♦ Настраивайте тело с помощью кардиотренировок и легкой пищи. Когда мы чувствуем усталость, тяжесть или вялость, в этом состоянии намного сложнее сосредоточиться на своих чувствах. Бег, быстрая ходьба, йога или другие подвижные упражнения помогут нам четче различать смысл послания, полученного через органы чувств. Точно так же легкая, здоровая, полезная пища не дает нам набирать лишний вес. Ощущение тяжести или переедание могут блокировать способности принимать информацию Свыше. Вашу чувствительность повысит все, что улучшает физическое самочувствие, — массаж, сон, пенная ванна.

Как защитить себя

Нередко медиумы или люди с высокоразвитыми способностями к восприятию жалуются, что становятся слишком чувствительными: «Я впитываю всю ядовитую энергию чужих проблем» и «Я теряю самообладание потому, что ощущаю все эмоции окружающих» — вот две основные жалобы.

Так часто случается, что тонкочувствующие выбирают себе профессии, которые еще больше усиливают их «настроенность» на других людей. Массаж, энергетическое целительство, медицина и психотерапия — вот только несколько и самых распространенных среди них профессий. И хотя эти люди, как правило, являются специалистами высокого класса на своих местах, им нужно принимать меры, чтобы не вбирать в себя остатки негативных эмоций своих клиентов.

Есть два способа, которые помогут справиться с этой проблемой: превентивные меры и очищение. Превентивные меры — это создание защиты от вредоносных энергий других людей. Процесс создания защиты включает в себя избавление от отрицательных энергий, которые вы все-таки впитываете, в том числе и той, источником которой являются ваши собственные страхи.

Защита

Превентивные меры — как и противозачаточные средства — не дают стопроцентной гарантии, но обеспечивают существенную защиту. Есть десятки способов уберечь себя, я опишу два моих любимых.

1. Музыка. Когда я писала первую часть этой книги, было особенно приятно считывать информацию, касающуюся главы о музыке. Если помните, ангелы говорили о том, что музыка может послужить защитой от негативного воздействия на тонком уровне, она создает вокруг вас особое поле. В стрессовой ситуации может оказать очень позитивное влияние.

Музыка является не только превентивной мерой, она служит и для очищения. Архангел Сандолфон — Ангел Музыки, работающий вместе с архангелом Михаилом, помогает избавиться от негативного эффекта страха через музыку. Позовите Сандолфона, он поможет вам подобрать музыку, подходящую в различных ситуациях. Поставьте музыку, когда медитируете, и попросите Сандолфона помочь вам создать защиту и очиститься.

2. Розовый свет. Этому методу меня однажды научили ангелы, когда я была в спортивном зале. Я поздоровалась с совершенно незнакомой женщиной, когда проходила мимо нее к своему тренажеру. И вдруг она начала мне очень подробно, во всех деталях, рассказывать о много численных операциях, которые ей пришлось перенести. Я понимала, что ей хотелось высказаться, ей нужен был человек, готовый все это выслушать. Но я также осознавала, что во время своих бесконечных рассказов о болезнях и страданиях она извергала наружу ядовитую энергию.

Я мысленно обратилась за помощью к своим ангелам. Мне тут же ответили: «Представь, что ты находишься внутри цилиндра из розового света». Я мысленно окружила себя розовым светом, как будто находилась в огромном колпачке от губной помады. Он поднимался у меня над головой и опускался под ноги.

«Ты никогда не сможешь эффективно защититься белым светом, — говорили мне ангелы. — У тебя появится ощущение, будто ты изолирована от остальных. А твоя миссия состоит в том, чтобы общаться и взаимодействовать с другими людьми, поэтому не нужно огораживаться (как ты делала раньше на протяжении почти всей жизни) белым светом».

Это была чистая правда. Хотя я прекрасно знала о способах защиты, я редко ими пользовалась, потому что хотела помогать тем людям, которых консультировала. Однажды я работала с психиатром, принимавшим пациентов, сидя за огромным дубовым столом. Я всегда считала, что он использовал этот стол в виде буфера, чтобы избежать эмоционального сближения со своими пациентами. Кроме того, стол служил символом власти. Я не хочу прибегать к белому свету во время консультационных сессий, потому что мне не нравится чувствовать себя изолированной от клиентов.

«Но обрати внимание на то, что розовый цвет твоей световой защиты неоднороден. Видишь, в сторону этой женщины идет мощное излучение Божественной любви. А также заметь сильный поток Священной энергии, направленной вовнутрь, к тебе. Ничто не сможет проникнуть сквозь этот покров розового света, только энергии Божественной любви. Поэтому ты можешь совершенно спокойно общаться с той женщиной, не принимая ее иллюзии страдания на себя».

С тех пор я всегда использую эту технику и рассказываю о ней своим ученикам. Сама получаю прекрасные результаты, и, судя по откликам, мои студенты — тоже. Спасибо вам, ангелы!

Очищение

Иногда мы чувствуем беспричинную усталость, раздражительность или эмоциональный упадок. Нередко виновником этого состояния становится общение с негативно настроенными людьми. Если ваша сфера деятельности связана с оказанием помощи другим, вы подвергаетесь особенно сильному воздействию ядовитых эмоций, поэтому так необходимо регулярно очищаться от этих энергий.

Вот три моих любимых способа очищения:

1. Растения. Наверное, самый простой способ очиститься от психогенного мусора — воспользоваться дарами матушки Природы. Обычные растения, превращающие углекислый газ в живительный кислород, поглощают и низшие энергии. Растения могут сослужить очень хорошую службу, когда необходимо очистить тело от энергетической грязи.

Ангелы советуют всем нам держать растения около кровати. Цветок в горшке на прикроватном столике способен сотворить чудеса, пока вы спите! Он впитает всю тяжелую энергию, которая накопилась в вас в течение дня, и растворит ее в пространстве. Не волнуйтесь, растение от этого не пострадает.

Если вы работаете с людьми — особенно это касается массажистов и психотерапевтов или консультантов (тех, кому приходится раскрываться навстречу негативной энергии, идущей от клиентов), — поставьте растения рядом с местом вашей работы. Предприняв такую простую меру, вы почувствуете себя намного свежее в конце дня! Ангелы говорят, что лучше всего в этом смысле действуют растения с большими листьями, они обладают большей площадью для поглощения энергетических полей.