Видишь, какие интересные мысли в противовес к привычному «старость — не радость». И также у каждой ситуации есть свои плюсы и минусы, главное — уметь их увидеть.

Вернемся к нашей теме.

После какого-либо оскорбления начни ответ со слова «зато», а далее подумай, как этом можно преподнести с выгодой. Думать можно несколько секунд, минуту, час, день, неделю. Главное, хоть что-нибудь придумать. Не думай о времени, не торопись, ведь это всего на всего упражнение.

Примеры:

Ты простой работяга — Зато мне не надо присутствовать на всяких восьмичасовых совещаниях, решать кучу проблем компании, испытывать стресс и напряжение, приходить домой каждый день в десять часов вечера. Мое дело за малым — сделал и пошел с чистой совестью заниматься своими интересами.

Офисная крыса — Зато повышаю с каждым днем свои профессиональные навыки. Компания нуждается в моей работе. Светит повышение. Да и зарплата хорошая!

Строить ответ можно как в серьезной, так и в шутливой форме, главное — во всем искать плюсы.

Маленький — Зато кондуктор в автобусе меня не видит и не берет деньги за проезд.

Длинный — Зато я подрабатываю шестом для стриптиза в ночном клубе, вокруг меня каждую ночь вьются сногсшибательные стриптизерши.

Толстый — Зато в мороз не мерзну.

Лысый — Зато я экономлю много денег на шампуне!

Сцыкун (трус) — Зато моя осторожность еще не раз спасет мне жизнь.

Глупый (тупой и т. п.) — С дурака спроса нет! Хожу, улыбаюсь, веселюсь, никто от меня ничего не требует и не садиться мне на шею.

Ушастый — Зато все слышу и все знаю!

Тормоз — Зато никогда не делаю глупых и необдуманных поступков. «Тише едешь — дальше будешь».

Шлюха — Зато всегда при деньгах, не умру с голода и безработицы. Если тебе надо денег взаймы до зарплаты — обращайся!

Как ты заметил, в данном упражнении не нужно придумывать ответный удар, здесь нужно попытаться выкрутиться и придумать выгодные моменты брошенного в тебя оскорбления (зацепки, подколки, обзывалки).

Пусть варианты ответов после слова «зато» будут даже очень нелепые и глупые, нелогичные и неинтересные. В любом случае это хорошо, потому что так твой мозг уже начнет шевелиться и искать выход! Лучше самый глупый и неинтересный ответ, чем вообще никакого. Если ты не придумал вообще ничего, значит твое развитие равно нулю, и ты вообще не сдвинулся с мертвой точки. Это равносильно тому, будто ты пришел в спортзал, не переодеваясь, постоял два часа в углу, а затем ушел домой. Или же ты кое-как пробежал легким бегом два круга, после чего еле отдышался — это в миллион раз лучше. На твои мышцы и организм в целом уже оказано воздействие — дело сдвинулось в пользу здоровья, развития и укрепления всего твоего тела. Когда ты приходишь на тренировку первый раз, ты же не собираешься через час упражнений стать мастером спорта. Пробежать несколько кругов в начале для тебя это уже отличный старт. Если ты придумал хоть какой-то ответ, пусть даже самый нелепый — это уже развитие. Дальше будет еще лучше, главное начать думать.

P.S. Упражняться желательно не только тогда, когда ты услышал замечание в свой адрес, а вообще всегда. Услышал на улице, что кто-то кого-то обозвал — сразу подумай, чтобы ты смог на это ответить. Услышал по телевизору, что кто-то кого-то подколол — сразу подумай, как можно выкрутиться из подобной ситуации.

P.P.S. Как ты понял, упражняться ты будешь наедине со своими мыслями. Никто тебя не услышит, поэтому не стесняйся придумывать глупые, нелепые, неприличные ответы. Здесь важно мыслить и хоть как-то стимулировать свой мозг.