Все, что с нами будет, произойдет не в будущем. Потом для нас это будет сейчас.

Прошлое хранится в памяти как совокупность моментов, которые мы когда-то тоже называли «сейчас». А когда вы воспроизводите в памяти эти моменты? Тоже сейчас.

Все, чему предстоит случиться, будет происходить в моменты, которые мы будем называть «сейчас». А когда вы думаете о будущем? Сейчас.

Будущего и прошлого как таковых нет. Они могут существовать только относительно настоящего.

ОДЕРЖИМОСТЬ БУДУЩИМ

Идеологии типа коммунизма и социализма, равно как и строгие религиозные догмы, основаны на той посылке, что наивысший уровень всеобщего благосостояния будет достигнут в будущем, когда человечество обретет счастье, процветание, равенство, свободу и т. д.

Нередко для достижения этой цели в настоящем прибегают к таким средствам, как порабощение, пытки и убийства. Например, за время коммунистического режима в СССР и Китае было убито 50 миллионов человек во имя «светлого будущего». Это жуткий пример того, как вера в будущее создает ад в настоящем.

Не складывается ли подобная ситуация в вашей жизни? Не испытываете ли вы постоянного недовольства ею? На самом деле главная причина неудовлетворенности жизнью — это отрицание настоящего. Нам кажется, что все наши проблемы вызваны тем, что происходит сейчас, но истинная причина кроется в привязанности к прошлому и будущему и в отрицании настоящего. Получается, что наша единственная реальная проблема — неумение жить сейчас.

Невозможно одновременно полностью присутствовать в настоящем моменте и быть несчастным. Для вас не может существовать такого понятия, как проблема, если все ваше внимание сосредоточено на происходящем в данный момент. Живя настоящим, вы либо принимаете текущую ситуацию, либо изменяете ее. Если у вас возникла проблема, значит, вы застыли в какой-то ситуации, не имея истинного намерения или возможности предпринять какие-то действия сейчас.

ВСЕ ОТВЕТЫ ПРИХОДЯТ К НАМ СЕЙЧАС

Быть может, сейчас вы ищете ответ на какой-то вопрос или решение какой-то проблемы. Обратите внимание, что иногда мы находим то, что ищем, но в большинстве случаев этого не происходит. Почему? Потому что мы не присутствуем в текущем моменте, когда приходит ответ! Если вы не сосредоточены на настоящем моменте, то не сможете получить нужный ответ от высшего разума.

Ответ может прийти в какой угодно форме и когда угодно, но этот момент всегда будет настоящим. Проводя большую часть времени в сожалениях о прошлом или тревогах о будущем, мы выпадаем из настоящего, в котором осуществляется созидательный процесс и рождаются все ответы. Имеет ли вообще смысл хотеть, просить, желать и молить того, чего жаждешь всем сердцем и в чем больше всего нуждаешься, чтобы в момент, когда придет ответ, не обращать на него внимания?

Точкой сосредоточения сил может быть только настоящий момент. Мы создаем свою жизнь именно сейчас, независимо от того, материализуются наши мысли мгновенно или некоторое время спустя. Главное, что сам созидательный процесс осуществляется в данный миг. Осознайте эту истину — и вы откроете неистощимый источник энергии для воплощения своих желаний.

Силой обладают только те наши мысли и чувства, которые существуют в настоящий момент. Быть счастливыми и успешными сейчас нам мешают не сами прошлые события, а наша привязанность к ним, и то, что в данный момент мы снова и снова мысленно переживаем эти драмы. Пребывая в состоянии хронической тревожности и постоянно пересматривая свое прошлое с целью понять, что не так с настоящим, мы лишь закрепляем в подсознании эти негативные мысли и образы, вследствие чего с нами будет происходить именно то, чего мы пытаемся избежать.

ЭНЕРГИЯ НАСТОЯЩЕГО МОМЕНТА

Поймите, что каждый миг посредством собственных мыслей вы излучаете в пространство энергию, которая, подобно магниту, притягивает к вам все, о чем вы думаете. Если вы сейчас думаете о том, что не обладаете желаемым, то привлекаете к себе именно это, то есть отсутствие желаемого.

Если это правда (а это правда), тогда что может быть разумнее, чем использовать настоящий момент для того, чтобы послать в пространство свою энергию, то есть мысли о той жизни, о которой вы мечтаете? На этот вопрос может быть только один ответ: нет ничего важнее этого. Сейчас мы говорим о силе КОНЦЕНТРАЦИИ. Спросите себя: «В данный момент я привлекаю то, чего хочу, или концентрируюсь на том, что мешает мне обрести желаемое?»

Энергия идет от ЖЕЛАНИЯ. Все, что ему противоречит, будет создавать обстоятельства, препятствующие его осуществлению.

ПОЧЕМУ МЫ НЕ УМЕЕМ ЖИТЬ НАСТОЯЩИМ

Почему наш разум постоянно сопротивляется настоящему? Потому что он не может контролировать настоящий момент. Его ресурсы ограничены накопленным жизненным опытом и переходящей из поколения в поколение общечеловеческой системой представлений о мире. Чтобы сохранить контроль над ситуацией, он постоянно стремится заместить настоящее тем единственным, чем располагает, то есть воспоминаниями о прошлом.

Способны ли вы освободиться от всех мыслей, как только пожелаете? Знаете ли вы, как «отключить» сознание? Если вы постоянно сосредоточены на прошлом или будущем, значит, вы не контролируете свое мышление. Не вы его используете, а оно использует вас. Скорее всего, вы даже не подозреваете о том, что оно вас поработило.

СТОРОННИЙ НАБЛЮДАТЕЛЬ

Если вам трудно ощутить свое присутствие в настоящем моменте, попробуйте провести такой эксперимент: в течение нескольких минут просто наблюдайте за тем, как пытаетесь не думать о настоящем. Если ваши мысли устремлены в будущее, то оно может казаться вам либо лучше, либо хуже настоящего. В первом случае вы ощущаете надежду, испытываете чувство радостного предвкушения, во втором — усиливается тревожность. Между тем в обоих случаях вы представляете себе то, чего нет.

Во время этого эксперимента не пытайтесь анализировать свои наблюдения. Просто следите за своими мыслями, за своей эмоциональной реакцией на них, то есть будьте молчаливым наблюдателем. Когда вы поймете, что мысленно присутствуете не в настоящем, а в будущем или прошлом, случится самое интересное — вы наконец-то осознаете настоящий момент!

ПРОИСХОЖДЕНИЕ СТРАХА

Человек не прыгает вниз с обрыва не из-за страха, а потому, что ЗНАЕТ, что внизу его ждет неминуемая опасность! Однако страх как психическое состояние не связан с реальной и сиюминутной опасностью. Он принимает разные формы: беспокойство, волнение, тревога, нервозность, дурное предчувствие, фобия, боязнь потери, будущего, боли и т. д. Подобные состояния всегда связаны с тем, что МОЖЕТ произойти, а не с тем, что происходит сейчас.

СВОБОДА ОТ ЗАБОТ

Проблемы заставляют нас страдать. Если вам надоело страдать, достаточно принять простое решение: что бы ни происходило, вы больше не будете причинять себе страдания, сосредоточиваясь на прошлом или будущем.