Обычный – мужчины до 6 км/ч, женщины до 5 км/ч.

Ускоренный – мужчины до 7-8 км/ч, женщины до 6-7 км/ч.

С носилками – мужчины до 4 км/ч, женщины до 3 км/ч.

Марш-бросок, максимальное расстояние:

К концу КМБ уровня 03, 8 недель:

Обычный – мужчины 14 км, женщины 9 км.

Ускоренный – не проводится.

С носилками: мужчины 4 км, женщины 2 км.

К концу КМБ уровня 05, 16 недель:

Обычный – мужчины 56 км, женщины 37 км.

Ускоренный – мужчины 24 км, женщины 18 км.

С носилками: мужчины 12 км, женщины 9 км.

Бег, максимальное расстояние:

К концу КМБ уровня 03, 8 недель:

Обычный – мужчины 2 км, женщины 1,3 км с ограничением до 11 км/ч либо до 8 км/ч с полной выкладкой.

Усиленный – мужчины – больше 13,5 км/ч в спортивной форме, либо больше 10 км/ч с полной выкладкой, либо бег с дополнительным снаряжением (ПАКАЛЬ) – 0,5 км, женщины – больше 11 км/ч и любой бег с полной выкладкой и дополнительным снаряжением – 0,3 км. С носилками – мужчины 0,5 км, женщины – не проводится.

К концу КМБ уровня 05, 16 недель:

Обычный – мужчины 8 км, женщины 5 км.

Усиленный – мужчины 3 км, женщины 2,8 км.

С носилками – мужчины 2,5 км, женщины 1,6 км.

Максимальный вес носилок:

Мужчины 80 кг, женщины 60 кг.

Максимальный носимый вес:

Полная выкладка: мужчины 15 кг, женщины 12 кг.

С дополнительным снаряжением: мужчины до 30 % от массы тела, после КМБ 05 до 40 %, после дополнительной подготовки уровня 07 – до 55 %. Женщины до 25 %, с восьмой недели КМБ до 30 %, по окончании подготовки до 40 %.

Любой вес свыше 40 % для мужчин и 33 % для женщин требует специального разрешения отдела физподготовки.

Максимальное время стояния:

Мужчины: не ограничено.

Женщины, считая любое непрерывное стояние свыше 5 минут и не включая один караул либо одно дежурство по кухне в неделю:

К концу КМБ уровня 03, 8 недель:

40 минут непрерывно либо 1 час 50 минут в сутки.

К концу КМБ уровня 05, 16 недель:

1 час 20 минут подряд либо 3 часа 10 минут в сутки.

Согласно инструкции командования сухопутных сил от 2009:

Преодоление полосы препятствий: мужчины 13 минут, женщины 19,15 минут. Женщинам также разрешено использовать скамейку при преодолении стены на полосе препятствий.

Это выборка, в целом за 13 лет инструкции по снижению требований к физподготовке выходили четыре раза. Кроме официальных ограничений, были и неофициальные и местные рабочие решения, как негласное общее снижение уровня физподготовки в подразделении, так и технические приёмы вплоть до переноса жилых помещений ближе к столовой, чтобы уменьшить проходимое за день расстояние. Были и варианты типа замены бега на расстояние бегом по кругу, чтобы не было заметно отставание женщин, уменьшение выкладки при тестах на физподготовку и т. д.

Дальнейшие исследования показали, что разница между мужчинами и женщинами в травматизме сохраняется. В 2012-2013 было проведено широкое исследование в батальоне «Каракаль», в артиллерии и в войсках боевого сбора, результаты были подведены в 2015. По результатам, в ходе подготовки и обучения в среднем 46 % женщин получили травмы, мужчины – 25 %. Из женщин 33 %) получали травмы неоднократно. Конкретно в «Каракале» травмы у женщин – 40 %, в артиллерии – до 70 %). Стрессовые переломы у женщин в 2-Ю раз чаще, чем у мужчин, в зависимости от подразделения и периода обучения. Боль в коленях у женщин в 3 раза чаще, чем у мужчин, разрыв мениска в 2-Ю раз чаще в зависимости от подразделения, рабдомилиоз – в 2-Ю раз чаще, также больше вывихов и болей в спине. Процент женщин, списанных с боевой службы из-за медицинских проблем, в 2-5 раз выше, чем у мужчин. По результатам исследования рекомендовано усилить медицинские осмотры женщин перед призывом и в ходе подготовки, а также рассмотреть дальнейшие способы подобрать соответствующую шкалу нагрузок для снижения травматизма.

Для всей вышеприведённой статистики следует помнить, что на боевые должности женщины, в отличие от мужчин, идут только добровольно. Поэтому если по ходу службы у них и появляется желание «откосить» по медицинским причинам, то изначальная мотивация служить у них высокая, что иногда как раз и повышает травматизм: не желая быть отчисленными, они иногда скрывают медицинские проблемы, пока те не усиливаются настолько, что скрыть уже нельзя.

В общем, медицинские войска АОИ набрали массу статистики, и вся она однозначно показывает в сторону большего травматизма и отчисления и меньшей способности женщин переносить требуемые нагрузки. Проводились также совместные исследования с армией США, которые показали то же самое, с поправкой на американские реалии. Относительно сравнений с США следует помнить, что там армия добровольная, а в Израиле призывная. Женщины, которые идут в Израиле на боевую службу добровольно, проявляют высокую мотивацию, но делают это в условиях «всё равно надо служить, поэтому можно пойти в боевые войска, чтобы показать себя и доказать себе, а не перекладывать в армии скучные бумажки», в отличие от американок, которые делают реально добровольный выбор служить, и ещё должны пройти отбор на службу вообще. Кроме того, есть и физические отличия: даже белая средняя американка может отличаться от средней израильтянки по параметрам, а при расовых отличиях разница ещё больше: например, у негров другая плотность костей, поэтому они меньше подвержены стрессовым переломам.

Теперь конкретно о родах войск. Как уже сказано выше, все подразделения и войска, где на боевых должностях служат женщины, являются либо подразделениями поддержки, в понятиях АОИ, либо несут охранные и другие вспомогательные функции, либо имеют особые условия службы. Все женщины на боевых должностях служат столько же, сколько и мужчины. В войсках, которые в АОИ называются «атакующие», то есть в пехоте и танковых войсках, бойцов-женщин нет.

ПВО и те артиллерийские подразделения, где служат женщины, не предназначены к столкновению с противником лицом к лицу, хоть они и боевые. Физические проблемы описаны выше.

Лётчики это не просто добровольцы, а штучный товар, высочайшая мотивация, отбираются из сотен претендентов, готовятся три года, служат на стационарных аэродромах со всеми условиями для нормальной службы и т. д. Тем не менее, даже при всей гордости ВВС за политику открытых дверей, процент женщин, успешно заканчивающих лётный курс, ниже, чем у мужчин, в частности на 2005 год 5 % и 20 % соответственно.

Существуют также проблемы с допусками к полётам вообще либо самостоятельным полётам на период беременности и т. д. Но в общем и целом из-за штучности и особых условий службы женщины-летчики эффективны.