окончаниям и т. д. Все это движение, а каждое движение создает резонирующий эффект. Как бы странно это ни звучало, но всю свою жизнь мы вибрируем, и от этого никуда не деться.

Само наше восприятие звука или тона определяется в первую очередь частотой его вибрации, то есть количеством полных циклов колебательного движения, совершаемых источником звука за одну секунду. В зависимости от той или иной вибрации звуки кажутся нам приятными или неприятными.

Частота мозговых волн определяется состоянием сознания. Мозг излучает волны различной длины в зависимости от того, в каком состоянии мы находимся. Человек, сознание которого неспокойно, так же, как и человек, увлеченный интеллектуальной работой или общением, находится в бета-состоянии – его мозг излучает так называемые бета-волны (с частотой 12 Гц и выше). Когда вы медитируете, вы переходите в альфа-состояние (8–12 Гц). Астральные путешествия и магические практики (в идеале, конечно) – этот тета-состояние (4–8 Гц). И наконец, глубокий сон – это дельта-состояние (4 Гц и ниже).

У энергии есть частота.

Ее легко можно почувствовать на своем теле, если начать работу с чакрами. Или заняться кундалини-йогой.

Энергия нижних опорных центров (копчик, низ живота, солнечное сплетение) – грубоватая, плотная, очень легко ощутимая. Энергия центров, которые расположены в грудной клетке и выше, напротив, мягкая, тонкая, нежная.

Можно попробовать выполнить такую практику. Сконцентрировать внимание в центре грудной клетки, представить, что в ней появился шарик, созданный из ослепительно-белого света. Шарик расширяется посредством вашего дыхания. Вы дышите, а он растет, словно внутри вашей грудной клетки медленно надувается световой пузырь. Надуйте этот пузырь до размеров баскетбольного мяча и чуть больше. Почувствуйте световое давление изнутри – на грудь, спину, бока. Почувствуйте, как этот расширяющийся свет словно ребра ваши раздвигает, делает грудную клетку объемной, широкой, многомерной. Посидите в этом состоянии, привыкните к нему. Представьте, что вы сами находитесь в центре вашей же грудной клетки. Вы отсюда слышите, говорите, смотрите.

И все – дальше идите в мир и живите весь день в таком состоянии. Общайтесь из этого расширяющегося света. Воспринимайте мир сквозь его сито. В конце дня проанализируйте – что произошло с вами в процессе этой практики, как изменилась интонация общения с другими людьми. Вы будете приятно удивлены. И сможете на себе почувствовать, что это такое – жить на высоких вибрациях.

В другой день можно забраться еще выше. Представьте, что над вашей макушкой висит все тот же шарик, созданный из ослепительно белого света. Весь день мысленно держите его над своей головой – особенно во время общения с другими людьми. Если получится, представьте, что ваша голова растет вверх и сливается с этим шариком. Вечером также проанализируйте ощущения. Понравилось ли вам жить в состоянии, в котором все время пребывают отшельники, практикующие монахи и блаженные.

Работа с верхними центрами очень полезна, потому что у большинства горожан они заблокированы. А это ведет к неприятным последствиям.

Если верхние чакры закрыты, то энергия нижних чакр застаивается и нуждается в периодическом сбросе. Это может быть эмоциональный выброс – проявление агрессии, скандал. Это может быть осознанный эмоциональный выброс – намеренный агрессивный спорт для сброса этой энергии. Это лучше, чем неуправляемые выбросы.

Наше тело живет в режиме самоочищения – выбрасывает лишнее, грязное, застоявшееся, чтобы человека эта энергия не сгубила. Если такую энергию подавлять, это приводит к разным заболеваниям физического тела. Естественно, управляемый выброс (спорт или, как рекомендовал ОШО, избиение подушки и прочие практики сброса) намного лучше, чем спонтанный. Это уже шаг на пути к осознанию.

Подумайте, в какой опорной точке вы живете постоянно.

Высокие вибрации – это такой энергетический обмен с миром, когда вы стремитесь к расширению через отдавание. Вы постоянно отдаете свою энергию, ничего взамен не требуя.

Понижают вибрации: машинальность, мертвая еда, застоявшиеся воды (когда организм не промывается достаточным количеством свежей хорошей воды), чрезмерная социальность.

Повышают вибрации: нахождение в альфа– и тета-состояниях (медитация), живая растительная еда, живая родниковая вода, осознанность.

Вибрация, которую вы создаете в своем теле, может быть не абстрактной, а привязанной к какому-то магическому каналу. На ритуалах не зря вибрируются имена богов. Это очень древний метод жреческого произношения текста – вибрация. Звать бога по имени так, чтобы имя звенело в груди, точно колокол, физически прописывалось в теле. Когда мы ловим волны канала Гекаты, мы сонастраиваемся с ее вибрациями.

Могу посоветовать очень полезное упражнение – сонастройку ваших вибраций с вибрациями земли. У этого упражнения есть приятный побочный эффект – это самое простое и эффективное запитывание силой, которое может быть.

Лучше выполнять его босиком на живой земле, но, если такой возможности нет, можно и на полу.

Утверждаем ступни на земле. Ловим границу между кожей и землей. Это не так просто, как кажется. Концентрируем все внимание на той плоскости, где заканчивается наше тело и начинается поверхность земли. Затем стараемся раздвинуть чувственность и чувствовать землю. Представляем, как бьется сердце Земли, вибрирует земное ядро. Ловим всеми ступнями и начинаем поднимать вибрацию по телу к макушке. Можно помогать себе вибрирующим звуком «м-м-м-м-м».

Ступни для этой практики можно подготовить специально. И вообще, для мага очень полезно каждое утро начинать с работы над ступнями. Разотрите их, сделайте самомассаж, походите по ледяной воде (я кладу включенный душ с холодной водой на дно ванны и делаю сотню шагов, представляя, что иду по горному ручью). Купите в спортивном магазине специальный шарик для миофасциального массажа и ступнями поочередно покатайте его по полу. Есть также коврики, имитирующие каменную дорожку, – если вы живете в городской квартире, очень полезно обзавестись таким. Ну и конечно, я считаю, что прекрасное средство для повышения чувственности – гвозди. Доска садху с гвоздями. Если вы новичок, берите доску с маленьким шагом. Это практика, которая поможет и телу, и духу.

А можно настроиться и на вибрации другого человека. В этом суть энергетического просмотра. Это состояние очень сложно поддается описанию, но я попробую. Сперва вытягиваете в свое поле фантом человека. Для этого представляете его во всех визуальных подробностях (поры кожи, линия роста волос, брови, взгляд) и делаете картинку объемной благодаря включению всех органов чувств. Как человек пахнет, как звучит его голос, каковы тактильные впечатления от прикосновения к его коже и волосам. Чувствуете, как бьется сердце человека. Сердечный ритм – это уникальная пульсация, по которой о человеке можно сказать очень многое. Попробуйте почувствовать чужую вибрацию, впустить ее в свое поле. После этого открывается и информационный канал – о человеке начинает приходить информация.

Но вернемся к