Ошибаться можно, нужно и даже полезно, так как собственный опыт получают через ошибки.

Еще чувство вины возникает, когда родители ругают за двойки, которые ставятся за ошибки. Теперь оценок нет, вы работаете на результат, поэтому ошибайтесь, действуйте! Никто не поставит в ваш дневник неуд. Сейчас вы идете к цели и сами решаете, насколько она вас устраивает. Главное — берите на себя ответственность за происходящее. Вы ни перед кем не должны выглядеть идеально. Вы уникальны! Есть специальное упражнение, которое можно выполнить в домашних условиях. Попробуйте рассказать как можно большему количеству людей про ваши промахи: как вы делали плохо, обманывали, боялись… Покайтесь хотя бы десяти людям. Поначалу будет сложно, потом вы начнете вспоминать детали многих событий, когда вас постигла неудача. Через некоторое время вам станет спокойно, потом — все равно, затем — неинтересно. Отважиться на такое может не каждый, а только человек, сильный духом. Если вы действительно хотите принять себя таким, какой вы есть, начните прямо сегодня! Поверьте, вы — великий человек!

Обида — защита от повторной ошибки и перенос ответственности за владение ситуацией, настроение, поведение, результат с себя на кого-то другого. Это неконструктивное поведение, шаблон неуспешного человека. Обида — зацикленность на обстоятельствах, попытка повлиять на мир вокруг себя не через свое поведение, а через поведение мира.

Представьте: вы подходите к зеркалу, а оно вдруг показывает язык, и вы обижаетесь. Зеркало не дразнится, это вы показали язык.

Обида дает внутреннюю энергию. Научитесь трансформировать ее в то, что вам нужно. На тренинге я рассказываю об этой технологии. В результате вы сможете влиять на людей, выражать себя (Вишудха — в районе горла), научитесь любить (Анахата — солнечное сплетение), получите силу, желание действовать (Манипура — верхняя часть живота), что поможет построить карьеру, самоутвердиться, развивать чувственность, сексуальность (Свадхистана — верхняя часть лобка).

Одним из эффективных способов опустить энергию во вторую и третью чакры могут стать занятия танцем живота. Танцуя, вы усиливаете свои флюиды, и их шлейф будет распространяться все дальше, притягивая противоположный пол.

Конечно, эту энергию можно трансформировать не только из обид. Вы научитесь получать энергию из всего, особенно от того, что вас беспокоит, и сможете развить те стороны жизни, которые пожелаете.

Многим из нас не хватает искренности. Некоторые восхищаются добрыми делами, а если эти добрые дела прекращаются, реакция меняется на резко негативную. Это происходит из-за чувства вины, ущербности, заниженной самооценки, закомплексованности… Такому человеку нужно постоянно подпитываться чужим вниманием. Ему самому с собой очень сложно. Страхи овладевают им.

Надо перестать ожидать от людей благодарности. Просто делать что-то, дарить им добро, не ожидая ничего взамен, даже улыбки. И тогда ситуация изменится в вашу пользу, вполне возможно, что не от этих, а от других людей вы получите блага, улыбки или любую другую выгоду.

Мир людей напоминает человеческое тело. Если вы погладили палец, то стало приятно всему телу. Если палец попал под циркулярную пилу — мягко говоря, системе обеспечен дискомфорт. Просто люди перестали чувствовать друг друга. Им это выгодно, потому что они не знают, как можно использовать энергию для собственного блага. А вы знаете. Значит, вы эффективнее и успешнее.

Кундалини — санскритский термин, означающий мощный потенциал внутри человека, который может проявляться в случае необходимости в крайней степени напряжения, в экстремальной ситуации.

Эта сила имеет невероятный энергетический заряд, и она есть в каждом из нас. Она пробуждается, когда человеку необходимо приложить сверхусилия. И тогда внутри человека как будто включается мощный турбоускоритель и тело, душа и разум становятся в сотню раз эффективнее. Эта сила, как второе дыхание, вырывается наружу и проявляется по-разному. В такие моменты спортсмены ставят невероятные рекорды. У предпринимателей, ученых обостряются интуиция и видение. Творческое озарение настигает художников, певцов, музыкантов. Вспышка любви и глубокий экстаз приходит к близким людям. У верующих наступает прозрение. Невероятные мощные скрытые резервы организма высвобождаются наружу. В эти мгновения человек испытывает состояние драйва, куража. В религиозных учениях данная сила известна под разными именами. В раннехристианской традиции энергия кундалини описывается как сошествие Духа Святого. Спортсмены это называют вторым дыханием, внутренними резервами. Творческие люди — озарением. Различные школы саморазвития говорят о просветленном состоянии сознания. На Востоке эту энергию обожествляют. Считается, что человек, который открыл в себе энергию кундалини, находится под покровительством высших божественных сил.

В странах СНГ явление пробуждения кундалини чаще можно встретить в парной йоге. Некоторые даже не предполагают, что этого божественного состояния можно достичь различными способами… Парная йога и другие телесно ориентированные практики, дыхательные техники мобилизуют и включают внутренние резервы тела человека. Безусловно, это приятное ощущение всеобъемлющей любви. Я описываю его как энергетический оргазм. Существуют специальные техники для тренировки и раскрытия этой невероятно приятной и полезной силы в организме. В какой-то момент человек понимает, что в его жизни не было ничего лучше, его перестают интересовать все остальные социальные вещи. Человек может уйти из семьи, бросить бизнес и уехать, например, в Индию, чтобы посвятить себя духовным практикам. Таким образом, данное состояние представляет определенную опасность, ведь многих «просветленных» дома ждут родители, дети, близкие.

Сегодня почти в любом крупном городе имеется несколько школ по тренировке и раскрытию состояния кундалини.

Естественно, техники развития тела и мобилизации удовольствия необходимы и важны в нашей жизни. Они придают яркие краски, приятные ощущения, повышают чувственность, интуицию тела. В результате исчезает желание употреблять в пищу вредные продукты, уходит лишний вес, от вредных привычек не остается и следа. Тело становится подтянутым, спортивным, вы выглядите моложе. Возрастает сексуальность и притягательность. Кажется, что жизнь кардинально изменилась в лучшую сторону и такое состояние будет продолжаться вечно, становясь все ярче, лучше и приятнее. Однако это ловушка. Мы же состоим не только из тела, еще у нас есть разум и душа. Получается, что у кого-то проявления кундалини проходят через разум, и в социальном плане такой человек становится успешнее. У кого-то кундалини пробуждается в теле: человек обретает силу, выносливость, улучшается его здоровье, повышается сексуальность. И есть люди, у которых кундалини рождается в душе. Тогда человек приближается к Богу, испытывая всеобъемлющее чувство любви. Таких людей история знает как святых. И даже после их смерти эта любовь помогает людям.

А что будет, если открыть этот невероятный источник одновременно во всех трех направлениях: в теле, душе и разуме? Я уже объяснял, что любой перекос чреват последствиями. Помните о столе на трех ножках? Помимо телесно ориентированных практик вы должны работать, творить, достигать поставленных целей, реализоваться в социуме, увлекая за собой людей и становясь лидером. Самый короткий путь к лидерству — научиться вести за собой как можно больше людей, передавать им свои знания, опыт, вдохновение и любовь. Иначе эти ценности умрут внутри вас, как атрофируется тело, если перестать двигаться.