отношения затруднительными и ухудшает способность к самоанализу, нарушая связь ребенка с его внутренним миром и подавляя желание обращаться за помощью, когда это необходимо. Ребенок с амбивалентной привязанностью полагает, что он не может рассчитывать на предсказуемость других людей, поэтому у него не формируются некоторые качества из перечисленных в списке. Ему бывает трудно успокоить свои чувства, либо он не может или не хочет открыто делиться ими из опасения, что ничего не получит взамен. А дети с дезорганизованной привязанностью испытывают наибольшие трудности по сравнению с детьми с надежной привязанностью. Если на основе своих предыдущих отношений с опекуном они приходят к выводу, что другие люди опасны и ненадежны, эта убежденность может наложить безжалостный отпечаток на их жизнь и лишить многих преимуществ, доступных для детей с надежной привязанностью.

Надежная привязанность создает ощущение уверенности в себе. Ребенок с такой привязанностью уверен, что может защитить себя, что он достоин защиты и может обратиться за помощью, когда это понадобится. Безопасность для него становится привычным элементом жизни. Кроме того, он способен анализировать свои чувства и успокаивать себя. Если он расстроен, то применяет навыки самоанализа для оценки своего внутреннего состояния, а потом регулирует эмоции и самостоятельно успокаивается.

Вырастая, ребенок носит эту уверенность в себе и взаимодействует с миром на основе внутреннего ощущения надежности и благополучия. Он чувствует себя достойным человеком, способным к близости с другими людьми, и понимает свои ценности и устремления. Поскольку родители (или хотя бы один из них) регулярно проявляли близость и участие к нему, он принимает решения, которые опираются на то, что мы называем «надежной базой».

Надежная база: защищенная гавань и стартовая площадка

Нетрудно понять, почему наличие хотя бы одного опекуна, который регулярно и последовательно (пусть и не идеально) удовлетворяет потребности ребенка и проявляет внимание к его внутреннему состоянию, помогает создать надежную базу для дальнейшего изучения окружающего мира. Если дети не имеют надежной привязанности, им неоткуда взять уверенность в себе. Без родителей или опекунов, формирующих четыре элемента надежной привязанности, дети испытывают проблемы с близкими отношениями, трудности с логическим мышлением в стрессовых условиях, тревогу перед новыми вещами и выходом из зоны комфорта. Поэтому так важно помогать им развивать надежную привязанность.

Подумайте о застенчивом малыше, который впервые выходит на детскую площадку. При надежной модели привязанности он может держаться за ногу отца, когда его сажают на скамью перед игровым комплексом с горками, домиками и лесенками. Он может сделать несколько шагов к горке, но тут ребенок постарше, пробегающий мимо, пугает его. Он поспешно возвращается к отцу, затем пробует снова, на этот раз ближе к горке. Как только он понимает, что далеко отошел от отца, может вернуться к нему, к своей надежной базе. Потом он пробует снова и залезает на лесенку. Эти экспедиции в неизвестное одновременно бросают вызов ребенку и укрепляют его. Он стремится побороть страх и увеличить расстояние между собой и отцом именно потому, что верит в своего родителя, который будет рядом, когда малыш вернется. Ребенок рассчитывает на надежную базу, которая поддержит его каждый раз, когда это нужно, поэтому не боится рисковать все больше и больше. Безопасность, обеспечиваемая надежной базой, позволяет ему расти и развиваться.

Пока ребенок извлекает уроки из неоднократных случаев надежной близости, структура его мозга изменяется и становится более целостной, обеспечивая эффективную регулировку. Внешние взаимодействия и контакт с отцом становятся внутренними связями в его мозге. Впоследствии, когда возникает проблема, усвоенная модель надежной привязанности обеспечивает эмоциональную устойчивость. Теперь ребенок встречает трудности с открытым забралом, а если дела оборачиваются не лучшим образом или не так, как ожидалось, он может отступить и попробовать еще раз. Так работает устойчивая психика у ребенка с надежной привязанностью.

Полезное объяснение этого процесса дает «Международный круг защиты» (COS) – организация, которая занимается укреплением семей по всему миру, обучая родителей концепции привязанности. Согласно этому объяснению, наличие родителей, которые постоянно обозначают свое присутствие рядом с ребенком, расширяет его круг защиты. Как сказано в книге COS «Создание круга защиты», круг защиты ребенка увеличивается, если родители обеспечивают два основополагающих «места»: защищенную гавань и стартовую площадку. Круг защиты включает поддержку ребенка, при которой родители предлагают ему стартовую площадку для изучения мира и в то же время остаются защищенной гаванью – местом, в котором он может укрыться в случае шторма.

По мере взросления ребенка этот процесс повторяется в разных аспектах его жизни. Первый день в дошкольном учреждении может быть пугающим, и ребенку нужно, чтобы родитель некоторое время оставался с ним, прежде чем он присоединится к остальным детям в комнате для игр. На следующий день присутствие родителя понадобится ему ненадолго. Ребенок ощущает растущую уверенность, так как на собственном опыте начинает понимать, что родитель снова и снова готов быть рядом с ним. С каждой новой вылазкой в мир по мере взросления поначалу робкий ребенок развивает все большую уверенность, стойкость и веру в преодоление трудных препятствий. Он учится кататься на велосипеде, вступает в спортивную команду, исполняет песню на школьном концерте, отправляется в туристический поход с ночевкой на природе и, наконец, поступает в колледж и покидает дом. Его круг защиты продолжает расширяться, помогая ему чувствовать себя уверенно в окружающем мире. Он знает, что всегда может вернутся домой… и он вернется. У ребенка есть два компонента надежной базы: защищенная гавань родительского дома и стартовая площадка для самостоятельной и полноценной жизни.

Надежная база дает силу, а не ощущение вседозволенности

Не беспокойтесь. Безусловная эмоциональная поддержка и надежная база, которую вы предлагаете детям, не означает, что они вырастут бесхарактерными, избалованными или хрупкими и не создает ощущение вседозволенности. Время от времени мы получаем письма от родителей такого содержания: «Мир – суровое место, и моя задача состоит в том, чтобы закалить детей. Я не хочу цацкаться с ними».

Мы понимаем, что стоит за этими опасениями, но позвольте успокоить вас. Если эмоциональные потребности ребенка быстро, чутко и последовательно удовлетворяются, то он не впадает в истерику, когда родителя не окажется рядом. Если вы иногда пускаете в свою постель испуганного пятилетнего мальчика, это не значит, что он будет спать с вами до конца жизни.

Фактически исследования показывают обратное. Дети, которые убеждены, что их опекуны снова и снова будут рядом с ними, когда это необходимо, обретают