Д. Еникеева считает, что «супружеская несовместимость — раздутый миф. Если хочешь жить с конкретным человеком, то способов сохранить семью можно найти массу. Можно даже вновь влюбиться в собственного супруга. При условии, конечно, что он тоже этого хочет». Между двумя партнерами, которые уже давно занимаются друг с другом сексом, возникает тайна, связанная с познанием друг друга и совместных воспоминаний. Для того, кто любит по-настоящему, физическая сексуальная связь остается формой выражения духовной связи, познания настоящей любви.

Секс — это блаженство, которое человек переживает, когда его тело касается тела того, кого он любит. Если кто-то говорит, что секс с партнером стал скучным, то, возможно, это означает, что он был таким всегда. Н. Н. Нарицын считает, что «многие супруги со стажем, изучив друг друга в первые месяцы совместной жизни, так и застывают на этом уровне познания, считая, что за последующие десятилетия уже ничего с любимым человеком не произойдет. Однако люди меняются со временем не только внешне, но и внутренне. И там, где не осознаются эти изменения, нарастает взаимное непонимание. Партнеры начинают постепенно отдаляться друг от друга — сначала в общении, а затем и в постели. И вот пожалуйста: уже каждый из них втайне вздыхает, что секс стал не тот, что они друг другу надоели».

Возможно, поначалу удавалось обманывать себя или верилось в то, что все наладится само собой. Самым частым разочарованием в жизни женщины является открытие, что большинство мужчин совершенно невежественны в основах науки любви. Как тут не вспомнить великого Казанову, который остался в истории не потому, что завоевал множество женщин, а потому, что остался в их памяти непревзойденным любовником. Быть хорошим сексуальным партнером — значит поддерживать сексуальные отношения полными жизни и вызывающими интерес, открывая формы активности, способные доставить вам и вашему партнеру удовольствие. Идеальной считается пара, которая достигает синхронности действий на всех стадиях сексуальных отношений: они одновременно испытывают желание, выражают готовность к соитию, одновременно переживают оргазм.

Такая идеальная совместимость в природе встречается нечасто. Тут сказываются и психофизические различия между мужчинами и женщинами, и жизненные установки, которые мы получаем в своей семье, и несовпадение темпераментов, и множество факторов, влияющих на желание заняться сексом. Поскольку для сексуальной гармонии необходима общая психологическая совместимость, сексуальные отношения могут улучшиться с ростом стажа семейной жизни и овладением техникой секса, которая будет устраивать обоих партнеров. Однако для настоящего счастья в сексуальной жизни требуется нечто большее, чем владение техническими приемами: взаимное дружеское расположение, интерес к сфере половых отношений, положительное отношение к вашей собственной сексуальности и сексуальности партнера, а также желание научиться искусству любви. Важно, чтобы в основе ваших взаимоотношений лежали любовь, искренность и доверие, потому что эти качества способны выявить и развить вашу обоюдную сексуальность.

Близкие люди стараются сделать друг друга счастливыми, помочь, когда нужно, стараются понять друг друга. Чуткость, взаимоуважение и желание доставить удовольствие являются основными составляющими хорошего занятия любовью.

Главным условием сексуального удовлетворения женщины является глубина ее чувств к мужчине. При близости с любимым человеком женщина даже при отсутствии оргазма чувствует себя удовлетворенной и счастливой от сознания того, что она доставила радость своему партнеру. Для достижения сексуальной гармонии очень важно чувство партнерства, умение улавливать оттенки настроения партнера, умение понимать желание другой стороны. Если между двумя любящими людьми возникает подобная установка, их шанс достичь гармонии в сексе значительно возрастает. Дружба в спальне очень важна, ведь секс — это не погоня за наслаждением, а наслаждение, происходящее в результате того, что партнерам хорошо вместе.

Д. Еникеева призывает помнить, что «желание — это не только секс, но еще и любопытство, интерес к жизни, целеустремленность и настойчивость в достижении цели. Только ли от секса можно получать удовольствие? Конечно, нет. Удовольствие приходит с открытиями, встречами, друзьями, путешествиями. Когда нас покидает желание, жизнь теряет свои краски, а очень часто и смысл. Получается, что это — самое дорогое, что у нас есть. Поэтому не стоит бесконечно оплакивать утрату иллюзий. Попробуйте лучше присмотреться к тому, что имеете: возможно, у того, кто волею судеб оказался рядом с вами, есть масса достоинств, мимо которых вы так беспечно проходили до сих пор».

Любовь превращает секс в нечто гораздо большее, чем физическое удовлетворение. Чтобы наслаждаться сексом, нужно любить и себя и человека, с которым находишься в постели. Если вы любите, то секс — это минимум, чем вы можете одарить друг друга; если не любите, то секс — это максимум того, что вы можете дать друг другу. Когда любовь принимает участие в занятиях любовью, то вы имеете самое лучшее из всего, что только может быть.

Н. Н. Нарицын советует обратить внимание на следующие моменты в совместной жизни:

«Интимная близость начинается не в постели. Прежде всего пусть станут более теплыми и доверительными ваши отношения вне секса. Подумайте (можно каждому самостоятельно), почему вы не находите общего языка, не понимаете реакций и желаний своего супруга? Это первый шаг.

Второй шаг будет сделан, когда вы почувствуете, что можете открыто говорить с супругом о качестве ваших интимных отношений. О том, чего бы вам хотелось, и о том, чего бы хотелось вашему партнеру. Делайте это не затем, чтобы ранить и критиковать друг друга, а для того, чтобы начать наконец открывать в своей интимной жизни нечто новое.

Третий шаг — не относитесь к сексу чересчур серьезно. Интимные отношения не терпят механического подхода, но и излишняя озабоченность тем, чтобы все шло „как нужно“, не подходит. Просто попытайтесь ощутить полную свободу в постели: все, что приятно вам обоим, допустимо. Помните, что вы не на экзамене, где лишь единственное действие — правильное. Получите удовольствие от близости как таковой, от ласки, прикосновений, объятий. Даже если на первых порах что-то не получается — не расстраивайтесь. Очень много интимных отношений разрушается там, где оргазм считается самоцелью.

А главное — больше общайтесь. Научитесь слышать друг друга, чувствовать, понимать. И тогда, если хотите, ваши интимные отношения обретут второе дыхание, появятся новые краски, новые ощущения… И все это создадите вы вдвоем».

Народный юмор лишь отражал всеобщее мнение, когда утверждал, что «брак — это цена, которую мужчина платит за секс, а секс — это то, чем женщина платит за брак». Животный мир в большинстве своем полигамен, лишь немногие звери и птицы образуют стойкие пары, все остальные ищут себе партнера лишь на время выведения потомства.

Для животного мира характерен эффект Куллиджа, названный фамилией американского президента. История, которая произошла на птичьей ферме, легла в основу множества анекдотов. Говорят, что когда президент вместе с супругой посещал птичью ферму, экскурсии им проводили отдельно друг от друга. Увидев загон с птицей, первая леди поинтересовалась, как часто петух выполняет свои супружеские обязанности. Ей ответили, что несколько десятков раз в день.