некоторые испытанные рецепты. Учёные доказали, что калия в сливе содержится в 12 раз больше, чем натрия, этим и обусловлено мочегонное свойство сливы.

Следует знать, что сливы, собранные в незрелом виде, не дозревают. Лучше употреблять уже созревшие сливы, они самые лечебные. Именно они способствуют укреплению и лучшей проницаемости стенок сосудов.

Всем известно, что слива — продукт сезонный. Поэтому для длительного лечения применяют чернослив. Лучшим сортом для его приготовления считается венгерка. Чернослив обладает уникальной способностью поглощать в организме свободные радикалы. Он в два раза эффективнее других натуральных средств на ранних этапах сердечно-сосудистых заболеваний и в борьбе с раком. Сливы, благодаря наличию в них пектинов, способствуют выведению из организма радионуклидов.

Каких-либо своеобразных, малоизвестных рецептов лечения сливами у меня пока нет. То, что съеденные на ночь 10–20 черносливин действуют послабляюще, все знают и без моих советов. А вот противопоказания известны далеко не всем.

* * *

Следует учесть, что кислые сорта слив действуют закрепляюще — это было подмечено ещё древними целителями. Естественно, кислые сорта — а они, кстати, тоже вкусные — противопоказаны при язве желудка и двенадцатиперстной кишки и гастритах с высокой кислотностью. Употреблять чернослив при ожирении и сахарном диабете не рекомендуется. Нельзя увлекаться лечением сливами и её соком при гипотонии. Полезная при заболеваниях почек, она может навредить при хронической почечной недостаточности и гломерулонефрите.

Смолёвка обыкновенная

Она знакома многим, кто выбирается летом на природу. Дети любят играть с её цветками — хлопушечками. Но о лекарственных её свойствах мало кто знает. Разве что бабка-знахарка даст человеку, у которого от череды неприятностей понурое, подавленное состояние, попить чай с заваркой из высушенной травы смолёвки, и он успокоится, повеселеет.

Знатоки используют смолёвку обыкновенную, смолёвку поникшую и некоторые её виды при женских заболеваниях — маточных кровотечениях, белях, вагините, метрите.

Настой травы довольно эффективен при гастритах с повышенной кислотообразующей функцией желудка. Вспоминается один забавный случай. Повадился как-то ко мне бывший однокашник, учитель-неудачник, крепко побитый жизнью, весь истрёпанный, пытающийся приспособиться к современным условиям мелкой журналистской работой. Первая просьба, как войдёт: «У тебя есть чайная сода? И глоток во дички — запить». И так за время беседы ещё раза два попросит. «Сожжёшь желудок», — говорю ему. Он только безнадёжно рукой махнёт. Жалко мне его стало. Дал пакетик с измельчённой травой смолёвки. Научил, как пользоваться. Пришёл он месяца через три. Я по привычке потянулся за чайной содой. «Теперь не надо никакой соды, — говорит ехидно. — Твоё сено заваривал, пил — никакого толку. Зато о соде начисто забыл». То ли хорохорится, то ли признаться не хочет, что смолёвка помогла. Но соду с той поры просить перестал.

Смолёвка довольно безобидна. Отвар её соцветий пьют при хроническом бронхите, настой травы при заболеваниях почек и мочевого пузыря, при головной боли и мигрени. Отвар травы используют при рожистых воспалениях.

Но большей частью растение используется как успокаивающее средство.

УСПОКАИВАЮЩЕЕ. Для улучшения настроения, при тоске и подавленном состоянии: 2 чайные ложки травы на стакан кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день.

При тоске и подавленном состоянии, когда человек места себе не находит, можно принимать по 1 чайной ложке водочную настойку травы: 5 столовых ложек травы залить 0,5 л водки и настоять 3 недели.

ГАСТРИТ С ПОВЕШЕННОЙ СЕКРЕЦИЕЙ. 2 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка, настоять 2 часа. Принимать по полстакана 3 раза в день до еды.

МИГРЕНЬ, БЕССОННИЦА. Так же 2 столовые ложки травы на 2 стакана кипятка, настоять 2 часа, принимать по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день.

* * *

У смолёвки пока выявлено мало противопоказаний. Естественно, противопоказана она при гастрите с низкой или нулевой кислотностью. Смолёвку нежелательно использовать при колитах с запорами.

Смородина чёрная

В отличие от многих лекарственных и плодовых растений, чёрная смородина чисто европейский продукт. И скорее всего — русский. В Европе её начали культивировать в средние века, сначала во Франции, затем и в Германии, куда завезли её из Азии. К тому же это была красная смородина. Во Франции на неё смотрели в первое время только как на лекарственное растение. В киевских монастырях чёрную смородину разводили ещё в XI веке. Росла смородина и в монастырских садах Новгорода, Пскова, Москвы. Пересаживали её из леса. Да и название у неё чисто русское — от древнерусского слова «смородить», что означает сильный запах. Так что не знали её вкуса ни древние греки, ни римляне. Попробовали первые колонисты переселить её в Северную Америку, но она не прижилась там.

Смородина чёрная — это драгоценный ларец, доверху наполненный витаминами А, ВВ, В, Р, РР, Д, Е, К, С; макро и микроэлементами: калий, кальций, натрий, магний, медь, железо, фосфор, бор, кобальт, молибден, цинк, фтор.

Это ведь не просто перечень, а зашифрованные лекарства. Например, большое количество витаминов С, К, Р делают чёрную смородину уникальной для лечения и профилактики атеросклероза, особенно аорты. В этом сухом перечне уникальное свойство чёрной смородины стимулировать кору надпочечников при нарушении их функции Аддисоновой болезнью, а ведь эти нарушения нелегко наладить даже мощными гормональными средствами. Настой листьев смородины при грамотном дозировании выводит избыток мочевой и щавелевой кислоты, что делает результативным лечение подагры, ревматизма. Свежие ягоды и настой листьев снижают давление, тонизируют сердечно-сосудистую систему, лечат болезни почек и мочевого пузыря. Смородина является одним из лучших средств для лечения анемии, она улучшает кроветворение и кровообращение. Лечит гастрит с пониженной кислотностью. Весь этот набор витаминов и микроэлементов — одно из лучших средств при депрессии. Листья в виде чая пьют при заболеваниях кожи, диатезе, туберкулёзе лимфатических желез.

В лекарственных целях используются не только ягоды и листья, но и почки — они подавляют развитие бактерий и плесневых грибков.

Все на свете проклянёшь, продираясь сквозь урему лесной речки. Ивняки, ольха, крушина переплелись между собой. Их плотность, наверное, превышает плотность населения любого муравейника. Но вот весь исцарапанный, исхлёстанный, выходишь на более или менее свободный пятачок, а там под чёрной ольхой тянутся к свету несколько кустов чёрной смородины. Пожуёшь горсть ягод, потрёшь в пальцах душистый листок, вдыхая ни с чем не сравнимый его запах, и чувствуешь, как прибывают силы. Лечебные преимущества я нахожу в дикой лесной смородине. Потому беру её в лесу. А пригодится она при многих случаях.

НАРУШЕНИЕ РИТМА