациентов и, к сожалению, у мошенников. Так происходит всегда: как только новые, а самое главное, эффективные разработки начинают использоваться в медицинской практике, тут же находятся любители легкой наживы. Они бессовестно заманивают к себе доверчивых клиентов и предлагают им подделку. В лучшем случае лечение не подей ствует, в худшем – нанесет серьезный ущерб здоровью.

Именно такая история произошла с моим методом. По всей стране десятки коммерческих медицинских центров начали включать в прейскурант новую услугу – установку «сережек для похудения». Неприятно, разумеется. И дело не только в нарушении авторских прав. Меня волнует здоровье людей. Ведь у тех, кто подделывает методику, нет нашего ноу-хау, богатого профессионального опыта, нужного оборудования. Однажды ко мне обратилась пациентка, которой под видом золотой иглы установили фальшивую серьгу в неправильную точку. Едва выйдя на улицу, женщина почти сразу же почувствовала сильную головную боль. Вернулась за консультацией, а ее с порога выгнали, дескать, прием закончен, приходите, когда похудеете. Пришлось исправлять чужие ошибки.

Я неоднократно подавала на фальсификаторов в суд. После этого многие коммерческие клиники перестали заниматься мошенничеством, но самые наглые просто сменили тактику. Например, одна московская клиника, которой после судебного процесса запретили пользоваться моим методом, начала предлагать клиентам похудение с помощью собственной иглы, якобы разработанной неким другим доктором. Только в отличие от меня, реального врача, тот загадочный доктор оказался виртуальным, то есть вымышленным рекламным персонажем.