Для ребенка этот вопрос служит своего рода проверкой реального положения дел. Он заставляет ребенка оценить ситуацию. Вполне возможно, он ответит: Ой, а я и не заметил, что залез так высоко. Как мне теперь спуститься? Это учит детей прислушиваться к собственным сигналам тревоги.

Шестилетний Кэмерон захотел перекусить. Он забрался на кухонный стол и привстал на цыпочки, чтобы достать печенье с верхней полки. Мама спросила его, не страшно ли ему. «Вообще-то страшно», – признался он и слез на пол. Мама подала ему печенье.

Разумеется, реакция ребенка зависит от его темперамента; некоторые дети даже не подумают останавливаться или спускаться. Если ребенок преступил установленную вами границу безопасности, остановите его и скажите: «Я обязана следить, чтобы с тобой ничего не случилось». В каждом случае необходимо заранее решить, доверять ли ребенку его безопасность. Спросите себя, достаточно ли безопасна эта ситуация. Согласны ли вы допустить риск падения с небольшой высоты или разбитой коленки? Иногда риск однозначно недопустим (например, трехметровая лестница и цементный пол). В общем случае необходимо обуздать свое желание во что бы то ни стало защитить ребенка. Спросите себя: «Это нанесет вред?» Позвольте ребенку рисковать и набивать себе шишки.

Не стесняйтесь говорить о том, что вам не нравится

Если ваш трехлетний малыш во время игры оглушительно визжит, прямо скажите ему об этом: «Слишком громко для моих ушей». Маленькие дети не умеют регулировать громкость своего голоса. Совет ребенку «говорить про себя» не несет информации. Прямо объясните ему, что он издает слишком громкие звуки, визуально подкрепив свои слова (зажмите уши ладонями), и найдите место, где он может шуметь в свое удовольствие, не мешая другим. Громкие звуки – это необходимая составляющая детской игры. Поэтому вы должны установить границы допустимого и выделить место для подобных игр. Если дети носятся по кухне, не нужно говорить: «Перестаньте бегать!» или «Эй, помедленнее». Ваша реакция должна быть конкретной: «Кухня не для беганья. Если хотите бегать, идите на улицу».

Разрешайте ребенку лазать по деревьям – и не помогайте спускаться

Морган любила лазать по деревьям, но, как только забиралась слишком высоко, звала маму, чтобы та помогла ей спуститься. Не бросайтесь на помощь детям. Не снимайте их с дерева. Для детей это обычное дело – забраться на такую высоту, с которой они не могут самостоятельно спуститься, а затем звать на помощь. Не стоит поощрять подобные привычки. Независимо от того, куда лезет ребенок, на дерево или на шведскую стенку на спортплощадке, предупредите его: «Если ты лезешь наверх, ты должен уметь спуститься вниз». Это один из первых уроков, связанных с рискованными решениями. Если ребенок растерялся, подойдите к нему. Подбодрите его и подскажите, что делать дальше: «Ты должен справиться сам, но я буду рядом. Куда теперь можно поставить ногу?» Этот метод тренирует ловкость, помогает ребенку осознать свои возможности и учит заботиться о своей безопасности.

«Бегательная» комната

Превратите часть вашего дома в «бегательную» комнату. Если в доме у вас достаточно места, выделите детям игровую комнату или подвал, где им позволено кататься на велосипеде и бросать мяч. Защитите окна и лампочки сеткой, чтобы дети не поранились. Уберите оттуда мебель, но принесите мячи, маты, мини-трамплины и большую картонную коробку. Место для активных игр – это огромное подспорье для родителей, особенно зимой. Если освободить целую комнату невозможно, выделите диван или кресло для лазанья и бурных игр.

Найдите подходящие детские учреждения

Найдите детский сад, поощряющий движение. Много ли стульев в группе? Есть ли во дворе место для игр? Как часто детей выводят на прогулку? В идеале дети должны свободно перемещаться между помещением и улицей.

Выходите с детьми на прогулку даже в дождь

Дети слишком много сидят – в автомобиле, на пластиковых стульях в детском саду, дома. Выходите с ними на прогулку. Не обращайте внимания на дождь. Пусть бегают босиком, или купите резиновые сапоги. Присоединитесь к тем родителям, которые считают, что лучшее место в доме – это двор.

ПОЛЕЗНЫЕ ФРАЗЫ

Движение

Иди на улицу, если тебе хочется побегать.

Для игры тебе нужно больше места. Иди в подвал.

Можешь прыгать на старом диване в подвале.

Это место не для лазанья.

Если хочешь кричать, выйди во двор.

Это слишком громко. У меня уши болят.

Риск и безопасность

Ты на самом краю.

Посмотри под ноги.

Используй обе руки.

У тебя за спиной кто-то есть.

Ты не боишься?

Я обязан заботиться о твоей безопасности.

Если ты залезешь наверх, тебе придется спускаться самому.

ФРАЗЫ, ОТ КОТОРЫХ ЛУЧШЕ ВОЗДЕРЖАТЬСЯ

Будь осторожен.

Не бегай.

Помедленнее.

Брось эту палку!

Не лезь туда, ты сломаешь себе шею.

Ты поранишься.

Ты испачкаешься.

Осторожно, ты промокнешь.

Садись. Не шуми. Веди себя прилично!

РЕАКЦИЯ ОКРУЖАЮЩИХ

Даже в парке вы встретите родителей, не одобряющих активные игры. Джулия, мать двоих детей, недовольно морщится, когда разрешает своим малышам карабкаться на низкие стенки. Определите, что опасно, а что нет, и следуйте золотому неправильному правилу. Не причиняет ли активная игра вашего ребенка ущерб людям или собственности? Если нет, то все в порядке. Превосходная возможность для физической активности – это пешая прогулка на природе. Здесь люди не смотрят осуждающе, когда дети бегают, прыгают через ручьи и ходят по бревнам. Как бы то ни было, природа – это естественная площадка для игр.

Мой племянник Робин в два года придумал себе пышный титул. Он взял себе имя Робин Джонсон Грузовик Экскаватор Бульдозер Пинбол.

Пятилетняя Стелла любила играть в школу. Вернувшись из детского сада, она усаживала в ряд своих плюшевых зверей, звонила в колокольчик и говорила игрушкам, что они должны делать.

Шестилетний Диего бегал везде, где нужно было ходить. Он любил все бросать и мог с такой силой бросить в ствол дерева спелый грецкий орех, что тот раскалывался.

Причина неправильных правил

Дети любят героические роли и действия. Предоставьте детям как можно больше времени на изображение супергероя или на энергичные игры.

Мой трехлетний сын Зак не может и минуты мирно играть с железной дорогой.