Я не желаю снижать темп своей жизни. И делаю всё, чтобы она оставалась такой же насыщенной. Я не умею перекладывать часть своей работы на плечи другого. Я знаю, что творческие люди очень сильно выкладываются и быстро сгорают, но я прошу бога позволить мне гореть как можно дольше. Уверена: мне еще есть что сказать этому миру.

Каждый свой новый день мы просто обязаны встречать для жизни, для новых встреч, для великих дел и перемен. Давайте вместе поблагодарим наш мир за голубое небо над головой, за солнце в наших сердцах, за воздух в нашей груди и жизнь в нашем теле. За то, что нам подарена возможность видеть этот прекрасный мир, и пусть это продлится как можно дольше…

Давайте учиться не жалеть ни об одном событии своей жизни. Пусть в каждом из нас просыпается талант притягивать только хороших людей, которые заряжают положительной энергией.

Ваши письма зачастую полны боли: нелюбимая работа, депрессия, одиночество или мужчина, который относится к вам с неуважением. Здесь рецепт один: нужно срочно менять работу и взгляды на мужчин. Если не нашли опору среди представителей противоположного пола, стоит поискать ее в собственном сердце.

Депрессия — это потеря воли. Как правило, она возникает у тех, кто пережил острый стресс или шок. Депрессия очень серьезная болезнь, здесь требуется медицинская помощь. Плохое настроение, удручающие мысли, тоска, дневная сонливость… Зачастую депрессивное состояние не соответствует объективной ситуации и возникает на фоне общего благополучия. Нужно проявлять осторожность: наши доктора любят закармливать пациентов антидепрессантами. Самостоятельный выход из депрессии может занять месяцы, а то и годы.

Депрессия излечима. Врачи успешно сочетают медикаментозное и психотерапевтическое лечение. Сказываются пережитые душевные травмы, психический стресс и внутриличностные конфликты. Это и есть основа депрессии.

Первым делом необходимо сменить работу. Нелюбимая работа загоняет в тупик. Занятие нелюбимым делом никогда не приводило ни к деньгам, ни к счастью, ни к успеху. Пусть вы будете зарабатывать меньше, но при этом станете получать удовольствие. Нелюбимая работа — это как спать, есть и жить с человеком, с которым противно просыпаться и стыдно выходить на люди. Вы не получаете от работы ни радости, ни удовлетворения, поэтому необходимо ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.

Многим моим читателям не хватает уверенности в себе. Они постоянно винят себя за нескладную жизнь, слишком самокритичны и считают себя законченными неудачниками. Необходимо принять судьбоносное решение: перестать чувствовать вину за свою жизнь и попытаться ее изменить. Все ваши препятствия — ЭТО ПОЛЕЗНЫЙ ОПЫТ, чтобы двигаться дальше. Если нужно сделать выбор, ВЫБИРАЙТЕ УВЕРЕННОСТЬ. Поверьте, жить станет намного проще.

Многим не везет с мужчинами и с работой из-за неуверенности в себе. Как только решите, что вам повезло с тем, что у вас есть, всё моментально изменится. Не забывайте, что есть человек, которого вы можете сделать счастливым. ЭТО ВЫ САМИ. Вам необходимо развить новое видение себя.

Я ведь тоже не сразу приобрела нужную уверенность в себе. Просто всегда верила, что нужно продолжать бороться, поверить в способность к действиям и преодолению препятствий. Необходимо избавиться от саморазрушительного поведения. Многие наши действия направлены на уничтожение себя. Мы разрушаем себя, чтобы утихомирить душевную боль, но это ПУТЬ В НИКУДА.

В этом мире есть тысячи людей, которым намного хуже, чем нам. Они болеют неизлечимыми болезнями, хоронят близких… Когда особенно тяжело на душе, постарайтесь вспомнить новогоднюю елку, первый снег, детский смех дочери, тихий рассвет, вкус ароматного яблока, летний дождь, ласковые руки мамы. Разве это не счастье? Разве этого мало, чтобы изменить себя и свою жизнь?

Многие женщины пишут мне, что их боятся мужчины. Зачастую мужчины боятся, потому что в вас нет жизни. Вы делаете вид, что живете, на самом деле лишь двигаетесь по инерции. Ведь несмотря на трудности, жизнь удивительна! Всё изменится вокруг вас ровно настолько, насколько вы сами себя измените изнутри. Чем больше будете нравиться себе, тем быстрее привлечете в свою жизнь мужчину, который оценит вас по достоинству.

Любой мужчина хочет видеть рядом с собой активную и целеустремленную оптимистку. В любой момент можно подвести черту под вашей прежней жизнью и принять решение начать новую жизнь. Если вы поменяете образ жизни, работу и обретете уверенность в себе, то научитесь ценить жизнь и ее маленькие радости.

У каждого из нас есть масса возможностей, чтобы жизнь была благополучной и счастливой. Как бы ни было сложно, мы должны научиться брать на себя ответственность за свою жизнь. Начните с малого. Например, позвольте себе что-нибудь такое, в чем обычно отказывали.

Если в моей жизни возникают проблемы и малоприятные ситуации, я всегда вспоминаю детство и потрясающий аромат маминых пирожков. Чудесное было время… Я просыпалась от аромата пышных маминых пирогов с картошкой. Нежилась в постели и радовалась, что сегодня воскресенье и не надо идти в школу. Аромат пирожков — это своеобразное подтверждение, что меня любят, мной дорожат и обо мне заботятся. Спустя годы я вспоминаю мамины пирожки, и мне становится тепло и спокойно. Я чувствую защищенность от внешнего мира и домашний уют.

Поэтому мне искренне хочется, чтобы мы не держались двумя руками за ощущение слабости и беспомощности. Заниженная самооценка и неуверенность в себе еще никого не привела к успеху и счастью. Никогда не критикуйте себя. Поверьте, на этом свете есть масса людей, которые с удовольствием сделают это за вас. Постарайтесь освободиться от страха перед неудачами и ошибками. Освободитесь от прошлого.

Расходуйте свои душевные силы на настоящее. Поверьте, это намного эффективнее, чем тратить их на прошлое. Не усложняйте и без того сложную жизнь. Переживая слишком бурно свои проблемы, мы подрываем свое здоровье. Никогда не поздно обновить свою жизнь. Поменяйте цвет волос, купите новую губную помаду, удивите тех, кого уже давно знаете.

Ни в коем случае не начинайте менять жизнь с понедельника! Начинайте прямо сейчас! Постарайтесь стать счастливой не в следующем году, а именно сегодня. Просто примите жизнь и полюбите ее такой, какая она есть. Постарайтесь с особым теплом относиться к себе и своим близким, ведь в жизни так много интересного и удивительного! Когда в последний раз вы радовались ласковому солнышку, пению птиц, запаху цветов и плывущим по небу облакам?

Почему вы обделяете себя пусть маленькими, но всё же радостями? Попробуйте улыбнуться прохожим, детям на игровой площадке. Попытайтесь быть с ними доброжелательными. Пожелайте добра даже вашим врагам и завистникам, ведь именно они делают вас сильнее.

Мы никогда не задумываемся, что каждый прожитый нами день — это подарок. А ведь так чертовски приятно получать подарки, особенно такие!

Я очень признательна вам за письма, которые приходят на мой адрес. Для меня дороги каждое ваше письмо, каждая ваша мысль, каждая ваша боль и радость.

Многие письма начинаются с одной и той же фразы: «Я очень одинока…» И это несмотря на то, что каждый день все мы общаемся с большим количеством людей, смотрим телевизор, ездим в транспорте и читаем газеты. Одним словом, находимся среди людей. И всё равно мы одиноки. Многие живут в подавленном состоянии и забывают, что настроение зависит только от самого себя. Настроение ни в коем случае не должно зависеть от того, есть в вашей жизни мужчина или нет. Ведь вы полноценны сами по себе.