Лока (область, мир): Сатья-лока (план истины).

Управляющая планета: Кету (Солнце — по другим источникам).

Божество: внутренний Гуру, Парамгуру, Параматма (Учитель Риши).

Шакти: Чайтанья (Махашакти), Параматма.

Сахасрара-чакра изображается в виде лотоса с тысячей лепестков, на которых — все возможные артикуляции санскритского алфавита из 50 букв (50×20). Внутри лотоса изображают полную Луну, которая заключает в себе треугольник (рис. 15).

В общем смысле питанием Сахасрара-чакры является счастье для всего мира. Это уровень сознания и состояние взаимного обучения. «Обычный» взгляд на небо человека с гармонично открытой Сахасрара-чакрой открывает ему тайны мироздания. Мимолетно услышанные слова дают возможность проникнуть в глубину психологии. В таком состоянии любые внешние влияния помогают окончательно сформировать разум.

Рис. 15. Сахасрара-чакра

По внутренней потребности руководство другими людьми становится разумным и благородным. В результате появляются ученики и последователи. При расцвете Сахасрара-чакры сознание подготавливается для понимания самой сложной философии мудрецов и пророков, появляется настоящая любовь к Богу и окружающим. В таком состоянии человек никого не боится и никого не считает своим врагом.

Эффект от работы с чакрой:

• приобретение способности к сверхсознанию;

• обретение всеобъединяющего видения мира;

• переход в сияющий поток бытия-сознания;

• выход в четвертое измерение, за пределы пространства и времени, в вечность;

• реализация высшей полноты жизни.

Ни в коем случае не следует ставить самому какие-либо непроверенные эксперименты с Сахасрарой; единственный, кто может дать какие-нибудь рекомендации по этому вопросу, — это ваш гуру!

Для каждой чакры существует свое специальное изображение — графический аналог. На рис. 16 показан графический аналог в человеке.

Рис. 16

Любой элемент природы или ее кусочек имеет ауру — тонкую энергетическую оболочку. Но только в человеке это развито в полной мере — даже наши тени, фотографии или принадлежащие нам предметы имеют часть нашей ауры. Русская матрешка является прекрасным наглядным пособием для получения представления о структуре человеческой ауры.

Аура человека насчитывает 8 форм — тонких тел. Первые три из них могут быть видимы адептами йоги или другими специалистами; остальные пять — самые тонкие по структуре, могут увидеть только те, кто в результате духовных практик достиг совершенства.

Для упрощения все восемь тонких тел ауры, окружающих человека, называют астральным телом (третьей тонкой оболочкой), а тонкий духовный мир — астралом[12]. В момент смерти тонкие астральные тела отделяются от физического тела и переходят к другому воплощению. Во время сна эти астральные тела могут блуждать вдали от физического тела, но связь с ним при этом у них не разрывается. Иногда они могут временно отделяться от физического тела и сознания. В таком случае мы можем наблюдать «временную смерть» человека (обморок, нокдаун и т. д.).

Спустя некоторое время мы наблюдаем его «воскресение». Объяснение такого «воскресенья» состоит в том, что тело лишь на время разъединилось со своим астральным телом — аурой, оставив тонкий канал, поддерживающий необходимый минимум энергии для жизнедеятельности.

В нашей повседневной жизни мы получаем ту или иную информацию от других людей, но посредством астральных тел мы можем даже читать мысли других. Однако принцип этих методик остается неизвестным для непосвященных. Очень часто мы получаем информацию из тонкого плана, но неправильно ее истолковываем. Если же мы разовьем свой ум и сознание до такой степени, что будем правильно понимать такие сигналы, то можем быстро достигнуть успеха и счастья.

Все наши идеи, мысли и представления на самом деле являются продуктом жизнедеятельности астрала. Наши сны формируются через взаимодействие астральных тел: то, что мы видим во сне, по существу является астральными путешествиями. Однако в бодрствующем состоянии мы утрачиваем качество видения и участия в астральном мире, что связано с состоянием напряжения мышц и ума[13].

Если кто-то занимается йогой только затем, чтобы увидеть астральные тела ауры, то он бессмысленно потратит многие годы, пока добьется результата. В то же время, если вы будете правильно питать свои тонкие тела (в том числе, физическое тело), формируя их в соответствии с Божественным замыслом, то способность видеть ауру придет сама собой.

Физическое тело растет и формируется благодаря энергии пищи. Об этом подробно говорилось в предыдущих главах. Энергия физического тела называется «ЖИ», отсюда слова «жизнь», «живот», «жир», «жила», «жрец» (жизни рец — речь), «жрать» (жизни рассвет, ть— творить), «жилье» (место, где свободно течет — льется энергия жизни — жи).

Основное упражнение, которое увеличивает энергию физического тела, называется «жим» со всеми его модификациями.

Накопление физической силы приводит к спокойствию и хорошей адаптации к окружающей среде.

Отжимания на мяче

Обопритесь руками о мяч, выпрямив ноги и корпус. Поставьте ладони немного уже плеч, направив пальцы обеих рук чуть внутрь (рис. 17, а). Сгибая руки, опуститесь, коснувшись грудью ладоней (рис. 17, б), и вернитесь в исходное положение. Держите равновесие!

Рис. 17

Отжимания от пола

Примите обычный упор лежа, соединив ступни и выведя тела в одну линию с ногами. Ладони поставьте чуть шире плеч и сведите лопатки (рис. 18, а). Опуститесь, коснувшись грудью пола (рис. 18, б), и вернитесь в исходное положение. Если обычные отжимания для вас слишком легки, делайте их, стоя руками на гантелях или фитболе.