Однако крайне желательно, чтобы в дополнение к банным процедурам человек начал ежедневно употреблять горечи, например, каждый день съедать 0, 1 г размолотой травы серого желтушника. Горечи стимулирует работу поджелудочной железы по выработке инсулина, который, расщепляя сложные жиры и сахара, обеспечивает питание сердцу.

По поводу питания я уже высказал свое мнение – питаться надо традиционной для вашего региона пищей. Но, постоянно в письмах ко мне возникают различные вопросы о всевозможных диетах и добавках.

О добавках я выскажусь сразу определенно и категорично. Ни один вид добавок или сжигающих таблеток не приносит желаемого эффекта. Никогда! Даже не задумывайтесь на тему, «а вдруг может мне поможет эта суперсистема ШЕСТЬ», «а вдруг может мне помогут эти жиросжигающие таблетки LadyFitness».

Не помогут, а только навредят! Не тратьте деньги на эти глюки, не гоняйтесь за призраками.

Давайте я вам приведу несколько примеров.

На Дальнем Востоке широко распространены «тайские таблетки» производства Китая. Основа этих таблеток – фенфлюрамин. Это – препарат запрещенный к обращению на территории России. Фенфлюрамин включен в «Список №1 сильнодействующих веществ», утвержденный Постоянным комитетом по контролю наркотиков, протокол №1/76-2000 от 06.03.2000 с дополнением №1, утвержденным 01.10.1999г протокол №5/74-99г. Фенфлюрамин оказывает неконтролируемое действие на Центральную нервную систему, и приводит к разрушению печени.

То есть, во-первых, длительный прием этих таблеток «сносит крышу», а, во-вторых, они серьезно садят печень, вплоть до печеночной недостаточности.

Да, человек худеет. На какое-то время. Но потом у него разваливается печень, выпадают волосы и крошатся ногти и зубы. После этого человек лечится долгие годы. И это в лучшем случае. Чаще всего разрушается семья, так как кому нужна пусть и худая, но лысая и желтушная женщина с неприятным гнилым запахом изо рта, и у которой с головой маленько «не того»…

Причем только за хранение этих таблеток вас могут привлечь к уголовной ответственности. А за продажу статья будет гораздо серьезнее, так как все эти таблетки попадают в Россию контрабандой (от 3 до 7 лет лишения свободы).

Поэтому, дорогие женщины, НЕ РИСКУЙТЕ! Ни здоровьем, ни свободой!

Или Ксеникал. Считается, что это самое безопасное средство для похудения. «Просто не дает усваиваться жирам». Ха-ха. Вы знаете, что это «безопасное средство» вызывает обильные поносы и дисбактериоз, может напрочь убить иммунную систему и обмен веществ? А потом вы будут болеть и болеть и никто не понимает, а почему на вас болячки цепляются одна за одной… И периодические головокружения и слабость. А участковый врач поставит странный диагноз «синдром вегетососудистой недостаточности» – любимый диагноз участковых терапевтов, когда картина заболевания неясна. Вам это надо?! А все потому, что те куски жира, которые не усвоились организмом начали скапливаться в кишечнике, они образуют там корку, этот жир начинает гнить и отравлять организм, препятствует всасыванию воды и разрушает нормальную микрофлору кишечника. А вычистить этот жир может только гидроколонотерапия.

И ведь все в глубине души ПОНИМАЮТ, что таблетки – это халява. Что не может быть все так просто – выпил и похудел. Понимают, но заставляют голос своего рассудка заткнуться. Тоже самое касается штанов, поясов для похудения, миостимуляторов и прочей халявы.

Вы заплатите большие деньги за эти товары или услуги, но это принесет вам только еще большие проблемы. После чего вы уже будете думать не о похудении, а о ВЫЖИВАНИИ!

Вопросы и ответы:

Письмо: А вопрос к Вам у меня возник следующий – моя жена купила некое волшебное средство – «Морозник в клетчатке». Подскажите, пожалуйста, если Вам знакомо такое средство, имеет ли смысл ей продолжать принимать его, или это наш удар по Гербалайфу? Кроме этого и других средств, они предлагают также особые, лечебные папиросы. (Сам я не курю уже 5 лет, и по поводу сигарет, которыми можно отучить от сигарет:) имею собственное мнение.

Ответ: Честно говоря, морозник – очень ядовитое растение, причем его яды накапливаются в организме и употреблять его нужно крайне осторожно. Но я думаю, если добавку выпустили, то она прошла контроль, хотя бы минимально.

Морозник усиливает сократительные свойства миокарда, оказывает успокаивающее действие и снижает аппетит. Из-за чрезвычайной ядовитости его применение оправдано только при тяжелых формах ожирения, серьезных нарушения кровообращения – хронической недостаточности сердца.

В общем, смотрите сами. Морозник надо применять осторожно.

Письмо: Мне 33 года, рост 169 см, вес (о, ужас!) 76 кг. Сейчас как раз после зимы заставила себя опять после долгого перерыва (5 мес.) заниматься в спортзале (степ-аэробика), резко уменьшила количество потребляемого жира, очистку тоже начала с помощью Полифепана (лекарство по типу активированного угля, только, как пишут, эффективнее – Ваше мнение?).

В принципе, со многим у Вас согласна. Только уж очень страшная картина с паразитами получается. Пожалуйста, подскажите какие-то хотя бы элементарные рецепты по игнанию этих «кровожадных тварей». Зубчик чеснока – из этой серии? Да, и надо ли его разжевывать или достаточно просто проглотить и запить? И натощак? А вечером на ночь? После еды через сколько часов?

Рецепт с маслом взяла на вооружение, попробую начать.

Да, насколько я поняла Вы не против различных коктейлей – что Вы думаете насчет «Доктор Слим» и методики похудения Михаила Гинзбурга? Начала следовать – за неделю минус 4 кг. А дальше опять стоит вес.

Ответ: Ну что ж, так держать. Степ-аэробика, это то, что нужно. Только особо не перебарщивайте, чтобы не появилось отвращение. Если станет скучно, запишитесь в какую-нибудь другую секцию – танцев, тенниса и т п. Только не прекращайте двигаться. А ваши 10 кг лишнего веса слетят за 2 – 3 недели, если вы решитесь почистить кишечник. На самом деле способ очистки значение не имеет, хоть маслом с льняным семенем, хоть клизмами. А лучше и тем и другим:о)

2 недели клизмами, а потом маслом. Вот тогда эффект будет 100%. Даже 105%.:о) И никакого дисбактериоза. Как раз, пока делаете клизмы – масло настоится.

Полифепам – он же не очищает толстый кишечник, он только помогает удалять из организма всякие яды. Если хотите – пейте, хотите – нет. Я бы пил его только при отравлениях или после приема алкоголя (частичный случай отравления), например.

Зубчик чеснока – если решитесь на полноценную чистку, то можно его пока и не пить. Почистите кишечник, потом я напишу как чистить печень и травить паразитов. И чеснок будет не нужен.

С удовольствием почитал статьи про М.Гинзбурга и его «Доктор Слим». Но, опять, таки, «Доктор Слим» – не почистит ваш организм. Как бы вы не ограничивали себя в жирной пище – эффекта будет мало, пока вы не почиститесь. Это касается вообще любой диеты.