Планируя меню для малыша, неплохо предложить ему по крайней мере одно блюдо, которое, по вашему мнению, должно ему понравиться. Если он удивит вас, отказавшись от всего, сообщите ребенку: это еда, которую вы приготовили для него. Если он не хочет это есть, вы ее уберете, и он сможет поесть позже. Удержитесь от соблазна вернуться на кухню, чтобы приготовить что-нибудь еще, и поверьте: если ребенок голоден, он поест. Он не уморит себя голодом! Если вас беспокоит, что ребенок мало ест, записывайте, что он съел за каждым завтраком, обедом или ужином. Делайте так в течение недели, и вы удивитесь, увидев, что он съел намного больше, чем вы себе представляли.

Если вы обнаружите, что пытаетесь контролировать питание ребенка, уговаривая или побуждая его поесть, остановитесь и напомните себе, что ваша задача – обеспечить здоровую пищу, и вашему малышу решать, хочет он есть или нет. Более чем вероятно, что он будет сопротивляться вашим попыткам заставить его поесть. Это может быть непросто, но постарайтесь поддерживать во время трапезы атмосферу спокойствия и умиротворенности.

Детей не нужно обучать пользоваться туалетом. Когда придет время, они смогут научиться этому без всяких сложностей. Не нужно понуждать детей, уговаривать или пытаться объяснить, как это делается. Не советуем также задабривать их подарками и наградами. Все это может породить только раздражение и сопротивление, поэтому лучше расслабиться и подождать знаков готовности со стороны детей. Помните, что в конце концов всем удается научиться пользоваться туалетом, и не так уж важно, когда именно ваш малыш с этим справится.

Как понять, что малыш уже готов пользоваться туалетом? Прежде всего ребенок должен быть готов физически, то есть способен контролировать мочеиспускание и дефекацию, пока не доберется до туалета. Если каждое утро его памперс сухой, это один из знаков, что ребенок, вероятно, готов. Он также должен быть готов ментально, то есть способен понимать происходящее и знать порядок пользования туалетом. Если он видел, как вы, его брат или сестра или другие дети в детском саду пользовались туалетом, это может быть сильным стимулом для появления у ребенка желания научиться тому же. Он может попробовать один раз и потом сделать перерыв на полгода. Возможно, это был просто небольшой эксперимент, но ребенок еще не готов пользоваться туалетом постоянно. Малыш может сказать «кака», чтобы вы знали, что он испражняется, или сказать вам, что ему нужно «покакать», и попросить вас пойти вместе с ним в туалет. Так он сообщает вам, что осведомлен о своих «туалетных» делах – то есть в определенном смысле уже не маленький. Ребенок также должен быть эмоционально готов, то есть способен намеренно остановить процесс, чтобы добраться до туалета, вместо того чтобы попросту сходить в памперс.

Когда ребенок начинает проявлять интерес: подглядывать, как вы ходите в туалет, или говорить об этом, – следуйте за ним. Если он хочет спустить за вами воду в туалете, позвольте ему это сделать. Он начнет привыкать к этапам процесса прежде, чем будет готов пройти их самостоятельно. Когда он продемонстрирует интерес, поставьте стульчик со вставленным горшком в ванную комнату, чтобы в случае необходимости он мог до него добраться. Стульчик со вставленным горшком позволяет ребенку опираться ногами о землю и не беспокоиться о том, как удержать равновесие, сидя на горшке. Некоторые родители предпочитают использовать детские сиденья для унитаза, которые надеваются поверх обычных сидений. Если вы выберете этот вариант, убедитесь, что под рукой есть удобная скамейка, чтобы ребенок мог с ее помощью забраться на сиденье унитаза самостоятельно. Некоторым детям нравится сидеть на обычном сиденье для унитаза, немного наклонившись вперед или держась за края сиденья, чтобы удержать равновесие. Чтобы выбрать между горшком, детским сиденьем или обычным сиденьем для унитаза, понаблюдайте за своим ребенком – убедитесь, что он умеет расслабляться и без труда удерживает равновесие.

Вы можете помочь ребенку, пока он учится пользоваться туалетом, надевая на него одежду, которую он легко может снять самостоятельно. Леггинсы, шорты или штаны с эластичным поясом годятся лучше всего. Так же, как во время смены памперса, подбодрите малыша – скажите ему, что хотели бы, чтобы он был активным участником этого процесса, делал бы самостоятельно все, что может, а вы были бы рядом, поддерживая его эмоционально и помогая, когда потребуется. Вместо того чтобы стаскивать с него штанишки и сажать на унитаз, дайте ему самому снять штаны и забраться на сиденье. У него уйдет какое-то время на то, чтобы оторвать кусок бумаги и вытереть попу, однако, если вы все время будете делать это за него, как он этому научится? Вначале вам, может быть, придется помочь ему вытереть попу тщательно или надеть штанишки. Помогая, делайте как можно меньше, чтобы он тренировался и делал все, что сейчас в его силах. Некоторые дети расстраиваются, когда видят, как вода смывает из унитаза «результат их трудов», поэтому не принуждайте ребенка спускать воду в туалете, если он не хочет. Важно помнить, что все это связано с готовностью ребенка, поэтому не подталкивайте его к тому, чему он сопротивляется или к чему не готов. Финальный этап посещения туалета – это мытье рук. Поставьте рядом скамейку, чтобы ребенок мог мыть руки над раковиной.

Когда дети чем-то увлечены, они могут пропустить или проигнорировать сигналы, которые подает им тело. Играя, малыш может не замечать позывов, но, оказавшись на горшке, обнаружит, что очень хочет писать. Случаются неожиданности, особенно в первые несколько недель (если это продлится дольше, возможно, ваш ребенок еще не готов пользоваться туалетом). Это нормально. Если с малышом случилась неприятность, не поднимайте шум. Не стыдите его и не браните. Можно просто сказать: «Твои трусики мокрые. Давай их поменяем». Если малыш мочится в кровать ночью, возможно, вам поможет следующий способ. Застелите матрас клеенкой, поверх положите простыню, на нее еще одну клеенку и сверху – еще одну простыню. Если верхняя простынка намокнет, вы просто уберете ее вместе с клеенкой, оставив только нижнюю (а если промокнет и она, матрас останется сухим). Это спасет вас от необходимости перестилать постель посреди ночи. Пока ребенок учится пользоваться туалетом, роль взрослого заключается в обеспечении терпеливой и мягкой поддержки. Чтобы овладеть этим навыком, нужна практика.

Когда в доме малыш, иногда перед глазами за час или даже меньше проносятся все человеческие эмоции. Ребенок только что прыгал от радости – и вот он уже в полном отчаянии. Он может мирно наслаждаться обедом и вдруг завопить, что ему не нравится цвет тарелки, на которой лежит еда. Малыш все чаще заявляет о своей точке зрения, проявляя большой энтузиазм в плане словесного самовыражения. «Мой», «Нет», «Я хочу это» – эти фразы звучат рефреном. Но возраст около года и чуть старше – это еще и ни с чем не сравнимое время любопытства ко всему и жизнерадостного восторга. Время, проведенное с такими малышами, – настоящий подарок: они учат нас ценить мелочи, которые иначе мы могли бы не заметить.

Самое важное, что вы должны помнить: изменения в поведении ребенка – это не препятствия, а естественная часть его непрерывного роста и развития.