Алина замогильным голосом начала читать:

– Я жалею о том, что сплю с мужчинами на первом же свидании, что навязываюсь им, сама звоню и проявляю много активности, позволяю пренебрегать мной, не даю мужчинам завоевывать меня и совершать ради меня подвиги.

– Хорошо. А теперь: «Что вы НЕ сделали, а теперь жалеете?» Кто готов читать?

Вызвалась Женька и таким же умирающим голосом продекламировала:

– Я жалею о том, что не потребовала денег с первого мужа при разделе имущества и что не послала сразу одного из моих ухажеров.

– А теперь вверху этих списков напишите: «Я прощаю себя за это». Еще можете написать: «Во имя Господа, во имя моего Ангела-хранителя, я, раба Божья, прошу прощения у себя и прощаю себя. Аминь». Этот листочек нужно сжечь в полнолуние.

– Как вы себя чувствуете?

– Как будто заново родилась, и знаешь – внутри появляется ощущение, что теперь я достойна только самого лучшего! – провозгласила Алинка.

– И это на самом деле так! – поддержала я Алинку. – Когда ты самодостаточна, когда ты никуда и ни за кем не бежишь, ты можешь выбирать самое лучшее – еду, одежду, отпуска, мужчин. Внутри тебя появляется уверенность – я могу себе это позволить. И самое главное, другие люди, особенно мужчины, сразу считывают, чего вы достойны. Мне рассказывали такую историю: один молодой человек встречался с девушками в огромном торговом центре и сразу понимал, куда приглашать девушку – в «Макдоналдс» или во французский ресторан-гурмэ.

– От чего это зависело? От внешности? – подняла одну бровь Настя.

– И от внешности тоже! – улыбнулась я. – Но больше от того, как она себя держала, как была одета, как себя вела, и, самое главное, от ее понимания того, сколько она стоит, от внутреннего ощущения – чего я достойна и что я готова принять.

– Меня всегда поражало, что есть люди, ради которых мужчины готовы все бросить и мчаться им на помощь, а ради других не могут и пальцем пошевельнуть.

– Да, у меня есть одна знакомая девушка, и я как-то спросила нашего общего приятеля: «Ты с ней уже переспал?» На что он ответил: «Что ты, она не такая! Я просто счастлив быть ей другом, помогать ей! Ее можно только в загс вести», – вспомнила Настя.

– И кому-то дарят виллы, а кому-то и на кофе жалеют, – заметила Ленка.

– А я боюсь принимать дорогие подарки, у меня все время возникает чувство, что я что-то за них должна, – сказала Алинка.

– Например? – уточнила Настя.

– Если мне мужчина подарил дорогой подарок, – замялась Алинка, – то я должна с ним переспать!

– Я тоже всем должна, но не секс, а деньги! – поделилась Настя. – Например, человек что-то делает для меня, вроде бы просто так, а потом оказывается, что я ему должна за это заплатить. А так как вначале кажется, что это ради меня, то мы не оговариваем цену. И когда он выставляет счет, я прихожу в ужас. А деваться уже некуда, услуга оказана, так что плати. Я не понимаю, почему для других просто так составляют бизнес-план, ведут социальные сети, а я за все расплачиваюсь. Вроде бы люди готовы исполнить любое мое желание, а потом вдруг просят за это деньги. А кому-то помогают бескорыстно. Люди считают за счастье быть рядом с таким человеком, чему-то у него учиться, как они говорят, «дышать с ним одним воздухом» и что-то делать для него.

– К счастью или к сожалению, – стала объяснять я, – но это зависит не от других людей, а от того, что ты сама готова принимать, не чувствуя себя за это обязанной – благодарной, да, но не обязанной. Ты не просишь что-то сделать для тебя, а спокойно ждешь, когда тебе что-то предложат и подарят. Мы получаем ровно столько, сколько готовы принять. И это касается не только подарков, но и признания, успеха, помощи, желания нам помогать, делиться с нами знаниями, вкладывать в нас время.

Напишите имена тех, кто вас окружает и что вы от них получаете (по Джинни Скотт).

– Заполнили?

– Да, оказывается, я сама многое даю, но почти ничего не прошу, – Алинка с удивлением смотрела на список.

– А что вообще можно просить? – Ленка тоже с грустью смотрела на свою табличку.

– Можно вспомнить психотипы и расписать, какие люди что способны нам дать. Это позволит нам понять, чего ждать от этих людей, и не разочаровываться, если мы не получаем от них желаемого (рис. 19).

Рис. 19. Что мы получаем от различных психотипов

А теперь мы сделаем медитацию, чтобы научиться принимать и то, что вам дают, и то, что вам могут ничего не предлагать и не дарить, – но это не сделает вас несчастной.

Медитация «Спасибо, я принимаю»

Закройте глаза и представьте, что вы сидите на троне, ощущая себя Королевой. Вы очень спокойны, расслаблены и готовы ко всему. Открывается дверь, и в зал входят люди. Они несут перевязанные ленточками коробки с подарками. Все коробки похожи одна на другую. Каждый по очереди вручает вам подарок. Вы развязываете ленточку, открываете коробку и обнаруживаете самые разные вещи – предметы, знания, идеи, услуги, помощь, признание, возможности и шансы, знакомства, путешествия и т. д. О каких-то подарках вы давно мечтали, другие вам просто нужны, третьих вы и не ждали. Но вы открываете каждую коробку с одинаковым чувством, вы берете все, что в ней есть, и говорите человеку, который вам ее вручил: «Спасибо, я принимаю это. Я этого достойна и ничего за это не должна». Человек уходит, а вы получаете следующий подарок. И так продолжается до тех пор, пока все дарящие не закончат преподносить вам их и не уйдут.

– У меня такой кашель начался, просто невозможно! – открыв глаза, Алинка еще продолжала кашлять. – Что это значит?

– Что ты не готова принимать то, что дарит тебе мир, а потому мир тебя и не балует подарками. Пятый центр, горловой, как раз отвечает за принятие признания, мужчин, событий, которые происходят в твоей жизни, даров мира, восхищения людей, их готовности что-то делать для тебя просто так.

– Господи, как же трудно принимать, я даже не думала, – поделилась открытием Настя. – Оказывается, мне намного легче отдавать! Не подозревала, что я такая щедрая.

– Иногда это щедрость, но чаще – дисбаланс: мы отдаем больше, чем получаем. Чтобы понять, есть ли в твоей жизни равновесие, можно сравнить, сколько ты получаешь, а сколько вкладываешь. Опять же имеются в виду время, эмоции, деньги, знания.

– А если я уже понимаю, что баланса нет, что тогда? – присоединилась Алинка.

– Тогда надо его восстанавливать и постепенно увеличивать свою ценность.