litbaza книги онлайнПсихологияОдна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода - Тэмсен Федэл

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 59
Перейти на страницу:

Как бы там ни было, у нас нет времени вычислять истинные мотивы таких непостоянных приятелей. Знаю, это не просто, но постарайтесь принять это как данность и двигаться дальше. Там вас ждут более приятные ситуации и более надежные друзья. Не нужно искать способы вернуть расположение тех, кто общался с вами лишь постольку-поскольку, а не из искреннего интереса.

Советы экспертов

Переходный период

Родные и близкие помогают нам преодолевать препятствия, встающие на жизненном пути. И, разумеется, в переходный период их поддержка важна для нас как никогда, а период после развода становится переходным для многих из нас, в самых разных аспектах. Не исключено, что вы разводитесь в достаточно молодом возрасте, однако в основном развод приходится переживать женщинам, разменивающим пятый десяток. Я беседую со своей замечательной подругой Джуди Госс, основательницей и генеральным директором Over 40 Females (www.over40females.com). Джуди – бывшая модель, по-прежнему прекрасная неувядающей внешней и внутренней красотой. Своей задачей она видит предоставить женщинам площадку для высказываний и побуждать взаимодействовать и общаться в этот переходный период. Послушаем ее рекомендации.

Какую поддержку оказывают нам родные и близкие, когда в нашей жизни наступает переходный этап?

Они дают нам надежду, энергию и любовь, тем самым леча душу. Друзья, если вы не закроетесь от них, могут облегчить тяжесть переходного периода обнадеживающим словом или мудрым советом, а родные – своей безусловной любовью. Важно уравновешивать физическую работу и душевную, чтобы не расклеиваться, сохранять жизнерадостность и быть готовой ко всему. Ваша душа даст вам силы и поможет раскрыться для любви друзей и родных!

В чем главный секрет перехода на другой жизненный этап – будь то возрастной или связанный с изменениями в семейной жизни?

Нужно продолжать двигаться вперед – НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО. Я пережила развод, выкидыши, сокращение штата, банкротство (часть из этого одновременно!). Главное – не останавливаться, делать шаг вперед, даже если этот шаг кажется вам крошечным и ничтожным. Перемены, особенно когда половина жизни уже прожита, могут вызывать сильный страх. Держите голову высоко и смотрите в будущее, не оглядывайтесь назад, в прошлое. Делайте по шажочку к улучшению ситуации каждый день, и не успеете вы опомниться, как из этих шажочков сложится длинный путь к успеху.

Чего больше всего не хватает женщинам в возрасте под сорок или за сорок?

Жизненной энергии. Как показывают наши опросы, это действительно серьезная проблема для женщин данной возрастной группы. Человеку вдруг становится сложно работать подолгу, засиживаться допоздна и даже выходить на регулярные тренировки. А поскольку все больше женщин лишь ближе к этому возрасту обзаводятся детьми, выдерживать нагрузку им нелегко. Так что нужно брать дело в свои руки и поддерживать здоровье, принимать витамины, искать, как восполнить энергию.

Что бы вы посоветовали женщине, которой приходится начинать карьеру с нуля (или менять карьеру)?

Прежде чем менять сферу деятельности, тщательно изучите область, в которую хотите перейти! Если собираетесь заняться мелким предпринимательством, просчитайте потенциал продаж. Как вы будете продвигать себя/продукцию/услуги? Достаточно ли у вас денег/времени для инвестиций в новый проект? Если собираетесь устраиваться в какую-то компанию, разузнайте про нее побольше. Может быть, удастся поговорить с кем-то из работающих там, выяснить, какая в коллективе атмосфера, есть ли поощрения, льготы и бонусы. Когда предстоит куда-то перейти, всегда лучше прощупать почву, разведать рынок и поговорить с теми, кто либо трудится в той же области, либо совершил такой же переход.

За работу!

В поиске работы и стремлении чего-то добиться на профессиональном поприще, как выясняется, очень много параллелей с личной жизнью. И там, и там есть секреты успеха и ошибки, на которых мы учимся. Я составила небольшую памятку в помощь тем, кто собирается сменить область деятельности или работу после развода или старается преуспеть на уже выбранном поприще.

Побольше позитива

Да-да, легко сказать… Но сейчас вам совсем ни к чему ходить с постной физиономией и распространять вокруг уныние. Это плохо и для вас, и для окружающих. Каждый раз, прикладывая к турникету электронный пропуск на работу, я благодарю за нее вселенную. Да, у всех у нас бывают напряженные дни и авралы. Я сама зачастую начинаю мечтать о выходных еще до среды, но работу свою все равно люблю и стараюсь ценить. Так что даже если вы еще «в поиске», не забывайте говорить «спасибо» на каждом преодоленном этапе.

Не переставайте учиться

Это важно. Мир меняется с головокружительной скоростью, но заявлять: «Я гуманитарий» или «Ненавижу социальные сети» – не комильфо. Заявлять-то вы можете, на здоровье, но если хотите оставаться молодой, придется неустанно учиться новому. Причем тратить на это деньги совсем не обязательно, зато из потраченного времени окупится каждая секунда. Сходите на курсы Apple, узнавайте у детей, у племенников про новейшие и самые лучшие приложения и сайты, а дальше учитесь сами. Сегодня одних азов уже недостаточно. Мой отец в свои семьдесят пять вовсю старается идти в ногу со временем и сейчас в технических новинках разбирается не хуже моего брата. И не потому что ему это легко давалось, а потому что он ощущал жизненную необходимость научиться.

Просто скажите «да»

Повторюсь (и уже не первый раз), но все же: принимайте предложения. Правда, на этот раз речь не о свиданиях, а о деловых контактах. Никогда не знаешь, какие связи доведется завести. Носите с собой визитки, не забывайте об улыбке, ходите на корпоративные мероприятия и ужины, продвигайте себя. Даже если имеющаяся работа вас полностью удовлетворяет, всегда полезно держать руку на пульсе и быть на шаг впереди.

Инвестируйте в себя без стеснения

Принять это нелегко, но со временем я осознала, что подход этот действительно работает. Чтобы получить прибыль, в бизнесе приходится сначала потратиться или по крайней мере вложиться. Мне пришлось учиться на горьком опыте – когда не вкладываешься в себя, не располагаешь арсеналом, необходимым для своего дела, для карьеры, для работы, в конце концов сама же остаешься в проигрыше. Не обязательно шиковать и тратиться на самое дорогое, но все необходимое у вас должно быть. Поэтому, если для представительских или рабочих целей вам нужен ноутбук, планшет, iPhone, подходящая одежда или машина, – вкладывайтесь в себя.

Вам что-то нужно? Просите!

Сколько лет я, помнится, жаловалась на недостаточно высокую зарплату или слишком медленное продвижение. А ведь пока я сотрясала воздух пустыми жалобами, другие шли и просили.

Никто не принесет вам ничего на блюдечке. Если вам что-то нужно, идите и просите. Всегда. Претендуете на более высокую должность – не устраивайте драму, изложите свои основания, запишитесь на прием к начальству и попросите повышение.

1 ... 42 43 44 45 46 47 48 49 50 ... 59
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 20 знаков. Уважайте себя и других!
Комментариев еще нет. Хотите быть первым?